Spaľovanie tukov systém strava zložka "α-lipoová"

α-lipoovej, proste len spaľovať tuk. Tiež je užitočné pri výrobe telies, ktoré uľahčujú napaľovanie tukov. Okrem toho má kyselina alfa-lipoová 400-krát viac antioxidačného účinku ako vitamín C a vitamín E. Možno povedať, že je všestrannou zložkou, ktorá má vplyv na zotavenie z únavy, prevenciu starnutia kože, opuch, zlepšenie chladu, škvŕn a vrások.

Ak zemiaky, paradajky, mrkva a páka a-lipoovej kyseliny

dobytok tam, že obsahuje a-lipoovej kyseliny, ako je špenát, ale tie, kvantitatívne malých, potraviny Bude ťažké zobrať veľa kyseliny alfa-lipoovej z.

V podstate sa alfa lipoová kyselina vyrába v tele. Ak užívate vyváženú stravu bez straty vitamínov a minerálov, nie je nedostatok.

vysoký nárast účinok potlačenie metabolizmu a propagácie telesného tuku, pretože to je tiež efektívne pre tuku tvrdé body building, ale aj lepšie použiť pre diétu.

Využitie na diéte

Vo všeobecnosti, po 40 rokoch života, pretože kyselina alfa-lipoová produkovaná v tele sa znižuje, doplnky na diéty a zdravú tvorbu tela Existujú prípady.

Existujú aj lekárske inštitúcie, ktoré injekčne vpichujú alfa-lipoovú kyselinu do tela intravenóznym kvapkadlom atď. Avšak v prípade intravenóznej kvapky treba starostlivosť venovať pozornosť tomu, že v závislosti od osoby môžu byť prípady nauzey, vracania, bolesti hlavy atď.

Taktiež si vezmite nejaké doplnky kyseliny a lipoovej, niektorí ľudia sa dostanú do hypoglykémie, preto prestaňte ich užívať hneď, ako sa zhorší váš fyzický stav. Skutočnosť, že kyselina alfa-lipoová trvá krátko po 40 rokoch veku, znamená, že samotná funkcia tela, napríklad metabolizmus, klesá. & Alpha; Nemôžeme stratiť čoskoro preto, že sme kvapkať len kyselina lipoová alebo nápoj doplniť.

Skombinujeme sa s miernym cvičením s cieľom zlepšiť fyzickú kondíciu.