Psychoterapia

PTSD (posttraumatická stresová porucha) zmierniť ranu z mysle

psychoterapia, je základné ošetrenie znížiť bolestivý stav. Takisto nazývaná "psychoterapia", "psychoterapia", používame najmä dialóg na zníženie zaťaženia duševnej choroby. Je to nevyhnutná liečba pre "PTSD (posttraumatická stresová porucha)".

Klasifikácia psychoterapie PTSD

Psychoterapia PTSD možno rozdeliť do troch skupín, ako je popísané nižšie.

skupinu Centralizované
centralizovaná skupina

je spôsob, ako robiť terapia sa zameriava na jeden taký ako "útek správanie", "čo stal sa spúšťa traumy", "nepohodlie". Intenzívnym zaobchádzaním s jedným z nich sa pokúsime rozšíriť tento účinok na celok. Kategorizované do centralizovaných skupín sú k dispozícii metódy vyliečenia a vyliečenia a odolnosti proti stresu.

integrované skupina

Integrovaný skupinou je to, že metódy liečby lobovanie pre skupinu "uniknúť správanie", "čo stal sa spúšťa traumy," "nepohodlie". Tým, že sa snažíme celú prácu, budeme sa snažiť zmierniť príznaky PTSD. Liečebné metódy patriace do tohto integrovaného typu zahŕňajú terapiu dlhodobej expozície a EMDR.

Ostatné skupiny

Ostatné skupiny patria k liečebným metódam, ktoré sa nevzťahujú na centralizované alebo integrované skupiny. Existujú napríklad podporné psychoterapie a psychoanalýza.

Hlavným psychoterapie na liečbu závažných psychoterapie

PTSD pre liečbu PTSD existuje "predĺženej terapie expozície", "kognitívno behaviorálnej terapie", "EMDR". Vysvetlím vlastnosti týchto liečby.

(1) Trvalá expozícia terapia

Je to liečba vyvinutá na liečbu PTSD (posttraumatická stresová porucha). V kognitívno behaviorálnej terapie s cieľom zlepšiť a podobne zlé think myšlienka objektívne správny smer, s cieľom obnoviť právomoc kontrolovať pamäť o hroznom zážitku, znížiť úzkosť a strach.
je

vykonávať liečbu doma, ale nie v prípade, že odborník nie je bez dozoru je získať účinok liečby, môže to byť aj opačný efekt skôr posilniť príznaky stresu. Uistite sa, že ste s ošetrovateľom, ktorý má skúsenosti a vedomosti. Hoci ide o spôsob liečby odporúčaný na medzinárodnej úrovni, existuje limit na účinnosť.

(2) je psychoterapia, ktorá si kladie za cieľ upraviť a kognitívno behaviorálnej terapie

dobrý smer zvyku kognitívne a myšlienok. Existuje metóda nazývaná "metódou expozície", kde terapeut hovorí o traumatizovaných udalostiach. Znižuje príznaky a je účinná pri liečbe, ale v niektorých prípadoch sa niekedy zle pripomína pocity viny a hanba.

(3) EMDR v (EM Dr)

relatívne nové CAN terapie, vrátane PTSD (posttraumatická stresová porucha), panickej poruchy, fóbie, napríklad podľa účinku Hovorí sa, že je to fyzické. Pri premýšľaní minulých spomienok EFT stimuluje mozog tým, že vykonáva pohyby očí, pričom používa odposluch a slová tváre, hrudníka a slov. Práca na nervovom systéme podporuje oddelenie pamäti a emócií, cíti sa lepšie, hoci zostávajú spomienky.

Okrem toho existuje niekoľko variantov liečby, ako je TFT, na liečenie jednoduchým klepaním.

(4) Stresový manažment (zákon o stresovom manažmente)

Toto je protiopatrenie, ktoré sa bude dobre zaoberať udalosťami, ktoré spôsobujú stres alebo stres. Alternatívne riešenie sa líšia, napríklad, "riadený do hobby", ako je "mierne jesť chutných vecí", "cvičenie", "spánok odpočinku v", "chatovanie", "kúpanie" sa zvýši. Hovorí sa, že je ľahké sa dostať cez stres, ak máte veľa čísel.

(5) Ostatné

alebo nakresliť obrázok a počúvať hudbu dotknúť citlivosť a Togisumaseru "arteterapie" a domáci miláčikovia sú "zvieracie terapie". Sú to nie je ťažké dáta sú stále, že účinok na PTSD (posttraumatická stresová porucha), u pacientov s náročnými pacientov a deti výrazov Odhaduje sa, že existuje efekt.

Liečba PTSD nemá povedomie, že sa jedná o chorobu, ktorá sa vykonáva Či

PTSD čo najskôr, a vypracujú ťažkosti, príznaky sú pravdepodobne ešte zhorší, trvá dlhú dobu liečby Sú veci. Ak máte pocit nepríjemnosti alebo máte príznaky, odporúčame, aby ste raz konzultovali špecializovanú agentúru.