Uvediem metódu stravovania! Úspech 6,5 kg dole v jednom mesiaci v enzýmovej diéte

Po prvé, ako som už spomenul, rada sa mám jesť. Tak, a ja nemôžem byť neprimerané diétne obmedzenia, sme pracovali s cieľom zvýšiť trochu aj metabolické zahŕňajúce enzým.

Zamerala som sa na zvyšovanie metabolizmu a neobmedzovala moju stravu. Okrem toho som preto, že môj nedostatok zeleniny bol v nálade, tiež používame zelený džús s cieľom kompenzovať nedostatok zeleniny, dokonca aj malé. V podstate som sa rozhodol nasledovne.

ráno

Pôvodne ráno nemal jesť príliš veľa, bol nahradený zeleným smoothie alebo zelené šťavy,. Do tej doby, pretože to bol jeden Toka ryžové guľky a sendviče, aby zlacneli z hľadiska nákladov, prázdno v žalúdku bol tiež cítil, najmä to, že rovnakým spôsobom až do poludnia.

Denný deň

Bolo to obed box každý deň. Obedový box nezmenil nič pred diétou. Nikdy som nerežil sacharidy. Je to normálna obedovka. Mimochodom, v 15 hodín som jedol sladkosti ako čokoláda. Ale bola som stratená.

noc

bodov, by mohlo byť tu, sme sa rozhodli, že nebude jesť nič po 21:00. Zvyčajne vezem večeru do 21 hodín (snažila som sa príliš veľa). A piť enzýmový nápoj pred spaním. Jediná vec, ktorú som urobil, je kore.

Osobne robil chcieť, aby tvrdú štruktúru, ktorá tuku tým, že zvýši metabolizmus, zníženú telesnú hmotnosť cez jesť sladkosti, a percento telesného tuku Som veľmi spokojná, že ju môžem znížiť. Mimochodom, telesná hmotnosť bola 6,5 ​​kg, percento telesného tuku sa znížilo o 3 - 4%. Mimochodom, mám 172 cm vysoký, takže ide o priemerný pocit.

Teraz poďme predstaviť skutočne použité položky.

komoditné enzým používa v

Po prvé, že ste použili je, zelené smoothies, zelená šťava, sú tri z enzýmu nápoj. Chcem sa pozrieť po jednom.

Zelená Smoothie

Odporúčania sú dve položky. Najprv je to "minerálny enzým zelený smoothie". Tento smoothie je vynikajúci a ľahko sa piť. Myslím si, že ak sa má, keď chcem piť, je jednoducho len lahodný nápoj (smeje sa)

8/17/16: 59-1980 jeny a 450 ml shaker darček nakupujúci krémov darčekov tiež ľahšie zajtra /doprava zadarmo /strava /smoothie /zelené smoothies /enzýmovej Acai smoothies /enzým nápoj /diétne potraviny /enzým diéta

Next "Fresh Green-detoxikačné smoothies". Tu je aj formulácia Chia Seed a môj žalúdok je dobrý. Tí, ktorí majú problémy chcú znížiť žalúdok, môžu byť lepšie ako prvé. Chuť, Haramochi znamenitý ale tí z minerálnej enzým zeleného smoothie je, že je obľúbený ... (smiech)

Zelené smoothies Chiashido zlučovanie! V čerstvej zelenej-Detoxikačný smoothie 200g [enzýmov smoothies] [smoothie stravy] [náhrada stravy] [zelených smoothies enzým] [domáci zelený džús] [05P09Jul16]

smoothie, ale dva sa odporúča. Ako vyplýva z odporúčaní

zelená šťava

Green šťavy, je ísť do č.1 je "pitie Gota zeleninové šťavy green". Čo sa odporúča? Ak sa hovorí, obsahuje bohaté živiny a samozrejme sú zahrnuté aj enzýmy. Tiež je skvelé zakúpiť skúšobnú zostavu lacno a vyskúšať si sami.
robím s enzýmom

[pitnej Gota zeleniny zelený džús]

ostatní, ale tam je vplyv na Toka opuchy dolných končatín, "Furusato zelený džús" Tiež si myslím, dobre. Zelená šťava je zelený džús založený na listoch zajtra, som efekt je ohromujúci edému. , Avšak horkosť je dosť tvrdá a ľudia, ktorí nemajú radi zeleninu, sa môžu ťažko piť. Odporúča sa aj tým, ktorí sa im páčia, pretože tam sú aj ľudia, ktorí majú radi zelenú šťavu.

Žena, ktorá sa stará o krásne, je veľký hit! Povesť vyčistila zelenú šťavu!

enzým piť

enzým nápoj, ktorý sa pije v noci. Bolo to najužitočnejšie.

Surprise! Naozaj - 10 kg! Super populárne! Ide o originálny zásobný roztok enzýmu (neriedený vodou z melasy). Piť enzým piť! Rakuten poradie → zaradená prvá diéta! Je každý tajomný a cvičí? ■ V krátkodobom horizonte sa snažte o - 10 kg! → Musíte prečítať viac ako 80 000 príbehov! Kozmický enzým!

dobre chutia, vonia, by sme sa stretli na dosiahnutie dobrého a veľké enzýmu nápoj. Avšak, musíme jesť je vaša výška je škoda, (smeje sa)


bod myslel na ďalšie
bezlepkovú

V podstate sacharidy málo, glutén Moja myseľ bola voľná. Avšak, to nebolo 100%, a ako dôsledok jedenia to bolo časté. Okrem toho, pretože niektoré boli jesť rezance o dva stupne, nie je si istý, že boli vykonané do tej miery, že bol s trochou opatrnosti.

Nakoniec

Ako to bolo? Je to len moja strava cesta, ale ja som sa snažil v tomto článku som sa, že keď Re pomáha s niekým, dokonca aj malé. Bol by som rád, keby ste sa mohli odvolávať. Predovšetkým si myslím, že je dôležité pokračovať čo najviac. Tie sú tiež hovoriť, čo by ma zaujímalo Po Omoita ', poďme dať do pohybu tých, kto sa stal v súčasnej dobe starostlivosti.

Prosím, povedzte mi, či existujú iné dobré metódy stravovania. Dobre potom, mať dobrú stravu LIFE.

Kontaktujte nás -

Na týchto stránkach budeme môcť vás kontaktovať e-mailom. Bol by som rád, keby ste mi mohli poslať svoj názor.