Vplyv spaľovanie tukov systém diétne zložka "BCAA"

tuku, začne s cvičením.

Keď je kinetická energia potrebná pre zmenu tuk mastné kyseliny uložené v tele prostredníctvom rôznych procesu a nakoniec horel zahrnuté do mitochondrií v bunke.
s cieľom pokračovať v pohybe na konzumáciu

energiu, svalov, je dôležitý. V svale, ako napríklad únavy škody s malým výkonom, že nebude môcť pokračovať v pohybe samotného, ​​pretože nemôžete používať energiu, kým je to potrebné, aby spaľovanie tukov.
pre spaľovanie tukov

, je potrebné pokračovať v určité množstvo času cvičení. BCAA je aminokyselina musí byť vo svaloch počas cvičenia.

z esenciálnych aminokyselín BCAA

valín, leucín, a skladá sa z troch druhov aminokyselín izoleucínu BCAA sa nazýva aminokyseliny s rozvetveným reťazcom, potrebné z hľadiska ľudských bytostí žiť je jedným zo základných aminokyselín.

hovädzie, chudé tuniak, mlieko, sú zahrnuté, ako sú vajcia, môžete bežne relatívne ľahko príjmu.
Stručne vysvetľuje funkcie

BCAA, pre inhibíciu degradácie proteínov pôsobením svalov počas cvičenia, to je podporovať syntézu svalov po cvičení. Pri
má

cvičenie, telo využíva sacharidy ako zdroj energie, tuku, tým BCAA v krvi. Avšak, v dôsledku cvičenia, za použitia tých BCAA zdroj energie je uložená vo svaloch a stáva nedostatočné a v energetike.

Ak to bude pokračovať po dlhú dobu, svaly sa únavová zranenia. Sonaruto, že nebude môcť pokračovať v pohybe, bude tiež nemožno očakávať pokles telesnej hmotnosti v dôsledku spaľovania tuku.

Takto BCAA neznamená, že priamo súvisí s spaľovanie tukov, živín nutných pre spaľovanie tukov.


pomôcť spaľovanie tukov

BCAA je, povedal by som, že to je aminokyselina potrebná k vypáleniu efektívne tuk cvičením. Keď sa pohyb od požitia BCAA, bolo pozorované, že tuk sa znižuje.
zníženie

asi raz viditeľný tuk nedá očakávať, ale môže byť spoľahlivo spaľovať tuk je pokračovať dlho. Alebo spotrebúvajú energiu hnutia pre obnovu svalov po cvičení, BCAA je užitočný aminokyseliny.