Čo sa stane, keď nie je dostatok sodíka?

V japonskej života, ale hovorí sa, že by nemal byť v docela nedostatku sodíka, faktom je, že je situácia, ktorá sa stáva nedostatok sodíka nikomu. Tu je situácia existuje riziko, že nie je dostatok sodíka, aj to, čo sa stane nie sa stať nedostatok sodíka, tiež predstaví jej príznaky a opatrenia.

prácu
pohyb vitálnych buniek vnútri aj mimo vlhkosti v udržiavaní

života v tele sodíka, je rozdiel v koncentrácii soli, bol z veľkej časti zodpovedá. Mnohé súčasné sodíka v krvi, je úloha pre udržanie osmotického tlaku konštantný, sme prispievajú k normálnej bunkovej aktivity.

To tiež zohráva úlohu, aby ľudské telesné tekutiny do slabo zásadité. Ak je táto rovnováha narušená, hnačka, vracanie, sa objavia príznaky, ako je dehydratácia a kŕčov. Ostatné, vlhkosť metabolizmu a svalové kontrakcie, ako je vstrebávanie živín, bude hovoriť, že sodík je súčasťou nevyhnutné pre ľudský organizmus.


je menej pravdepodobné, že sa zvyčajne sodík je nedostatočná

Prísne vzaté nie je "sodná soľ =", ​​pri zvažovaní nutričné ​​príjem potravou, myslenie nahradil sodný a soľ problém neexistuje žiadna.

referenčný príjem dňa, kedy prevedie na soľ, človek je menej ako 8,0 g, ženy boli menšie ako 7,0 g. Vo výsledkoch National Health and Nutrition Examination Survey 2013 je 10,2 g v celom dospelú osobu a deň, príjem Japoncov možno povedať, že v mnohých trendu. Sodík, vedľa známeho soľ k nám, že budú zahrnuté do mnohých pochutiny, ako sú sójové omáčky a miso. Tiež, konzervované potraviny, ako nakladanej zeleniny a cukudani, pretože to je často používané v spracovaných potravinách, existuje veľa ľudí, možnosť jesť potraviny služby a spracované potraviny, sa stala nutnosť venovať pozornosť najmä brať príliš veľa.

Tým, sodík, v ktorom žijeme, bol zahrnutý v mnohých potravinách, v Japonsku normálnej stravy bude hovoriť, že to je len zriedka k nedostatku sodíka.

sa stane, keď je nedostatočná sodný?

Na druhú stranu, objaví celý rad porúch v tele, keď nie je dostatok sodíka. Sodný je látka, ktorá je nevyhnutná pre funkciu krvi a tráviacich štiav, na podporu životných aktivít a nedostatočný príjem nastáva pri použití sodíka, ktorý bol uložený v tele. Aby sa stala situácia, kedy je použitie rezervy sodného, ​​ktorý bol pripevnený k tzv telo, telo tiež klesla tempo činnosti ako "Poďme! Snažte sa zachovať sodíka."
je

Betón je pokúsiť sa znížiť telo obsahu vody a krvi, množstvo tráviacich štiav, ale to môže spôsobiť celý rad príznakov, ako porucha tela.

hlavne, že krvný obeh je zlá znížením objemu krvi, tachykardiu, príznaky nízkeho krvného tlaku, bolesti hlavy, nevoľnosť a únava. Navyše alebo spôsobiť stratu chuti do jedla a nevoľnosť znížením tráviacich štiav, svalová sila by mohla byť, alebo sa ľahko objaviť bolesti svalov znížil. Okrem toho, ak sa rýchlo znižuje, svalové kŕče, čo niekedy vedie ku kóme.

je číslo nedostatku sodíka v dôsledku krvný test? Číselná hodnota by mala byť obavy, že nedostatok sodíka v

krvné testy, koncentrácia sodíka v sére bola stanovená ako menej ako 135mEq /L. 120-130mEq /l, ktorý spôsobuje miernu únavu, 120mEq /l alebo menej, aby sa stala vo chvíli, keď chuť do jedla chudobných a bolesti hlavy, ktorá sa konala nevoľnosť, keď je koncentrácia sodíka v sére klesne na 110mEq /l, s príznakmi, ako sú kŕče a kóma to bolo príčinou.

je príčina a choroba spadnúť do nedostatku sodíka?

Môžete byť nasledovné rozdelenie do troch.

(1) hyponatriémia
s poklesom množstva telesných tekutín

množstvo sodíka zlyhaním dochádza v adrenálnej nedostatočnosti, ako sú napríklad funkcie obličiek sa znižuje. Okrem toho, vzhľadom na zníženie príjmu potravy alebo hnačka a vracanie, a to aj v dôsledku straty vody, sodíka oboje.

(2) v normálnom hyponatriémia

opuch ani pozorovaná dokonca dehydratácia hyponatriémia hmotnosť telesné tekutiny, vazopresín neadekvátny sekrécie syndróm (SIADH), alebo reaktívne mineralokortikoidnej vzťahuje sa ako hyponatriémiu (MRHE).

(3) hyponatriémia
zvýšenie množstva kvapaliny

hyponatriémiu objavujúce sa ako kongestívne srdcové zlyhanie a nefrotického syndrómu. Podľa obsahu vody v tele sa zvyšuje, čo spôsobuje hyponatriémia (riediteľné), ktorý Usumaru koncentrácia sodného, ​​ktorý je úspora v tele. Edém, je vidieť fyzické príznaky, ako je pleurálny výpotok a ascites.

možnosť po cvičení je nedostatočná sodíka v strave v taky

Japonsko byť nedostatok je nízka, ale tam je chúlostivé scény. To je, keď som napísal veľké množstvo potu v športe. Práce pri vysokej teplote a vlhkosti prostredia, to je tiež rovnaká, keď tam sú symptómy, ako je silný hnačka a vracanie.

V takom prípade bude mať veľa sodíka sa stráca spolu s vlhkosťou, ktorá je v tele. Okrem toho, úpal, ktorý je potrebné poznamenať, že je leto, to je často stav, v ktorom je potrebné vziať sodný deficitné, starať. Za účelom kompenzácie za stratené sodné, ako je napríklad pomocou nápoje a Shioame, ktoré obsahujú sodík, ako je športové nápoje, je tiež dôležité, sodný dodávať vodou.