Som smädný! Prečo to spôsobuje

Väčšina príčin žívania je nedostatok vody v tele, ale iné veci môžu spôsobiť smäd. Predstavím žíznivý mechanizmus a jeho príčiny.

Žíznivý mechanizmus

Ľudské telo je povedané, že asi 60 až 70% jeho telesnej hmotnosti je vlhkosť. Keď sa stratí 2% vlhkosti, stimuluje sa centrum ústnej dráždivosti v hypotalame mozgu, cítite suchosť hrdla a chcete piť vodu. Okrem toho dôjde k dehydratácii, ak dôjde k strate 3% vody.

Keď som starší, cítim sa menej žíznivý, ako som bol mladý, a môže to byť vážne. Okrem toho môže byť cítiť smäd prispôsobiť koncentráciu soli v tele.

Pretože množstvo vypúšťanej vody za deň je približne 2 až 2,5 litra pre dospelých, je rovnaké množstvo vlhkosti, ako je toto množstvo vypúšťania potrebné na prvom.

Spôsobujúc abnormálne smäd

Existujú rôzne veci, ktoré spôsobujú smäd. Uvediem príčinu vážneho žíatia, keď sa cíti hydratovaný.

luxusným tovarom

Kofeín, ako je káva, čaj, zelený čaj a nikotín cigariet, stimuluje sliznice, čo uľahčuje žízeň. Navyše kofeín a nikotín majú diuretický účinok, smäd krku, ako aj dočasný dehydratujúci symptóm a potlačenie sekrécie sliniek. Ak sa tieto luxusné tovary neobmedzíte alebo sa zdržíte zdržanlivosti, pokúste sa príležitostne absorbovať vlhkosť.

Vplyv choroby

Aj keď choroba je spôsobená abnormálnym smädom. Diabetes insipidus, diabetes, Sjogrenov syndróm, chronická slinná glanditída atď.

Najmä v prípade cukrovky, ak je hladina cukru v krvi vysoká, vlhkosť sa v organizme ťažko absorbuje a hrdlo má smäd a často chodí na toaletu. Ak dôjde k hydratácii s nápojmi bohatými na cukor, ako je napríklad šťava, glukóza v krvi ďalej rastie, je to protiúčet. Prosím, zdržujte sa hydratácie, vody a čaju, ktoré neovplyvňujú hladinu cukru v krvi.

Vedľajšie účinky liekov

Lieky môžu znížiť množstvo slín. Komerčne dostupné lieky proti chladu a diuretiká vám takisto ucítia smäd. Pokiaľ ide o lieky obsahujúce kofeín, budete cítiť smäd, rovnako ako kávu a čaj. Ak sa po začatí užívania lieku cítite ako nezvyčajne žíznivý, poraďte sa s lekárskou inštitúciou. Stres a extrémne napätie môžu stimulovať sympatické nervy a potláčať sekréciu slinku. Preto sa vnútorné priestory úst ľahko vyschnú. Ako protiopatrenie je lepšie nezaberať veľa vlhkosti, ale navlhčiť ústa malým množstvom vody.

Starnutie

Keď starneme, autonómny nervový systém oslabuje, sliny sú menej náchylné na smäd. Tiež v dôsledku menopauzálnej obštrukcie, ktorá sa v krátkej dobe potní (horúci blesk), vlhkosť tela môže klesnúť naraz.

Ako starý vek, ľudia, ktorí nemajú radi večer chodiť na toaletu a nemajú vlhkosť, získajú viac. Chápeme však dôležitosť príjmu vody a vezmite si ju správne. Tiež nepijte veľa vody súčasne, ale ak pijete vodu pri normálnej teplote a horúcu vodu často len málo, môžete znížiť zaťaženie tráviaceho traktu.

Alergia

Choroby ako alergická rinitída a alergická konjunktivitída môžu spôsobiť smäd a frustráciu. Ak príznaky pretrvávajú, poraďte sa s odborníkom na alergiu alebo otolaryngológiu.

Príčina za smäd je často ťažko pochopiteľná sama o sebe, takže ak máte obavy o smäd, navštívte lekársku inštitúciu.