Existuje diétny efekt? O účinku chrómu

Chróm je nevyhnutnou živinou pre ľudské telo, ale aký efekt prináša? Pozrime sa na účinok prehliadača Chrome do troch veľkej časti.

účinky chrómu (1) Metabolizmus pomocníka

Chróm vstrebáva do tela, po väzbe s Arubushin a transferínu glykoproteín je odoslaná prostredníctvom krvi, sacharidy Pomáha metabolizmu celého tela vrátane metabolizmu.
na

chrómu, pomôcť sekrécia, ako je inzulín pre kontrolu hladiny cukru v krvi, je práca na prevenciu ochorení súvisiacich so životným štýlom, ako je diabetes. Inzulín je hormón produkovaný v pankreatickom ostrove Langerhans. To sa mení množstvo secernovaného v súlade sa hladina cukru v krvi, stále viac a viac množstvo vylučovaný, keď sa hladina cukru v krvi stúpa po jedle, ktoré ste uložili zmenou sacharidov na energiu, ako je glykogén.

Chróm je oligopeptidový materiál, ktorý zvyšuje účinok inzulínu.

Ak je chrómu je nedostatočný metabolizmus sacharidov nefunguje normálne, nie je možné meniť cukru v krvi na energiu, hladina cukru v krvi bude aj naďalej vysoká, spolu sa cítiť unavený, diabetes Existuje strach z pozvania.

Chrom má taktiež účinok na zosilňovanie účinku inzulínu, takže môže byť výhodné pre úbytok hmotnosti.

Inzulín podporuje syntézu serotonínu s anorektické účinky, tiež inhibujú syntézu mastných kyselín v metabolizme glukózy, je prevedený do smeru výroby tepla.

chróm denne 200 ng g podávaný schudnúť K dispozícii je tiež správa, ktorá bola stabilne preč (Koats, G.R.et al.1996).

Existujú nasledujúce mechanizmy na zvýšenie účinku inzulínu pomocou chrómu. (A) Chróm sa podieľa na stabilizácii molekúl proteínového inzulínu. Chróm zvyšuje väzbu inzulínu na receptor.

(c) Inhibujte insulázu, enzým degradujúci inzulín.

(d) podporovať bunkový prílev glukózy.

práce
k posilneniu účinku (2) svalový chrómu na

chrómu podporujú spaľovanie tukov, je práca na posilnenie svalov. Pomocou príjmu chrómu a cvičenia v kombinácii môžeme očakávať, že povedie k diéte.

Fat Existujú dva typy, biele tukové bunky, vyrobené z telesného tuku, pri spaľovaní tukov a produkujú energiu, je hnedé tukové bunky prítomné mnoho mitochondrie. Chrome pôsobí na hnedé adipocyty a pomáha mitochondriám premieňať tuky na energiu.

chróm účinku (3) prevencia
arteriosklerózy a vysoký krvný tlak

chrómu navyše k metabolizmu sacharidov, vrátane metabolizmu metabolizmu a bielkovín cholesterolu, metabolizmu lipidov, v orgáne Zapája sa do metabolizmu celého tela, ako je metabolizmus spojivového tkaniva, ktorý si zachováva morfológiu.

Znížiť neutrálny tuk a LDL zlepšenie deficitu chrómu (zlý cholesterol), existuje možnosť zvýšenia HDL (dobrý cholesterol), je pravdepodobné, že bude v prevencii artériosklerózy a vysoký krvný tlak. .
v štúdii

​​Boyd a kol vykonané dvojito zaslepenej, 500 moji s každodenného cvičenia, a sú pri chrómu g, znížime celkovú hladinu cholesterolu na približne 20% v priebehu 13 týždňov (J Nutr Biochem 1998, 9: 417-475).

Existuje aj množstvo štúdií týkajúcich sa chrómu a arteriosklerózy a hypertenzie. Napríklad existuje výskum od Newmana a spol., Ktorý podporuje zjavnú využiteľnosť chrómu pre kardiovaskulárne ochorenia. Okrem toho, bolo navrhnuté, že nízke riziko, že krvné hladiny chrómu je vysoký ľudia o ochorenie srdca, (Clin Chem.1978, 24: 541-544) Guara et al výsledky Štúdium, chrómu kardiovaskulárnych Ďalej podporujeme teóriu, že je dôležitá pre zdravie mužov (Am J Epidmiol, 2005, 162: 157-164).

Okrem toho, s cieľom objasniť, či je alebo nie je koncentrácia chrómu z pazúry súvisí s rizikom nefatálneho infarktu myokardu, ako cieľ mužov, ktorí boli diagnostikovaní na prvýkrát infarkt myokardu v populácii Štúdia prípadovej kontroly. Meranie koncentrácie chrómu nechtov v analýze neutrónovú aktivačné, koncentrácia chrómu ukázali, že sa negatívne koreluje s rizikom prvého infarktu myokardu.

Týmto spôsobom, chróm je ako esenciálne minerály, pomoci rôznych metabolizmu celého tela, cukrovky a arteriosklerózy, s prevenciou dospelých ochorení, ako je vysoký krvný tlak, ale tiež podporuje zvýšenie svalu.