Dôležitý bod v liečbe osteoporózy

Osteoporóza sa môže vyvinúť z rôznych dôvodov, ako je menopauza, starnutie, vedľajšie účinky liekov. Je však bežné, že bez ohľadu na príčinu klesá kostná hustota a ľahko sa zlomí. Liečba osteoporózy by nemala spôsobovať zlomeniny v dôsledku zníženej kostnej hustoty. Cieľom je zvýšiť kvalitu kosti tak, aby sa nestratila hustota kostí. Existujú tri hlavné liečby osteoporózy, diétna terapia, cvičebná terapia, liečebná terapia.

Diéta a cvičenie budú základom liečby osteoporózy, ale ak tieto lekári nedostatočne nerozhodnú, tieto dve liečby zvážia medikamentóznu liečbu.

diétna terapia

Diétna terapia je základom liečby osteoporózy. Účelom diétnej terapie je užívať živiny z vyváženej stravy, ktorá je základom kostí a silnejšie kosti. Nutrienty potrebné na zvýšenie hustoty kostí zahŕňajú vápnik, vitamín D, vitamín K atď.

vápnik

Je to hlavná zložka kostí a je súčasťou mliečnych výrobkov, malých rýb, Komatsu, sójových výrobkov atď. Denný príjem vápnika je 700 - 800 mg. Vápnik sa vstrebáva v črevách, ale to je živina, ktorá chcete vitamín K tiež spoločne brať podporovať tvorbu vitamínu D a kosť sa akcia, ktorá ju podporuje.

Vitamín D

Je zahrnutý v rybách, ako sú losos, úhor, mečiara a huby shiitake. Vitamín K je súčasťou natto, špenátu, pažítky, brokolice atď.

Živiny, ktoré sa chcete vyhnúť

Bod poznámok o diéte terapia je, že nemáte predávkovanie sodíka alebo fosforu. Je to preto, že sodík a fosfor majú účinok na zabránenie absorpcii vápnika. Sodík je súčasťou soli a fosfor je obsiahnutý v rýchleho občerstvenia, občerstvenia, spracovaných potravinách a tak ďalej.

Cvičenie terapia

Cvičenie terapia pri osteoporóze je stimulovať a posilňovať kosti. Krv je tvorená bunkami v kostnej dreni. Preto sú krvné cievy aj v kostiach, krv tečie. Pri cvičení sa prietok krvi v kosti zlepšuje a bunky tvoriace kosť sa aktivujú. Tiež tým, že načíta kost na cvičenie, vieme, že nazývame vápnik v tele a posilňujeme kosti.

Odporúčané cvičenie na liečbu osteoporózy je chôdza, jogging, tenis, cyklistika, gulička, gymnastika atď. Tí, ktorí doteraz nemajú cvičebné návyky, môžu byť ťažko začať náhle začať cvičiť. V takom prípade urobíme gymnastiku a strečink, ktorý sa dá urobiť ako doma. Dať váhu na jednej nohe, pretiahnuť chrbát na všetkých štyroch, prst zdvihnite pätu pri nosení účinok možno očakávať i len vyskúšať, keď si uvedomuje, že je zaťažený na kosť, ako je napríklad.

Medicína terapia

Kosti v našom tele sa novo narodia každý deň, rovnako ako pokožka a vlasy. Kostná resorpcia bunkami osteoklastov, ktoré zlomia kosti, tvorbu kosti osteoblastmi, ktoré vytvárajú nové kosti, sú tieto dve bunky dobre vyvážené. Je známe, že hustota kostí znižuje osteoporózu, pretože kostná resorpcia funguje príliš. Lieková terapia sa zameriava na zníženie rizika fraktúry kostí prevenciou resorpcie kostí a požitím liekov na podporu vzniku kostí.

V prípade, že liek

postmenopauzálnej osteoporózy, aby sa zabránilo vstrebávaniu kosti je spôsobený poklesom ženského hormónu. Vylučovaním účinku ženského hormónu na potlačenie kostnej resorpcie klesá hustota kostí, pretože rýchlosť resorpcie kostí sa zvyšuje.
s cieľom potlačenia

resorpcia kosti, bisfosfonáty, k inhibíciu osteoklastov (BP) formulácie a bude Shy kalcitonín formulácie. Existuje aj ženský hormonálny prípravok na doplnenie zníženého ženského hormónu. Avšak, a ženy s rakovinou prsníka hormonálne činidlá, je krytá poistením, hovorí sa, že incidencia výskytu karcinómu krčka maternice mierne, je liek, musí byť starostlivo vybrané.

Liečba na podporu tvorby kostí

Formulácia vitamínu K je liek, ktorý pomáha formovať kosti. Zlepšením funkcie proteínu možno očakávať, že pomôže tvorbe kostí.

Liečba, ktorá reguluje metabolizmus kostí

Liečba, ktorá reguluje metabolizmus kostí, má aktívnu formuláciu vitamínu D3. Vitamín D sa aktivuje metabolizáciou v pečeni a obličkách po požití stravy a účinne sa stáva účinným v organizme. Aktivovaný vitamín D3 je už v aktivovanom stave vitamínom D, takže môžete efektívne prispôsobiť kostný metabolizmus doplnením liekov. Vitamín D má za účinok pomáhať absorbovaniu vápnika v čreve. Lekár rozhodne v závislosti od príznakov a veku pacienta, či má podstúpiť liekovú liečbu alebo ktorý liek si vyberiete. Tam je bolesť v páse a na chrbte, pretože tam je tiež príčinou zlepšiť liekovú terapiu v prípade osteoporózy, nepokojný Poďme sa poradiť s lekárom.

Poradenstvo pri liečbe osteoporózy

Vieme, že lieková terapia môže zabrániť zlomeninám a zlepšiť hustotu kostí. Predpokladá sa však, že samotný liek nemôže úplne eliminovať riziko zlomeniny. Liečba osteoporózy je v podstate diétna a cvičebná terapia. Pri liečbe osteoporózy je dôležité udržiavať vyváženú diétu a každodenné cvičenie každodenne a pokračovať bez problémov.