Aj stehná! Pot, ktorý je povedal, aby bol účinný upraviť tok pot šiestich

energie a krvi počuť chudý nohy. Predstavíme akupunktúry, ktoré sa považujú za účinné pri opuch stehien a nôh, ako je zlepšenie opuchu a podpora krvného obehu.

Aký je efekt natahovania nôh stlačením?

Kľúčovými bodmi sú "akupunktúrne body (Keikitsu)" v orientálnej medicíne, v ľudskom tele existujú nespočetné množstvo. V

orientálne medicínu, v ľudskom tele existuje cesta prúdenia "starostlivosti" = energia zvanej "poludníkmi (meridiány)", to bolo považované za zodpovedať každého orgánu. Preto sa niekde v abnormalita nachádza, a tiež nastať, je abnormalita v meridiánoch sa reakčná zmes prichádza do akupunktúrnych bodov týkajúcich sa tam (= hrnca). Preto sa hovorí, že stimulácia akupunktúrnych bodov môže zlepšiť cirkuláciu "Qi" a "Krv" a môže zmierniť zlý stav úpravou rovnováhy.

Inými slovami, stimulácia akupunktúrnych bodov zodpovedajúcich rozrušiť nohy, pretože zlepšuje prietok krvi pripravený vyvážený, účinok možno očakávať v takej príčiny hustej edému vyriešený a svalové uvoľňovania napätia Je to.

bod
tlačovej hrniec

postavenie hrnca je pevná, pretože individuálne rozdiely von postave, nesmiete na určenom mieste. Keď vyhľadávame, pohneme určenú pozíciu. Musia existovať miesta, ktoré sú bolestivé, ale je to kľúčový bod. V závislosti od osoby, môžete pocítiť stuhnutosť, prach a chladu. Pretože sa môže pohybovať podľa vašej fyzickej kondície, pokúsme sa vždy nájsť miesto.

Presadenie príliš tvrdo je kontraproduktívne. Je to v podstate tlačiť pri výdychu s 4 počty, aby sa extrahoval energia pri dýchaní v 4 počty rovnako. Opakujte asi 5-10 krát na jedno miesto. Ak je ťažké tlačiť prstom, napríklad malou časťou alebo širokou časťou, môže byť nahradená golfovou loptičkou alebo špáradlom.

Tampónovanie Tsubo je lepšie po otepľovaní tela, takže je lepšie kúpať sa. Bolo by pekné kúpať sa pred spaním a odpočívať pred spaním. Naopak, pretože má účinok na podporu krvného obehu, zdržujte sa konzumácie ihneď po praní. Nenechajte sa dostať horúčku a zranenie, aj keď vaše telo nie je v poriadku.

stehná štíhla váza 6 volebné
tomto zmysle možno očakávať, že

Teraz predstavujeme hrniec že účinok možno očakávať oprieť stehná.

泉 泉 (ゆ う せ ん)

Jedná sa o všestranný bod uzdravujúcej únavy nohy. Mierne nad stredom podrážky je to v strede odsadenia, ktoré môžete urobiť, keď ohýbate svoj prst. Hovorí sa, že je účinný pri opuchoch nôh, mrazení a únave. Sediaci predĺžiť nohy na podlahe a opakujte ohnutie alebo natiahnutie kolená, zatiaľ čo stlačením prostredného prsta tak, aby došlo k chodidiel s oboma rukami, zdá sa, že účinok sa zvyšuje.

Nepomenovaná diera (Mutsuki)

Je to uprostred stonky. Má za následok zlepšenie metabolizmu a vylučovanie extra vlhkosti a odpadu stehien. Hovorí sa, že je účinný tým, že sedí na stoličke, otvára obidve nohy, prekríži obe ruky a tlačí opačné stehno proti opačným rukám.

je známy ako umiestnenia a Zusanli (noha Sanlu)

Basho Matsuo položil moxibustion zakaždým, keď sa chodí Sanlu. Nachádza sa v oblasti okolo vonkajšej časti holene, z dolného okraja na plechu kolena z vonkajšej strany plechu kolena okolo štyroch prstov. Okrem zlepšenia opuchu celej nohy má tiež účinok na zlepšenie gastrointestinálnej práce. Presuňme to ako trenie palcami oboch rúk.

Kazeichi (Fuji)

Keď zavesíte svoju pažu prirodzeným spôsobom, ste v polohe, kde je zasiahnutý stredný prst. Je účinná pri otepľovaní tela a odstraňovaní bolesti a únavy a opuchu celej nohy. Hovorí sa, že pri stlačení je pomerne bolestivé, pusťme a pomaly uvoľňujeme dýchanie. Hovorí sa, že môžete ochutnať pocit, že nohy sa odľahčia.
v hrnci v per uprostred stredu
výboru (zámer)

koleno späť, má za následok brať opuch a únavu nôh. Tam sú lymfatické uzliny za kolenom, takže účinok bude ďalej zlepšovať dobre zberom. Je tiež účinný pri zlepšovaní bolesti dolnej časti chrbta.

Uketamawa 扶 (prostitútka)

pod zadkom, ktorý sa nachádza v strede časti, ktorá proste Horizontálne vrásky. Opuch hýždia a stehien, je účinok užívania luxusu. Stojaci otvorený nohy na šírku ramien, zatiaľ čo stimulácia v prostredný prst pomaly zvyšovať a znižovať pätu (v kľude po dobu 2 až 3 sekundy do vytiahnutého stavu, pomaly nižšia), a bol účinnejší.

Push push je najlepšou silou, ale príjemnou silou. Podporujeme stehná a pokožku so strednou stimuláciou. Spomenúť jeden bod, a nie stlačením náhubku, poďme sa držať asi štyri počítať v spravodlivo prachu a tlačové dovolenku.