Zmeny v tele spôsobené nedostatkom draslíka

Prečo má draslík nedostatok? Taktiež, aké zmeny sa v tele objavia, ak to bude krátke? Vysvetlím tieto otázky podrobne.

Dôvod, prečo je draslík ľahko nedostatočný

Draslík sa považuje za nedostatočný aj pri nerastných surovinách. Dôvodom je, že draslík je vo vode rozpustná zložka a ľahko sa rozpúšťa vo vode. Okrem toho je draslík obsiahnutý v potravinách, ako je zelenina a ovocie, ale stratí sa pridaním rúk varením. Aby nedošlo k strate draslíka v čo najväčšej miere, je dôležité, ako je varenie pomocou vývaru a jeho konzumácia surového jedla.

Okrem toho japonská strava, väčšinou varenie soli, ako sú napríklad sójové omáčky a miso sú často používané, ale sodík je náchylný k prebytku, aby sa upravila koncentrácia v krvi sodíka , Keďže sa používa draslík, samotný výživový diel je tiež príčinou nedostatku draslíka.

chuť potraviny a diabetes tiež
príčinou nedostatku draslíka

Okrem, kávy a alkoholu, sladkosti, bude faktorom, ktorý tiež znižuje použitie draslíka dlhodobé diuretikum. Tiež medzi ľuďmi s diabetes mellitus sú ľudia so slabou sekréciou inzulínu tiež náchylní na nedostatok draslíka. Avšak dokonca aj pre ten istý diabetes mellitus je sekrécia inzulínu dobrá a obézny typ ľudí, ktorí majú vysoký odpor, nie sú aplikovateľné.

napätie, aj keď sekrécia aldosterónu, ktorý je vylučovaný z nadobličiek, keď je

stres spôsobujú nedostatok zvyšuje draslíka, zachytenie sodíka v tele, zvyšuje vylučovanie draslíka Budem. Preto možno povedať, že nedostatok draslíka sa vyskytuje, keď dôjde k stresu. Keď

stres Kyokuki, znižuje sekréciu aldosterónu Naopak, pokrok v vylučovanie sodíka, prídete na dehydratáciu trend môže byť videný.

glycyrrhizin, ktoré majú byť použité pre zlepšenie kôry nadobličiek brať hormóny a glycyrizin tiež spôsobiť

funkciu pečene, je aldosterónu podobný efekt, zvyšuje vylučovanie draslíka Budem. Pre sladkého drievka používané v čínskej bylinnej medicíne môže byť draslík z toho istého dôvodu nedostatok.

Čo sa stane, keď draslík prekročí?

Nedostatok draslíka môže spôsobiť slabosť a nevoľnosť, ako aj anorexiu. Okrem toho sa na duševnej stránke stane faktorom apatia, nepríjemnosti, podráždenia a stáva sa mentálnou nestabilitou ľahšie.

Svaly môžu tiež byť ovplyvnené> 70% draslíka v bunkách je v kostrovom svale. Draslík je zložka, ktorá sa tiež podieľa na sťahovaní svalov. Ak dôjde krátkym časom, môže to spôsobiť svalové kŕče alebo arytmia. Tiež príliš nedostatok draslíka sa môže stať dýchavicou, keď sa stáva vážnym, takže chcem byť opatrný.

Je to nedostatok draslíka pre letnú netopier?

príčinou lete teplo, okrem nedostatku draslíka, ktorý sa nachádza v nedostatku vitamínu B1, ktorý pomáha premeniť tuk na energiu. Najmä v lete je čas potu ľahšie ako ostatné obdobia. Sodík a draslík vytekajú z potu, čo uľahčuje vyčerpanie. Nedostatok draslíka vám uľahčuje pocit výživy a anorexie, ktorá je charakteristická pre letné údery, preto buďte opatrní pri výživovej doplnkovej látke.

Keď je draslík nedostatočný, existujú aj účinky na duševné zdravie, ako aj na únavu a anorexiu. Pokúsme sa svedomito vziať tých, ktorí sú obzvlášť náchylní k nedostatku.