Opatrenia proti teplu mŕtvica detí /deti, body pozorovať

Nenechajte si ujsť označenie.

Vezmite vlhkosť pevne

"Berieme príliš veľa vlhkosti na to, aby sme robili letnú bitku", ale toto je chyba. Ak pevne potíte, stratíte veľa vlhkosti a soli z tela. Využívame športové nápoje atď., Aby často dopĺňali vlhkosť a slanosť. Nadmerná spotreba športových nápojov však zvyšuje syndróm PET fľaše, riziko cukrovky a kazu. Poďme piť čo najviac a piť to. Tiež v prípade malých detí venujte pozornosť množstvu a frekvencii moču, takže ak sa zdá, že zomierate extrémne, máte podozrenie na mŕtvicu.

Nastavenie odevu podľa teploty a vlhkosti

Vyberieme chladné oblečenie podľa teploty a vlhkosti. Vyhnite sa čiernym šatám, ktoré sa ľahko absorbujú slnečným žiarením, farby by mali byť belavé oblečenie. Oblečenie pohodlné okolo krku sa odporúča, pretože teplo hrudníka a potu je ľahké uniknúť. Ak budete mať na sebe svoj klobúk, bude udržiavať teplo v tvojej hlave, tak to budem príležitostne venovať zlepšeniu vetrania.

Nastavenie na teplo pravidelným hraním a cvičením

Pokúsim sa vytvoriť silné telo tepla prostredníctvom bežnej hry a cvičenia zvyčajným spôsobom. Ak sa príliš spoliehate na klimatizáciu, telo nebude zvyknúť na teplo (aklimatizované v horúčave) a úprava telesnej teploty nebude fungovať správne. Chladné časové pásmo, napríklad ráno a večer, sa odporúča hrať mimo náhle horúceho dňa.

Nenechávajte deti na horúcich miestach

Deti, ktoré sú vyššie ako dospelé, dostávajú odraz od zeme, takže cítime, že okolitá teplota je vyššia ako dospelá Budem. Normálne sa teplota meria na 150 cm od povrchu zeme, ale ak je teplota 32 stupňov, teplota, ktorú cítite okolo tváre dieťaťa, je 35 stupňov. Dôležitá vec je "Nenechávajte deti preč v horúcom počasí". Je prísne zakázané ísť do rozprávania pri odchode z kočíka na slnku alebo nechať dieťa vo vozidle na ceste. Nezabúdajme na to, pretože je to na chvíľu, vždy pamätajte na strach, že vždy zostanete s vaším dieťaťom.