Aký je chuť a účinok pri umiestňovaní sójového mlieka do zelenej šťavy?

Sójové mlieko je zdravé jedlo, ktoré je zvlášť obľúbené u žien, pretože obsahuje veľa vynikajúcich živín, ako je izoflavón. Niektorí ľudia pijú kombináciu zeleného džúsu a sójového mlieka, ale aký účinok + môžete dosiahnuť tým, že to urobíte?

Funkcia živín obsiahnutých v sójovom mlieku

Sójové mlieko na báze sóje nazývané "mäso poľa". Vysvetľme živiny, ktoré sú v ňom obsiahnuté.

Sójový proteín

Sójový proteín má nízku kalóriovú funkciu, ale zvyšuje bazálny metabolizmus. Keď trávenie a vstrebávanie trvá toľko času, pocit plnosti pokračuje dlhú dobu, aby sa znížil príjem kalórií. Tieto diela sú príjemným bodom pre diétu. Navyše sa hovorí, že existuje aj práca na úpravu prietoku krvi celého tela. Saponín je účinný pri prevencii obezity, pretože odstraňuje prebytok lipidov, ako je cholesterol a neutrálny tuk v krvi. Okrem toho vynikajúci antioxidačný účinok podporuje mladistvé telo.

Sójový izoflavón

Sójový izoflavón je typ polyfenolu, ktorý pôsobí ako ženský hormón (estrogén). Hovorí sa, že funguje na doplnenie, keď estrogén je obmedzený a má klesnúť. Je to živina, ktorú ženy chcú aktívne podniknúť, aby podporili špecifické problémy žien a zachovali ženskosť.

Sójový lecitín

Lecitín pripravuje krásne bunkové membrány a vytvára nové bunky, aby bunky v organizme mohli hladko fungovať. Pomáha tiež vylučovať cholesterol a posilňovať krvné cievy, a preto sa hovorí, že je účinný pri prevencii vysokého krvného tlaku. Ďalej je to živina, ktorá sa očakáva, že bude účinná aj pri prevencii demencie, pretože hladko pripravuje prenos informácií o mozgu. Ako bolo uvedené vyššie, živiny obsiahnuté v sójovom mlieku majú účinok na prevenciu chorôb vrátane chorôb životného štýlu.

Čo sa stane v kombinácii s modrou šťavou?

Ako kombinácia zeleného džúsu a sójového mlieka môžeme kombinovať silu zeleniny a silu sójových bôbov, takže sa odporúča ako ďalšie zdravé jedlo. Keďže živiny obsiahnuté v každej z nich sa navzájom nerozlučujú, môžete všetky živiny, ktoré sú v ňom obsiahnuté, pevne vziať.

Je tu tiež zásluha, pokiaľ ide o chuť. Ako zelená šťava, tak aj sójové mlieko majú zvyky chuti a vône, ale keď zmiešané, každý z nich zvyk zmizne a je ľahké piť. Odporúčame vziať si pohár ráno ako každodennú rutinu, aktívne sa venovať.