Čo ak predávate Chrome?

chróm je esenciálne minerálne látky potrebné pre organizmus, ale nadmerný príjem môže mať nepriaznivý vplyv na zdravie. Sumarizuje faktory spôsobujúce nadmerný príjem chrómu a príznaky spôsobené.

V každodennom živote v León obáv z predávkovania je menšia

ministerstva zdravotníctva, práce a sociálnych vecí "odporúčaná denná dávka pre japonský", pokiaľ ide o užitočnú horná hranica množstva chrómu, papiera atď overením dostatočne vykonaná Pretože nie je, nie je uvedená. Chróm je extrémne nízka miera absorpcie v tenkom čreve, pretože to je asi 2 až 3 percentá, predávkovanie v typickej každodennej stravy sú nepravdepodobné. Možno si myslíte, že je nepravdepodobné, že predáte Chrom z vašej stravy.

pozor na nadmerný príjem stravy

Tak čo bude nadmerný príjem chrómu sa koná v aký druh faktorov.

Predávkovanie chrómu sa uvažuje v doplnkoch. V "odporúčaná denná dávka pre Japoncov (2015 Edition)", jedlo očkovanie štandard 1 deň dospelých 10 mikro; je g (= mikrogramy). Avšak niektoré doplnky majú použitie, ktoré presahuje odporúčaný príjem, ako je uvedené.
výrazne vyššia ako štandardné jedlo očkovanie

chrómu, 1 deň 600 ~ 1000 mikro; cez dlhú dobu g veci doplnku, a ďalej, aby sa aj naďalej existuje obava z spôsobuje moduláciu k telu. Chrome môže byť zahrnutý do prílohy multimeral, takže buďte opatrní.
v nadmernom príjme

chróm, nevoľnosť a hnačka, bolesti hlavy, poruchy spánku, ako je nespavosť, poďme na vedomie, že môže dôjsť k zlyhaniu pečene.

Ako zistiť deficit, nadmerný príjem chrómu

spôsobe stanovenia, že chróm je vynikajúci určiť, ktorá je optimálny stav v tele, to nemá v túto chvíľu. Aj keď sa chróm nahromadil, nemusí sa nevyhnutne odrážať v koncentrácii chrómu v krvi. Preto je meranie koncentrácie v krvi chrómu je nevhodný ako indikátor nedostatočnosti, nadmerný príjem chrómu. Mimochodom, ak chcete vedieť, či predávkovanie, bude dobrým indikátorom, že vysoká koncentrácia chrómu, ktoré majú byť prepustený z moču.

Poznámka
k požitiu šesťmocného chrómu

Medzi chrómu, šesťmocný chróm oxidácie sila je silná v umelo vytvorené látky, ktoré majú vysokú škodlivé a nebezpečné pre ľudské telo Je to. Neberieme ako jedlo.

6-valentná chróm, vo forme chrómovanie, bolo ošetrené v priemyselných oblastiach, ako sú továrne. Šesťmocný chróm môže pri vstupe do tela spôsobiť poruchy dýchania. Trivalent vyššiu rýchlosť absorpcie ako chróm, pretože tam je tiež karcinogénne, ktorý je nutné zaobchádzať so starostlivosťou o šesťmocný chróm. Trojmocný chróm má nízku toxicitu, ale šesťmocný chróm má vysokú toxicitu. Zdravotné problémy a tí, ktorí sa pripájajú k povolaniu zaoberajúce sa šesťmocný chróm, môže byť zdravotné problémy z povolania.

chróm Hoci možno očakávať, že strava účinok, v zlom zdravotnom stave v dôsledku nadmerného príjmu, pretože to nemá originál je tiež dieťa, poďme k ochrane príslušnú čiastku.