Tiež na účinok diéty? Sila katechínov

Nielen Japonská nedávno, zelený čaj, ktorý je milovaný ľuďmi na celom svete. Jedinečná aróma a chuť, a to nielen pocit uľavilo, bol tiež pozornosť zdravotné funkcie katechíny obsiahnuté v zelenom čaji.


katechín

katechín, to je druh polyfenolov súčasnej dobe vo väčšine zariadení. Polyfenoly, látka, ktorá bola zahrnutá, ako je rastlina farbív a horkosti, trpkosť, je to, čo je súčasťou cukru z fotosyntézou zmenila. Druh polyfenolov s výrazným antioxidačným účinkom je široká, čučoriedkové antokyanov, sójové izoflavóny a sójové saponíny sóje, ako je kurkuma Kurikumin je známa. Katechín, v hlavnej zložky, ako je zelený čaj bol nazývaný od staroveku a triesloviny, sa stala základom jedinečného sťahujúce. To je tiež, ako v čiernom čaji a čaj oolong, ale je zelený čaj obsahuje najviac. Catechin

typy katechín

v zelenom čaji, nasledujúce štyri typy sa stal základným.

· epigallocatechin gallate: V súčasnej dobe bolo zistené iba u zeleného čaju katechíny. Obsahuje 51,9% extraktu zeleného čaju. Vrátane antioxidačné pôsobenie, majú fyziologické účinky známa ako obzvlášť silný katechín.

· epigallocatechin: s výraznou katechín čaj, 19,2% obsiahnuté v extrakte zeleného čaju.

· epicatechin gallate: charakteristický katechín čaj, 13,7% obsiahnuté v extrakte zeleného čaju.

· epicatechin: okrem čaju je tiež súčasťou čokolády, jablko, čerešňa, tiež v polyfenolov, ako je hrozno. Obsahuje extrakt zo zeleného čaju 6,4%.


účinku katechín

polyfenoly nie sú obmedzené len na anti-oxidačné pôsobenie, typ aplikácie má svoju vlastnú funkciu. V prípade, že katechín, tam je veľa práce, ako je napríklad nasledovné.

Ak je strava podporných
pokračovať

vysoká koncentrácia príjmu katechínov, metabolizmu lipidov v pečeni sa stáva aktívnym, ktoré by mohli byť spotrebovaný tuk ako zdroj energie, zníženie telesného tuku Hovorí sa, že je účinný.

Pre viac informácií

href = "/article /004324 /"> nájdete v časti "spaľovanie tukov systém diétnych zložka" katechíny "".

anti-anti-aging
v akcii oxidačnom

silný antioxidačný účinok katechínov, zachytáva škodlivé látky, ako je aktívny kyslík, ktorý spôsobuje starnutie, je funkcia zabrániť oxidácii tela ,

chrípka

čajové katechíny, pretože má silný anti-mikrobiálne, anti-vírusové účinky, pôsobí priamo na vírus chrípky, a potom neutralizovať infekcie. Nielen chrípky, môže a často bakteriálne hnačka aby ohniská v zime, je tiež známy účinnosť Mycoplasma do takej. Ak je vo zvyku piť zelený čaj, to je hovoril, že nástup chrípky je nízka, ale v kloktadlo so zeleným čajom má vplyv na prevenciu chrípky a prechladnutia. V prefektúre Shizuoka, že je producentom čaju, presadila zelený čaj kloktať v základnej škole alebo v opatrovateľskom dome, je jej platnosť je uznávaná.

prevencia
arteriosklerózy a vysoký krvný tlak

Keď je zlý cholesterol v krvi zvýšená, budú cyklistická arteriálnej skleróza lézie (plaky) je tvorený. Čajové katechíny, zvyšuje dobrého cholesterolu, znížením zlého cholesterolu, artérioskleróza, a potláča hypertenzia, infarkt myokardu, nástup mozgového infarktu a podobne.

protirakovinové účinky na ľudské prevencia

katechín rakoviny, ale ešte nie je potvrdená, sa silnú antioxidačnú sily, kedy dochádza k rakoviny, keď sa pestovateľské existujú správy, že je tu, ako je potlačenie účinku, keď prechodu. Tieto veci, ktoré priťahuje pozornosť, ako je budúcnosť výsledkov klinických štúdií.

zubnému kazu pôsobí prevencia pyorrhea, zlý dych prevenciu

catechin, potláča rast baktérií a zubného kazu parodontu baktériami, potlačiť činnosť enzýmov podieľajúcich sa na tvorbe zubného plaku Urobím to. Okrem toho sú katechíny, má tiež vplyv na zlepšenie zlý dych. Priamo s vôňou komponentmi, chemicky viazané, potlačiť oxidácia olejov a tukov, a pôsobiť preventívne zlého dychu. Od dávnych čias, Japoncov, ale je tu zvykom piť opláchnuť zeleného čaju po jedle, sa zabránilo postprandiálnej náhlej hladina cukru v krvi, prevencia zlého dychu a tiež z zubnej hľadiska, je pravdepodobné, že to bolo to dáva zmysel.

Pre viac informácií

href = "/článku /004191 /"> "katechíny zo zdravotných výhod! Ako si vybrať čaj a ako piť? Pozrite sa, prosím.

zvyk pitia čaju v období Kamakura, sa hovorí, že Eisai, zakladateľ sekty Rinzai sa rozšírila. Samozrejme v tom čase nebol žiadny vedecký základ, diabetes a beriberi, ochrnutie, je, že sú účinné v taký ako vredy, pretože sme oveľa pevne stanovená ako najznámejší nápoj v japončine. Hyundai tiež postupovať výskum čaju katechín, fyziologickým účinkom, ktoré sú preukázané.