metóda odstránenia celulitídy pre dolné rameno, ktoré môžete urobiť

Nezaujíma vás vzhľad, ponechajte celulitídu horného ramena vľavo? Celulitída, ktorá bola vyrobená raz, je ťažké ľahko vyriešiť a je to aj niečo, čo rastie. Ako je to, keď si všimnete, že sa môže stať príliš neskoro nepravidelná koža! Zavediem metódu zrušenia celulitídy druhej ruky, ktorú môžem ľahko urobiť doma a body života, aby som už viac nemal.

Môžete očakávať odstránenie celulitídy? Protiopatrenia, ktoré môžu byť prijaté doma

Celulitída je komplex z adipocytov a odpadových produktov. Lymfatická tekutina je zodpovedná za prepravu odpadových produktov. Inými slovami, ak tento tok stagnuje a odpadová hmota sa hromadí v lymfatickom potrubí, vytvorí sa tuk a celulitída. Preto, ak sa snažíte eliminovať celulitídu, je dôležité masáž tukovej hmoty pozdĺž lymfatického toku a súčasne podporovať vypúšťanie odpadových produktov. Pozrime sa na rôzne masážne metódy, ktoré môžu očakávať elimináciu celulitídy v hornej časti ramena.

Základná masáž

Zdvihnite ruky a zdvihnite ich tak, aby tok lymfy z vnútornej strany lakťa do podpazuší. Urobme to s obrazom, ktorý tečie pevne smerom k lymfatickým uzlom v podpazuší (spodná časť ramena). Obzvlášť znepokojený je účinok masáže tak, aby sa rozdrvila tuková hmota. Po desaťnásobnom vykonaní masáže podpaží tak, aby ste pri otáčaní nakresliť kruh. Urobte druhú ruku rovnakým postupom. Keďže podpazušia sú citlivé na stimuláciu, najprv jemne napíšte kruh a postupne ho postupne posilňujte. Bolesť Upravte silu v príjemnom rozsahu.

Vyššie účinky možno očakávať pri kúpaní alebo kúpaní, keď sa teplo zohreje a prietok krvi sa zlepší. Tiež, ak je skĺznutie zlé, poškodí kožu trením, takže by bolo dobré používať masážny krém alebo masážny olej. Odporúča sa aj olivový olej. Pretože obsahuje vitamín E, ktorý má funkciu potláčania oxidácie, môže tiež očakávať krásny efekt kože. Počas používania trochu zriedime vodou.

Masáž s exkluzívnym celulitovým valčekom

Priamo umiestnite valček na časť, kde sa týka celulitídy, a rozdrviť celulitídu. Je to efektívne, keď sa krevní obeh zlepšuje, ako je kúpanie alebo kúpanie.

Masáž s celulitídovým krémom

Masážna metóda s použitím krému, o ktorom sa hovorí, že zvyšuje účinok eliminácie celulitídy jednoduchým lakovaním na úzkostlivej časti. Účinok krému sa mení podľa typu, ako je zvlhčenie pokožky a prevencia pred poškodením celulitídy.

Masáž s okom

Masážna metóda, ktorá obopne krúžok priamo na kožu a rozdrví celulitídu prstami zhora. Keďže sa časť obalená perom stáva ľahkým potením, hovorí sa, že metabolizmus stúpa a účinok vypúšťania odpadových produktov sa bude ďalej zvyšovať. Účinné pri kúpaní. Avšak, pretože prietok krvi sa zhorší, buďte opatrní pri nadmernom uťahovaní.

Je dôležité, aby sa celulitída viac než čokoľvek iné.

Celulitída sa nedá vyriešiť diétnymi obmedzeniami alebo cvičením, takže akonáhle to bude možné, je to pomerne problematické. Preto aj napriek tomu, že sú potrebné opatrenia po jej vytvorení, je dôležité urobiť telo ťažšie na celulitíde. Ako bolo uvedené vyššie, celulitída sa produkuje prilepením odpadu na adipocyty. Inými slovami, je dôležité, aby ste nehromadili nadbytočný tuk a odpad v tele, aby ste to ťažili. Na dôkladné vyprázdňovanie odpadu je dôležité, aby sa nepodávala lymfatická tekutina. Zlepšime tok lymfy tým, že nezabúdajme na ochladenie tela zvyčajne. Vzhľadom k tomu, masáž na odstránenie celulitídy má tiež vplyv na zlepšenie toku lymfy, odporúčame pokračovať z hľadiska prevencie. Tiež je dôležité, aby ste nevyberali extra tuky. Poďme vytvoriť ťažké telo, aby celulitída s vedomím mierneho cvičenia, potrava potlačila cukor a lipidy z každodenného, ​​dostatok spánku.