Je pravda, že sa stanete tukom s "umelým sladidlom", ktoré sa používa aj pri výrobe nulových sacharidov?

Umelé sladidlá sa používajú v mnohých sladkých potravinách, aj keď sú nulové kalórie. Vysvetlím, čo je to umelé sladidlo, jeho druh a jeho vplyv na telo.

Čo je umelé sladidlo používané na potraviny s nulovým obsahom kalórií?

Niektoré potraviny na trhu spievajú "kalórie 0 (nula)". Mnohé z nich sú sladké, ale prečo je kalória nula? Pretože používa umelé sladidlo na sladenie.

Typické umelé sladidlá sú nasledovné.

sacharín

najstarší je v umelých sladidiel, sú 200-700 krát sladkosť cukru. V Japonsku je použité množstvo obmedzené.

Aspartam

Používa sa pre nultý-kalorické nápoje sýtené oxidom uhličitým. Sladkosť nie je taká silná ako sacharín, asi 200 krát sladšia ako cukor. Tam je asi 4 kcal na 1 g.

je umelé sladidlo, ktoré sa rodí z sukralóza

cukru, bude mať asi 600 krát sladkosť cukru. Je stabilný aj pri zahrievaní so sladkosťou podobnou cukru, takže sa používa aj na chlieb a pečené cukrovinky. Acesulfam K (acesulfam-K)

Používa sa ako asistent pre sacharín a aspartam. Má asi 200 krát sladkosť cukru.

, či sa má jednať o ľudské telo, ako tuk, či

umelé sladidlá v kalóriu nula, zhromaždila rad výskumných dát v posledných rokoch sa zistilo, že je nový. Najmä existujú tri z nasledujúcich.

vplyv na hormón, požitím
k ukladaniu tuku

sacharidov, ale je vylučovaný uložiť do tuku na tele, "inzulín", umelé sladidlá aj hladina cukru v krvi Ya Je známe, že ovplyvňuje sekréciu inzulínu. Podľa toho, čo bolo uvedené v roku 2013, ak ste pili roztok glukózy na po vypití umelé sladidlo, vrchol hodnoty cukru v krvi, než keby vypil roztok glukózy sa po pitnej vody sa stáva vysoká hodnota, a to aj sekrécia inzulínu Hovorí sa, že je o 20% vyššia.

ochutnať tupý, aby sa stal
Ak dáte

cukru v káve, práce uvedomenie si, že obaja budú tiež byť zavedené a kalórií viac ako tri, to je to, čo je trochu sebaovládania. Avšak v prípade, že sladidlá, ako je obava, že neexistuje žiadna "Pal Sladký (= aspartam)", je nejakým spôsobom pocit bezpečia, môže s rastúcim viac využívajú poplatok.

Týmto spôsobom a zvyknúť si na silnou chuťou sladké, akcie z "chuťové poháriky (budúcich)" jazýčku cítiť chuť otupí, nemusí byť schopný uspokojiť, pokiaľ to nie je intenzívnejšie sladkosť. Som znepokojený účinkom na takú chuť.

Okrem toho snímač, ktorý cíti sladkosť, nie je len v jazyku, ale aj v žalúdku a pankrease. Keď sa žalúdok cíti sladko, vylučuje sa hormón nazývaný ghrelin. Ghrelin zvyšuje chuť do jedla a vylučuje rastový hormón. Keďže ghrelin je vylučovaný umelými sladidlami, zvyšuje chuť do jedla a vedie k nadváhe.

silná závislosť
s

umelé sladidlá, môžu byť tiež povedal, že má silnú závislosť ako kokaín je droga, hovorí, že je bod, ktorý je najväčší obavy.

Keď užívate sladké jedlá a nápoje, neurotransmitery ako dopamín sa uvoľňujú z centra pre potešenie z mozgu. A chcem túto sladkú vec znovu zniesť, cítim sa ako piť. Ak to chvíľu trvá, doposiaľ nebudete môcť kontrolovať dopamín a bude to závislé.

dopamín je vylučovaný drogy, tiež bude chcieť, keď vyčerpaný, to je rovnaké ako zloženie, sa dostanú do situácie, kedy budú aj tie sladké a vyčerpávanie chcete, nespadla späť do závislosti na sladkej chuti Je to.

Z nich, cukor tým, že príliš veľa umelé sladidlo, na podporu činnosti, aby bola nižšia hladina glukózy v krvi inzulínu, čo príčinu obezity takých obchodoch tukové bunky, ďalej, chuť Predpokladá sa, že existuje možnosť eskalácie v závislosti od stavu poznatkov a závislosti.
Kým

, pri štúdiu 2010, obyčajné než vziať vezmi a aspartam cukru pred jedlom, množstvo jedla, je lepšie, keď sa vezme aspartám je znížená, výsledky, ktoré sú uvedené Stále existuje potreba výskumu, či umelé sladidlá spôsobujú tvorbu tuku alebo prispievajú k prevencii obezity.