Spaľovanie tukov systém strava zložka "jód"

Jednou z ľudských minerálov potrebuje telo, jódu (jód). Hovorí sa, že jód má tiež účinok na spálenie tukov.

V jednom jódu
zvýšiť bazálny metabolizmus

jódu minerály bohaté na štítnej žľazy (malý orgán nachádza pod Adamovho jablká), komponenty hormón vylučovaný z materiálu štítnej Je to. Jód tiež stať súčasťou hormónov štítnej žľazy, ktoré aktivujú podporí látkovú výmenu v tele bunky. Hormóny štítnej žľazy, podporovať syntézu proteínu zvyšuje aktiváciu alebo Výroba tepla metabolickej tiež zodpovedný pracovať na zvýšenie bazálny metabolizmus. stroje a

bazálny metabolizmus, ako je dýchanie a srdcový tep, znamená minimálny potrebný energetický metabolizmus v životných aktivít, je tuk, ktorý sa používa v oblasti energetiky, aby sa udržala tento život. Skutočnosť, že základný metabolizmus stúpa, znamená, že energia spotrebovaná iba v živote sa zvyšuje. Inými slovami, aj keď dýchate, vy spajete tuk. Pôsobí na metabolizmus celého tela, jódu vedie k aktivácii buniek, presnejšie povedané na perfektné prvky spaľovanie tukov.

Tiež bolo tiež popísané zlý (LDL) experimentálne výsledky preukazujúce účinok podpory spaľovania pracovného a tuku znižovanie hladiny cholesterolu v krvi, je účinok pri znižovaní neutrálneho tuku a tuku Priťahuje pozornosť aj ako súčasť, ktorú možno očakávať.

Nebezpečenstvo predávkovania jódom?

prítomný v tele, ale je dôležité, jód nevyhnutný pre ľudské telo, ak sú užívané, napríklad v doplnkov by ste mali byť vedomí predávkovania. Jód bol hojný v morských rias a morské plody, ako sú riasy. Vzhľadom k tomu, takých známych vecí pre Japoncov, je nepravdepodobné, že týmto nedostatkom jódu. Zriedkavé prípady nedostatok jódu, hlásené príde Niektorí ľudia rozvíjať, ako je struma a kreténizmus, ale je to vzácny prípad. Naopak, to, čo spôsobilo nadmerný príjem, je bolesť hlavy alebo iná choroba. V Japonsku, mnoho ľudí správach poškodenia zdravia v dôsledku nadmerného prísunu jódu, než je nedostatok jódu, najmä veľa hovoriť ľudí plody mora je byť opatrní, keď budete piť supplicant jódu.

Okrem toho v prípade, že nadmerný príjem jódu stáva chronickou, môže chcieť vyvinúť rovnakého druhu príznakov a nedostatok jódu. Inými slovami, depresie strumy a štítnej žľazy, je to, že spôsobila defekt v regulácii hormónov štítnej žľazy, bazálny metabolizmus je viac pravdepodobné, a zníženie telesného tuku a zvýšenie svalovej sily spôsobené redukciou.

jedáci preferujú morské riasy a morské plody, v podstate jódu doplnkov je tiež prípad zbytočné. Ľudia, ktorí uvažujú príjem v doplnkoch primeranú ochranu kapacity využitie, zatiaľ čo užívate jódu prosebníka zvažuje vyváženie potravín, ktoré obsahujú veľké množstvo jódu, možno povedať, že je lepšie sa na pozore, aby príjem jódu Myslím.