Čo mám jesť, ak dostanem hypoglykémiu? Tí z

hypoglykémie, je nutné použiť vynaliezavosť a pozornosť na každodenné jedlo. V závislosti na obsahu jedla a jesť rádovo hostia zabrániť nízku hladinu cukru v krvi, môžete, ak ste náchylní.

Poznámky
v strave

hypoglykémiou, pretože to je často vylučovanie, ako je inzulín z pankreasu sa vyvíja zo skutočnosti, že nie je možné správne manipulovať, je jedlo, ktoré neohrozí záťaž na slinivke Je potrebné urobiť. Pred vecí veľa cukru stúpať veľa vecí a hodnoty cukru v krvi od bremena tuku náročné, je dôležité vziať potraviny bohaté na vitamíny a minerály.
Tým, že mnoho

vitamínov a minerálov, ale nie je tam žiadny okamžitý účinok na pankreasu sa vynára z jedného až dvoch mesiacov polohy.

Poznámky
o tom, ako k jedlu

Počas jedla, poďme jesť pred viac zeleniny vláknina nám spomaliť vstrebávanie cukru. Potom by ste mali konzumovať bielkoviny a tučné jedlá, nakoniec nečistená hnedá ryža alebo celozrnný chlieb.

Stres je nevyhnutné pre metabolizmus cukru, kôra nadobličiek (Fukujin kortex) a od spotreby dreň (medulla) zvyšuje hormónov, poďme tiež vziať spánok a odpočinok.

Sekrécia kortizolu sa stáva nudnou, pretože sa zníži funkcia nadobličiek. Kortizol má za úlohu udržiavať normálnu hladinu cukru v krvi. Keď sa kortizol znižuje, hladina cukru v krvi klesá. Výsledkom môže byť hypoglykémia. Okrem toho alkohol vylučuje živiny potrebné na vylučovanie inzulínu, preto ho vyhnúť čo najviac. Pretože výroba cukru je prerušená v pečeni, kým sa alkohol nerozkladá, stáva sa hypoglykemickým.

jedlo
, že je lepšie, aby sa zabránilo potravín a odporúčania

rýchly nárast hladiny cukru v krvi, aby sa potom, čo spôsobí nízka hladina cukru v krvi, absorpcia je prevzatý z mierneho potravín. Odporúča sa konzumovať ryžu po zelenine, morských rias, rybách, mäse.

Iné, mäso, morské plody, vajcia, sójové výrobky, zelenina, morské riasy, huby, ovocie, orechy, atď Môžete tiež chcieť, aby sa preto, že jedlo nie je tak moc zvýšiť hodnotu cukru v krvi. Obzvlášť požitím orechov a nečistených obilnín sa absorpcia glukózy stáva jemnou. Biely cukor je potom hladina cukru v krvi rýchlo stúpa, aj naďalej rýchlo klesať, poďme sa zdržali kvôli dopadu na funkciu pankreasu.

zvýšiť počet jedál, to je tiež dôležité pre stabilizáciu hodnoty cukru v krvi by nie SuCasa žalúdok. Ako je adrenalín, ktorý spôsobuje hlad nutkanie, pretože sa vylučuje, keď sa hladina cukru v krvi začali padať Snažte sa jesť niečo skôr, než je hladina cukru v krvi príliš nízka. Vzhľadom k tomu, keď sa hladina cukru v krvi je príliš nízka vedú k prejedaniu taky von, ako adrenalínový starostlivosti musí byť prijaté.