Self-care pomôcť zotavenie tvárové ochrnutie

obnovu lícneho nervu, vás zoznámi s poznámkami.

masáž

lícneho nervu ochrnutie pretiahnuť svaly, je reakciou na lícneho poškodenie nervov pohybovať tvárové svaly v tvári, ale nebude presunutá výraz pol tváre ochorenia. Svaly, ak zostanú nezastavené, sa dlho stuhnú. Aby sa zabránilo tvárové svaly, ktoré vytvrdzuje pomocou brucho dlane a prstov, je účinné jemne masírovať. V

masáže, pretože dôležité je možné natiahnuť svalové vlákna pozdĺž tvárových svalov v smere kontrakcie, pokračujte nakresliť zvislé a vodorovné alebo kruh,. Mali by ste to urobiť približne 2 až 3 krát denne, každých 5 až 15 minút. Ak zložíte silu a silne si ju pretrepatete, príznaky sa môžu zhoršiť, tak to urobte so silou, ktorá sa cíti pohodlne.

a
otepľovanie s cieľom zlepšiť krvný obeh

pohyb v tvárových svalov je vylúčený, sval krvného obehu zhorší, budú faktory, ktoré zhoršujú symptómy. Najmä 1 až 2 týždne z paralýzy, dvakrát proti uteráka vyhriatej tvárou v tvár paralyzované strany v jednom dni, poďme zlepšujú krvný obeh. Keď pôjdete do kúpeľa vo vani, mali by ste nosiť na tvári uterák a teplú tvár. Tiež odporúčame masáž tvárových svalov po oteplení tváre.

cvičenie tréning

najlepšie vidieť v následku lícneho nervu je fenomén "patologickú spoločného cvičenia", ktoré oči by sa pohybovať spolu, keď budete pohybovať v ústach. K tomu dochádza pripojením nesprávneho okruhu, keď sa nerv regeneruje. (Podrobnosti nájdete v článku "Po účinkoch paralýzy tváre").

Aby sa zabránilo patologický pohyblivosť kĺbov, z doby nástupu lícneho nervu, horné viečko levator sval: Použitie (Ken Jogan Kyokin otvor svaly očí zdvihnutím horného viečka), Uskutočňujeme cvičenie s otvoreným okom (cvičenie na otvorenie očných viečok). Ak však otvoríte oči nahor svaly čela, musíte byť opatrní, pretože skôr patologické spoločný pohyb je intenzívnejší. Tiež sa nepohybujú súčasne čo najviac oči a ústa, keď jedlo a konverzácie, je tiež dôležité, aby vedome otvorené oči. Keď

môžem pohybovať veľkými silne tvárové svaly v León

masáže a cvičenia tréning by nemal príznaky alebo horšie, je tu možnosť, že následky a von silno, v súlade s pokynmi lekára, Urobme to správnym spôsobom. Ďalej, elektrickej stimulácie a nízke frekvencie, pretože ľahko z následkov, boli škodlivé pre lícneho nervu. Nepoužívajte tieto veci na rehabilitáciu.

Podľa zostal chladný po dlhú dobu za tvár a uši, Zdá sa, že niektorých ľudí, aby sa stal lícneho nervu ochrnutie. Dávajte pozor, aby ste ochladzovali tvár paralyzovanej strany chladným vetrom atď.