Vinutie

tejpování, prevencia zranení a bude prvé použitie pomoci mnoho, atď. V čase úrazu. Poďme sa bližšie pozrieť na účinok nahrávania a ako obaliť nahrávanie podľa príznakov.

uskutočniť

nálepku účinkov nahrávanie, obmedzený rozsah pohybu, výstuže poškodeného miesta a zlepšenie prietoku krvi, psychologické pocit bezpečia. Konkrétne, podvrtnutie alebo dislokácie, dotknutá časť je pripevnená na prípad, keď podobne väz poškodenia, aby sa zabránilo zhoršeniu príznakov, je také, aby podporovali pohyb kĺbu na zmiernenie bolesti, stuhnutosť ramena, lepší prietok krvi Môžem ti dať.

Kvôli tomuto účinku existuje aj psychologický dobrý účinok, že užívatelia môžu pracovať s pokojom.


pre vinutie z nahrávania vidieť V ďalšom príznakom

tejpovacie metóda sa líšia, je spôsob, akým sa symptómy.

Po prvé, základná časť v odberom kotevné pásky nalepiť na hornej a dolnej alebo ľavej a pravej časti postihnutej oblasti, ktorá sa stáva (opatrenia, ako je napríklad počiatočný bod pásky), ako nosné páske alebo podporovať alebo zaistenie kĺbov a svalov Tam je.

Podporné pásky majú mnoho účelov a tvarov, z ktorých každý má názov. A X podpora pre stlačenie svalov, hviezda-up a podkova ktoré majú byť použité v členku pevné, je tiež spôsob, ako vinutie, ako je kruhový alebo osmičky. Ako rana, ktorá zámok päty, ak chcete opraviť pätu, ak chcete podporiť kolenného kĺbu (Hizakansetsu), môžete tiež nazýva špirála pásku ísť zabalené vo zvislej podpory a špirály.

Kombinujeme viaceré položky podľa častí a účelov, ktoré chcete opraviť.

Okrem toho, aj tie, na páske samotnej typov typu a non-roztiahnuteľných elastický, ako je špirálové pásky, ktorá pôsobí na nervu takým spôsobom, že sa nálepka existuje.

Vzhľadom k tomu, existuje viac vinutia alebo páska druh, je potrebné pochopiť, či je vhodné, aby príznakov. Za účelom získania lepšieho efektu, je to dobrý nápad požiadať ich, aby vedenie vopred vhodnými metódami, ako sú tréneri, podrobného ľudskej nahrávanie.

nahrávanie (stehno) pre ťahaný sval

kmeň sval je často vidieť na stehná a predkolenia. Svalové napätie, je veľa vecí, ktoré sa vyskytujú pri športe, hovorí, že štát, v ktorom bol sval čiastočne rozmačknutie aplikovaného svalovej sily väčšia ako sila svalu. Bolest sa vyskytne tým, že sa hmotnosť alebo pohyblivé kĺby utrpia, keď je sval spôsobený. .

1 (sval nad kolenom z osla, hamstringy), zadný povrch stehná v stave, ktorý spôsobil svalové napätie, ak chcete zmierniť bolesť pomocou pásky, prvá bolestivé časť Vložte pásku vo vertikálnom smere na obe strany stehna tak, aby sa páska vložila. Potom sme zabalené pásky (X podporné pásky) tak, aby preklenúť pásky (kotevné pásky) na ľavej a pravej strane. V tomto prípade nelepte vertikálne na pásku a vetrujte ju ako kreslenie a časy; Keď prvýkrát od dna, až dosiahne horný koniec & časy, sme ešte niekoľkokrát dal do prekrývať.

2. Dôležité je zabezpečiť, aby pretínajúca sa časť bola priamo nad bolestivou časťou. Nasledujúce & časy, keď remíza je, a držať ju na prekryv, aby sa o hornej tretine pásky z minulosti.

3. prekrývajú o polovicu šírky pásku tak, aby sa pripojiť ľavý a právo kotevné pásky, budeme držať do vodorovnej polohy v priečnom smere z ľavej a pravej. Pridržte ho pri silnom ťahu z podpornej pásky X.

4. Nakoniec dokončíme pásku v rovnakej polohe ako prvá kotviaca páska.

Existuje mnoho prípadov recidívy a svalovej slabosti, ktoré môžu byť závažné. Nahrávať nielen, je odporúčané, že dostanete návod, ako je počuť profesionálny lekármi a fyzickej terapeuti z vhodnú liečbu, pozornosť bodu v čase cvičenia.
Je možné použiť aj páskovanie páskovanie

hallux valgus pre
hallux valgus. Hallux valgus, pred palca (hallux) je ohnutá smerom k ukazováka (druhá špička), to znamená do stavu, ako je napríklad základu palca vyčnievajúce smerom von. Vnútorná časť kĺbu kĺbu vystupuje a bolesť sa vyvíja v projekčnej časti. Špičky tenké topánky, vysoké topánky na podpätku, dôjde k deformácii a nosiť dlhé časové obdobie topánky, ktoré nezodpovedajú veľkosti.

1. metóda tejpování pre hallux valgus, prvý rez 3,8 cm s hrúbkou pásky do 15cm, dáme rezy tak, že trojaký. Časť vnútornej strane členka je východiskovým bodom pásky, ale rez poďme dať do hlbšej, zatiaľ čo ostatné diely držať ako východiskový bod.

2. Ďalej omotajte strednú pásku okolo palca. Ďalej prechádza medzi palcom a ukazovákom cez chodidlá, na stranu nechtu palca. V nasledujúcom je ovinutý okolo jednej zo zadnej strany rovnakým spôsobom, v nakoniec dva, než ten zostáva na nohy a zadnej rany z opačného smeru.

3. Nakoniec omotajte opornú pásku okolo priehlavku. Budem navíjať v bočných stenách tak, aby bol najprv umiestnený na hornú časť trojdielnej pásky. Páska bude používať tri, ale navíja prekrývajú stupeň 1/3 otáčky oboch koncoch od základnej strany prsta, ale bod. Dĺžka pásky by mala byť dostatočne dlhá na to, aby bola obalená okolo chodidla nohy.

Okrem toho, pre metódu páskového pri podvrtnutie členka nahliadnite do "odber použitie pri podvrtnutie členka."

Navyše, táto metóda tejpování pre dolnej časti chrbta "navíjanie nálepku k úľave od bolesti chrbta", nájdete na "navíjacom spôsobu nahrávania na úľavu od bolesti kolena" odberom metódy pre kolená.

Poznámky nahrávanie

nálepku, pretože sú predávané v reklame, ale to môže byť ľahko použiteľný, účinok nie je správny vinutie v správnej polohe Nemôžem to očakávať. Je ťažké posúdiť tlak a spôsob fixácie, ak nie je špecialista. Avšak, pretože lekár je často chudobná znalosť vinutia sama nahrávania pre konkrétnu vinutia po konzultácii s ľuďmi, ktorí boli oboznámení s nahrávania metód, ako sú tréneri, metódou páskového, ktorý zodpovedá príznaky vlastného vedenia Je potrebné, aby to bolo hotové.

Tiež, keď používate nahrávanie, je možné sa kúpať v stave, aký je. Nepoužívajte však príliš veľkú časť lepiacej pásky. Ak sa objaví svrbenie alebo vyrážka, ihneď odlúpnite a poraďte sa s lekárom.

tejpování, iba je určený na úľavu od príznakov, ako je bolesť, že sa nehojí sa chorý alebo zranený len nahrávanie. Pochopme, že je dôležité vždy liečiť choroby a zranenia, ktoré spôsobujú bolesť ako základné riešenie.

dozor spolupráca: Medical Corporation Ishii Board Shibukawa Ikaho Branch Hospital, obnovená Judo Takaya Maehara