Na akú nemocnicu by som mal ísť, keď som narušil spánok?

Nie je ľahké zaspávanie, nemôže spať, ako je ťažké objaviť v dopoludňajších hodinách, nazýva nespavosť-like súhrnne označované ako poruchy spánku. V poslednej dobe vystupoval v televízii a časopisoch, niekedy začala byť zaznamenaný v tlači, bolo rastúci počet špecializovaných klinikách. Poďme sa pozrieť na počet oddelení, či chcete liečiť poruchu spánku a akú liečbu máte.

Ak príčina poruchy spánku
čo navštíviť, čo oddelenie

poruchy spánku, ako je napríklad stres alebo závislosti na alkohole, súvisí s duševným zdravím, najprv navštívil psychiatrii, psychosomatickej medicíne Mali by ste to skúsiť. V prípade, že kontrola a liečba sa stáva ako sú snímače a elektród, ktoré je potrebné merať, napríklad cez noc mozgových vĺn a pohyb očí, pohyb svalov je pripojený do celého tela, ktoré majú byť na choroby, ako je syndróm spánkového apnoe a narkolepsie, Potrebujete navštíviť dobre vybavené spacie ambulancie. Neexistuje však veľa domácich zdravotníckych zariadení, ktoré by vysielali problémy so spánkom. Či tak alebo onak, je potrebné najprv objasniť príčinu poruchy spánku, ak máte podozrenie, že symptómy spánku porucha je poradiť so svojím lekárom, je to prvý usilovať o údaj o vzťahu k liečbe.
na základe údajov vzťahujúcich sa k spánku v

pripevnenie spánkový denník pred odchodom do nemocnice

nemocnice, pochopiť príznaky. Preto necháme záznamy o spánku a spánku pred lekárskym vyšetrením. Naplniť veci, čas išiel do postele, je vlastne čas, aby šiel spať, čas, ktorý sa prebudil, ako napríklad tej dobe mimo futonu. Zaznamenávajte tiež, keď si vezmete spánok alebo spánok. Okrem toho je dobré zaznamenať príznaky, ktoré sa objavujú na tele. Keď používate internet na vyhľadávanie v spánkovom denníku, vychádzajú rôzne vzorové formáty. Je dobré vytlačiť stiahnutý súbor a napísať ho, a nedávno sa zdá, že je špecializovaná aplikácia pre smartfóny. Poďme každý deň takým spôsobom, aby sme sa nezakrútili.

Ako liečiť

Poruchy spánku sa líšia v závislosti od príznakov. Urobím lekárske vyšetrenia a vyšetrenia, aby som určil symptómy a potom ich liečil. Aj keď je potrebné zdôrazniť, že príznaky porúch spánku od ľudí, pokiaľ nie sú k dispozícii žiadne subjektívne symptómy to hovorím, nemusí byť schopný opraviť diagnózu. Preto je dôležité zaznamenať denný spánok. Nespavosť, zaspávanie je ťažké, by nastal v polovici spánku, v prípade, ako je náhodou prebudila skoré oči, prášky na spanie a antidepresíva, činidlá proti úzkosti, tam je tiež prípad anti-psychotické lieky, ako je používaný. Môže to byť strach, pretože je to liek, ktorý nie je dostatočne známy, ale je bezpečné používať ho podľa pokynov lekára. Dávajte pozor na používanie a dávkovanie.

Ďalšie informácie o liečbe nájdete v časti "Ako liečiť poruchy spánku".

bez ohľadu na dobu spánku od prevencie

zvyčajne spí poruchy, poďme nastaviť čas spánku, aby on a pohodlné premýšľať. Tiež dorazí dostať ospalý na podlahu, dajte pozor, aby chcel prebudiť v rovnaký čas každý deň, sme založili spánku rytmus. Ak ste v priebehu dňa stanú naozaj ospalý, nemá samo je problém NAP, nech zvyk sa deje čo najskôr.