Peľ Opatrenia prvej pravidelnej životnosť

lietať peľová sezóna je slabý odpor sliznica sa potom sušia telo, ako nosa a očí, krku, aby sa vzduch suchý Existuje veľa vecí, ktoré sa dejú. Dávajte pozor, aby sa vlhkosť v miestnosti až stredne tak, aby nedošlo k vysušeniu miestnosti. ■ peľ opatrenia
· veľa otvoriť nie, starostlivo čistenie okien počas dňa lietať peľu, aby nedošlo k najmä nepravidelný život a nevyvážená strava, aby nedošlo k hromadia stres, že stieranie bielizeň, takže ak ešte nervózny peľ byť vykonané vyššie peľových opatrení, ktoré majú byť vysielaná v miestnosti, suchý futon, aby vysávač po zachytený, prosím skontrolujte praxi také veci. ■ peľový letel Easy Day
· slnečné, navyše k tomu sa nedotýkate peľ je zamračené, je vysoká teplota a sušenie na ten deň, veterný deň peľ opatrenia, zachovať imunitu ich vlastné Je tiež dôležité. Poďme žiť pravidelným životom. Vezmite dostatok spánku, k odpočinku bez neprimerané, keď je telo unavené, môžete čeliť so svojím telom. Urobme mierne cvičenie. Krvný obeh sliznice nosa cvičením tiež lepšie, je tu tiež upchatý nos je ľahko uskutočniť navyše jedlo predpätie je jednou z príčin, ktoré oslabujú imunitný systém tela. EPA (eikosapentaenová kyselina), najmä, ktoré sú bohaté na modrej ryby, pretože je tiež, aby sa uvoľnil jám nosa spôsobeného alergiami, načasovanie peľu Poďme plus misku jedla vedomé. Naopak, existujú aj prísady, z ktorých sa chcete zdržať. Senná nádcha, ľahko povie a čo príznaky sa objavujú histamín je chemická látka, ktorá stimuluje nos a oči. Keď sa prehltnúť veľa potravín, ktoré obsahujú túto histamín, to je myšlienka k príznakom môže zhoršiť. Navyše alkohol v sliznice nosa k chronickým stavu z ochrnutie nervu, môže zhoršiť upchatie nosa. Vychutnajte si jar, bez toho, aby ste trochu porazili peľ, keď budete jesť.