Správne opatrenia na ochorenie spôsobené tepelným mozgom

Ak pochopíte opatrenia tepelného mŕtvice, bude to užitočné v prípade núdze. Tu sa pozrieme na to, ako riešiť teplo.

Vytváranie tela, ktoré nedokáže poraziť úpal

Každý môže spôsobiť úpal, bez ohľadu na pohlavie a vek. Aby sme sa nestali tepelným mozgom, začneme s telesným telom.

, pretože ľudia tam je možnosť, že majú tendenciu byť ľudia

úpal, ktoré majú tendenciu náchylné k úpal, to je povedal, aby bol bežný u ľudí, ako je nasledujúci.
stáva

· žiadna osoba
ľudí s nadváhou a fyzickú silu

úpal, a dokonca aj smrť asi 70 percent ľudí, ktorí viedli až Hovorí sa, že tam bol trend obezity. V prípade obezity, teplo je pravdepodobné, že sú obmedzené na oblasť tela husté tuku, ktoré vydávajú veľké množstvo tepla, aby sa podporiť ďalšie ťažké telo, bolo povedané, že je náchylné k prehriatiu. Tiež sa zdá, že ľudia bez fyzickej kondície a ľudia bez vytrvalosti majú tendenciu byť slabý v teple.

· Študenti, ktorí patria do cvičenia oddelenia

Zdá sa, že existuje prípad tepla mŕtvice v dôsledku nadmerného cvičenia.

· fyzická kondícia alebo zlý stav ľudských

unavený ako obvykle, v prípade, že fyzický stav nie je dobrý, často termoregulačné funkcia je narušená, neschopný zodpovedá teplu Hovorí sa, že existuje možnosť spôsobiť tepelný úder.

· a chronické ochorenia je ľudia

diabetu a hypertenzie súvisiacich so životným štýlom ochorenia ľudí, ak trpíte srdcovým ochorením a zlyhanie obličiek, myslel byť pravdepodobné, že spôsobí úpal Budem. Okrem toho sa hovorí, že skúsení ľudia s tepelným výbojom sa v minulosti mohli znova striedať.

v bruchu prostredí môže byť pre prevenciu úpal

príjem vlhkosti usilovne

úpal, kúpiť viac, než je nutné potu, aj keď nevšimol Je tu možnosť. V žíznivom štádiu je už v stave, keď vlhkosť nestačí, takže ho pravidelne berme, aj keď nie je smädná. Taktiež, ak užívate vlhkosť, športové nápoje atď., Ktoré sú bohaté na soli a cukor ako voda, odporúčame.

Požívanie soli mierne

Soľnosť je odčerpaná vlhkosťou pri potenie. Ak sa ocitnete v situácii, ktorá sa pravdepodobne poteší, užiteme soľ.

Vytváranie silného tela

Bolo by pekné robiť silné telo výživou vyváženou stravou, spánkom, cvičením.

, aby sa predišlo úpal, aby sa zabránilo takejto prostredia tiež dôležité

úpal, je tiež dôležité pre zlepšenie životného prostredia, ako aj svoje vlastné.


kontrolovať teplotu a vlhkosť vzduchu

, ktoré sú prostredie, pre potvrdenie, či nie je náchylný k mŕtvici situácii tepla, poďme zlepšila použitím napríklad, klimatizačných jednotiek a ventilátorov. Hot Zdá sa, že mnoho ľudí, aby sa bez klimatizácie, aj keď, ale preto náchylné k úpal, je založená príjemné prostredie, napríklad tým, mierne znížiť teplotu v miestnosti.

a
usporiadať spánku prostredie

Negurushiku byť vykonané na nedostatok spánku, bolo povedané, že je pravdepodobné, že bude od unavená úpal. Vyskúšajme pohodlné spanie tým, že navrhujeme klimatizačné zariadenia, elektrické ventilátory a posteľnú bielizeň.


vymyslieť oblečenie na prezlečenie

Priedušné dobré oblečenie, vodu, možno očakávať, že ovplyvní len nosiť spodnú bielizeň s vynikajúcou rýchloschnúci. Tiež je dôležité použiť klobúk alebo slnečník tak, aby čo najviac nezasahoval do priameho slnečného žiarenia.

Využite chladiace predmety

Vychladzujte vaše telo pomocou uteráka, ktorý je chladný a izolovaný. Zvlášť sa hovorí, že to bude účinné, ak ochladíte miesto, kde prechádza hrubá cieva, ako je krk a členok.

Prvá pomoc v prípade, že sa stane teplo mŕtvica

Aj keď sa postaráte o to, koľko môže dostať mŕtvicu. Pozrime sa na mimoriadne opatrenia.

Presuňte sa na chladné miesto

Keď sa stanete tepelným zdvihom, pohneme ho na chladné miesto s ventilátorom alebo klimatizáciou. Ak nemáte takéto miesto vonku, vezmite ho do tieňa, ktorý je čo najviac životaschopný.

Vyberte si oblečenie a ochlaďte svoje telo

Odstráňte oblečenie a vylepšite vetranie v maximálnej možnej miere. Aplikujeme vodu na časť, kde je pokožka vystavená, s ventilátorom alebo ventilátorom. Zdá sa, že je dobré ochladiť podpaľ a stehná stehna pomocou ľadového kotla.

Ak je vlhkosť a soľ

vedomie, salinity tiež Nech pitie orálny rehydratačný roztok alebo športový nápoj, ktorý môže byť doplňovaný dohromady. Pri absencii vedomia môže byť gastrointestinálny pohyb oslabený a môže vstúpiť do respiračného traktu. Prosím, nenechajte ma piť vodu z úst, prosím, okamžite dostanete ošetrenie v nemocnici.