Vlastne je to efektívnejšie ako smiech? Plakať, že by bolo počuť aj preto, prečo

Jednou z metód stresu "Poďme veľkým časovým smiech" uskutočnenej de-stres.

Na druhú stranu, je to nebol som silný kvôli stresu obrázku je negatívny dojem plakať, ale v skutočnosti znamená, že by to viesť k zdôrazniť to, čo bolo zistené, že plač.

Prečo sa čin plaču stáva úľavou od stresu?
Prečo sa zmierňuje stres, keď plačeš?

Viem, že existujú veci, ktoré sa môžu zbaviť bez ohľadu na to, koľko ľudí dostanem, chápem tento rok.

Keď sa domnievam, čo taký čas pre mňa, keď plačeš, keď smutný čas a frustrujúce, keď ste naštvaný, ale keď je negatívny, napríklad keď si úbohé je, samozrejme, radosti v opačnom Budem plakať, keď ma udiví.

Má plač viesť k úľave od stresu? Ako mi bolo povedané, uvedomil som si, že to bude určite osviežujúce, ak si pamätám pamäť, keď som plakala.

Aký je mechanizmus?

Vlastne, keď plače, aktivuje sa autonómny nerv nazývaný parasympatický nerv. Parasympatický nerv funguje pri relaxovaní. Inými slovami, hovorí sa, že mozog sa uvoľní, keď plačete. Aj keď sa hovorí, že
smiať aj plakať, že stres z rozdielu

plakať a parasympatikový nervový relaxovať stáva aktívnym bolo zistené, ktorá sa nachádza v excitovaného stavu, keď sa smeje v opačnom ,
of

smiech, ktorý bol povedal, aby bol na stres je, že som tak preto, že sa zmení na uvoľnenom stave v procese návrate z excitovaného stavu dokončila smeje.
Ak porovnáme čas plakať a keď

smiech, uvoľnený stav je nasledované dlhou aktu plače. Vzhľadom k tomu, že to trvá dlho plakať, akonáhle budete plakať, budete mať uvoľnený stav hlboko. Preto je to preklad, ktorý hovorí, že zbraň bude vychovaná pre tých, ktorí plačú.
v

americký biochemik William · H · Frey Ⅱ experiment, a slzy dojatia, než roniť slzy v stimulu rozrezaním cibuľa, pocity sĺz voči hormónu kôry nadobličiek Existujú údaje, ktoré boli zistené mnohými. Len preto, že tam nie je, že osobitný krik Tak, plakať, než praktický je, že neexistuje žiadny zmysel plač cibule stimulácie (smeje sa)
zvýšenie vitality, ak smiechom
smiech

ktorý napísal, že hovoria, že existuje vysoká miera stresu, ale zákon hovorí, že smiech je tiež dáta, ktoré zvýšenie vitalitu bol pozorovaný.
smeje sa smeje

Tak veľmi, ale je to tiež pekné Tteyuu do života s cieľom venovať sa energický.
Hug tiež
zdôrazniť

stres, to a plakať to je, ale je účinný na smiech, v skutočnosti je to aj preto, že bude zdôrazňovať objať.

"v ľudskej objatí 30 sekúnd, jedna tretina stresu sú čo môže byť vyriešený" Už ste niekedy počuli slovo.

No, objatie. Deti sa tiež zvýšili, takže to nemôžem urobiť. Huh? Je to manžel? Premýšľajte o tom (-.-)