Medený esenciálnych minerálov

anémia z nedostatku železa, ľudia, ktorí anémia zložky, ktoré obsahujú železo, aby sa snažím, aby sa agresívne nezlepší, je potrebné, meď Možno to chýba. Prečo potrebujete meď na zlepšenie anémie nedostatku železa, tu uvádzame fungovanie medi a preventívne opatrenia pri požití.

Meď je základným minerálom

Meď je jedným zo stopových prvkov. Stopové prvky sú prvky, ktoré sú stopovými množstvami, ale sú nevyhnutné na udržanie biologickej aktivity.

Približne 50% medi v tele je prítomné vo svaloch a kostiach a približne 10% v pečeni. Meď v krvi sa viaže s bielkovinami a šíri sa po celom tele a spolupracuje so železom na tvorbu krvi. Tiež sa podieľa na kostnom metabolizme a má úlohu hladko fungujúcich enzýmov v tele.

Medený efekt /práca

Meď má rôzne práce, ktoré sú nevyhnutné pre životnú podporu.

Prevencia anémie

Meď spolupracuje so železom, aby sa zabránilo anémii. Mäso spolu s bielkovinou sa vyžaduje, aby sa železo dostalo do tela, aby sa stalo hemoglobínom. Inými slovami, vytvoriť hemoglobínu medi a železa k spolupráci, pomáhame prevenciu anémie doručením čerstvý kyslík do celého tela buniek a tkanív.

Prevencia
arteriosklerózy

medi, je tu tiež pracovať potlačiť nárast peroxidu lipidov urýchliť arteriosklerózy. Lipid peroxid je látka, ktorá je tvorená oxidáciou neutrálneho tuku a cholesterolu s aktívnym kyslíkom. Meď zvyšuje peroxid lipidu Rozkladá aktívny kyslík, aby sa zabránilo arterioskleróze.

posilnenie imunity

má meď ústavu, minerály cytochróm C oxidáza sa podieľajú na produkcii energie buniek zodpovedných za imunitu, je nevyhnutný pre udržanie imunity.

Yoshiki, ako rád, meď vplyv na tých, ktorí hľadajú krásne skinov

krása, tam je práca pre vytvorenie nádherne lesklé vlasy, krásnu a zdravú pokožku. Podporuje krásne vlasy a pokožku tým, že aktivuje enzým tzv. Tyrozinázu, ktorý chráni pigment a kožu vlasov pred ultrafialovými lúčmi.

Symptómy a choroby spôsobené nedostatkom medi

Pri pravidelných jedlách nie je nedostatok medi. Avšak predčasne narodené deti, tie po operácii gastrointestinálneho traktu a osoby s príznakmi hnačky majú sklon k nedostatku medi.

Nedostatok medi môže tiež spôsobiť anémiu. Vo všeobecnosti je anémia považovaná za nedostatok železa, ale je nevyhnutné, aby existovalo nielen železo, ale aj meď, aby sa vytvoril kyslík, ktorý prenáša hemoglobín.

Okrem toho nedostatok medi vedie k starnutiu krvných ciev, čo môže spôsobiť arteriosklerózu. Nedostatok medi môže spôsobiť sivé vlasy, zvlnené vlasy alebo môže dôjsť k strate napätia kože.

sa príliš veľa z medených symptómov alebo ochorenia
, ku ktorému dochádza v dôsledku

meď má nízku toxicitu v porovnaní s inými minerálmi, je tiež dbať na to, sa hromadí v organizme, vylúčené z tela ako moču Bude to. Takže, nebojte sa príliš veľa, ak budete jesť veľa v jedle.

Okrem toho, že je choroba génov, ktoré Wilsonova choroba rozvíjať v medi sa hromadí v tele, ale choroba sa neberie príliš veľa medi, je ochorenie, pri ktorom je meď vyvíjať nebude vylučovaný z tela.

Medené potraviny bohaté na

Copper dlho ako bežné stravy, dúfam, že bude považovať za nevyskytuje prebytok alebo nedostatok, ktorý anémia a drsnej pokožky je obava Chcel by som si uvedomiť, že mám jedlo s vyváženým obsahom medi.
ako potravín, ktoré obsahujú veľké množstvo

medi, chobotnice, rýb a kôrovcov, ako sú krevety, tiež, páky a mandle, orechy, atď sa zvýši, napríklad kešu oriešky.

Odporúčame odoberať železo a zinok, aby ste zvýšili absorpciu medi. Ustrice, sépia, sezam, zelený čaj, atď., Pretože železo a zinok sú obsiahnuté vo veľkom množstve, spolu s meďou, možno očakávať, že sa účinne absorbuje.

Meď má úlohu chrániť anémiu, zdravé vlasy a pokožku. Aby sme vstrebali meď účinnejšie v tele, poďme s ostatnými vyváženými minerálmi, ako je železo a zinok, spolu s potravinami obsahujúcimi meď. Môže byť tiež príjemné vždy držať niečo ľahké na jedenie, ako sú orechy blízko nás.