Liečba a priebeh po ošetrení podvrtnutí (podvrtnutie), preventívne metódy, aby sa zabránilo opakovaniu

Prvá podvrtnutie vám vysvetliť, aký druh vecí.

varózní podvrtnutie a mimo
pre anti-podvrtnutie

podvrtnutie členku je v mnohých prípadoch byť poškodené tým, že točí stranu, ktorá by čeliť hornej vnútornej časti nohy. Tento výron sa nazýva "varus podvrtnutie", odkazuje na špirálovom smere, ako je napríklad, aby zmenili vonkajšej strane chodidla by sa vyrovnať s "obracací podvrtnutie". Ide o mierne až stredne ťažké stavy.

Charakteristickým znakom symptómov je najmä opuch. Opuch sa vyskytuje pri 2 až 3 stupňoch výronov v troch etapách. Na prvý pohľad, aj keď som si myslel, že to nie je príliš závažný triviálne opuch, v skutočnosti existuje možnosť, že sa znížil o 3 stupne väz bol úplne roztrhané. Preto ak zostane nedotknuté, je možné, že by sa poškodil iný väz. The

Náprava v čase podvrtnutie (RICE liečby)

Riešenie podvrtnutie členka je tiež nutné vykonať úpravu, ktorá bola umiestnená v túžbou "RICE". RICE je skratka pre zvyšok, ľad (chladenie), kompresiu, výšku.

RICE liečby, a osoba, ktorá bol zranený v kľudovom stave, po ochladení na postihnutú oblasť, znižuje opuchy a vnútorné krvácanie sa ochladí. Potom stlačí dotknutú časť páskou a podobne, ďalej potláča vnútorné krvácanie a opuch. Na konci päsť, ktorá sa odvoláva na skutočnosť, že zdvíhanie postihnutej oblasti do hornej polohy, alebo ak si zranenie nohy sedieť natiahol nohy, zvýši pozíciu v uteráku pod nohy. Tento druh liečby môže zabrániť množeniu krvného obehu, takže môže zabrániť tomu, aby sa opuch stal príliš závažným.

Okrem vyvrtnutia členkov je RICE základom všetkých zranení, ako sú výrony zápästia. Ak si spomeniete na tieto štyri, odporúča sa, pretože v prípade núdze môžete prijať vhodné opatrenia. Nájdete v "prvej pomoci" RYŽE terapia "vykonávané v natiahnutým svalovým ďalších športových úrazov" pre liečbu ryže.

Koľko športov môže byť výron?

Ak si myslíte, že ide o vyvrtnutie, existujú prípady, kedy to bola dislokácia alebo zlomenina. Okrem toho, v prípade podvrtnutie, ktoré majú byť vykonané a mali by byť prijaté vhodné opatrenia po akútnej liečbe, príznaky a možnosti predĺžiť, je tu tiež možnosť, že následky zostanú. Po liečbe prvej pomoci je raz bezpečne vidieť ortopedický zákrok.

Čistenie

liečbe podvrtnutie vykonávané v nemocnici v podvrtnutie, ktorá sa vykonáva v nemocnici, bude rozdelená do chirurgickej liečby a konzervatívnu liečbu (ošetrenie okrem chirurgia). Konzervatívna terapia

Keď je poškodenie mäkkých tkanív ľahké, konzervatívna terapia je všeobecne zvolená. Zostavte zvyšok upevnením poškodenej časti odovzdaním alebo zalepením skôr po poranení, aby nedošlo k zaťaženiu postihnutej časti. V prípade rehabilitácie to bude po opuch trochu stabilizované.

u chirurgickej liečby

pacienta a stave je, budete chcieť prispôsobiť chirurgickú liečbu. A musí byť sprevádzaná ťažkým poškodením mäkkých tkanív, u mladších pacientov, a keď tam je vysoká účinnosť, pokiaľ je žiaduce, aby sa vrátiť k športu, vonkajšie predné talofibular väzu (Zenkyohi ľudského tela) členku a Ji Kakatokobura väzu (spotreba Chirurgická liečba sa zváži, keď všetci pacienti sú mimo kontroly a členka je po rehabilitácii nestabilná. Načasovanie operácie, a v prípade, že prebieha bezprostredne akútnej fáze po poranení, ak sa vykonáva v subakútnej fáze pokoji napučaní, a ďalej, že je prípad potrebné vykonať v chronickej fáze po pozorovaní priebeh konzervatívnej terapie.

v chirurgii, ako je napríklad pomocou väziva, šliach opravy stehom a umelé väzy, bude vykonaná, ako je poškodenie menisku opravy. V závislosti na obsahu chirurgia, zvolí sa spôsob anestézie (buď celková anestézia alebo lokálnej anestézie), a chirurgický prístup (alebo otvorené chirurgie, alebo artroskopickej chirurgia).

Chirurgická terapia a konzervatívna terapia majú výhody a nevýhody. Porozprávajte sa so svojím lekárom a rozhodnite sa, ktorý spôsob výberu.

čoskoro konzervatívnej liečby
po úraze

opuch a bolesť je silná, v prípade vyvrtnutia závažné, ako je napríklad poškodenie väz je podozrenie, postihnutá časť zvyšku je stanovená tak, aby pohyb poškodený kĺb Je potrebné zachovať škodu a zabrániť šíreniu škody. Výsledkom je, že v počiatočných štádiách po poranení sa aplikuje fixácia pevného liatia, rovnako ako zlomenina. Na druhej strane, ak je podvrtnutie mierne, skorá fixácia po zranení sa stáva jednoduchou a používajú sa pásky a priaznivci.

V každom prípade, postihnutá oblasť zvyšku (zvyšok), chladenie (Námraza), kompresia (Compression), zdvihnutie do vyššej, než je poloha srdce (nadmorskej výšky), tj núdzové ošetrenie nazýva ryža je dôležité. Tieto liečby môžu zabrániť nadmernému opuchu a podkožnému krvácaniu a mierne znížiť príznaky.

Ak uplynulá

veľmi mierne vyvrtnutia výrony, opuch a bolesť zmizla v priebehu niekoľkých týždňov po úraze, môžete jednoducho vrátiť do každodenného života. Avšak v prípade ťažkých výkyvov často trvá viac ako niekoľko mesiacov na zmiernenie symptómov. Keď sa opuch upokojuje, je efektívne pozitívne rehabilitovať pri používaní pásky a podporovateľov. Obsah rehabilitácia, elektrické terapie, okrem ultrazvukové terapie, robí a obratnosť tela, ktorá klesla počas odpočinku, cvičenia rehabilitácia získať flexibilita je to vhodné.

Elektrické terapia, ultrazvuk, má za následok uvoľnenie svalov zahriatím postihnutú oblasť, bude vykonaná protizápalový, analgetický, opuch redukcia atď pre tento účel. Neexistuje však žiadny účinok na zvýšenie svalovej sily a svalovej pružnosti, ani na zlepšenie rozsahu pohybu kĺbov. Rehabilitácia cvičenia sa vyberá, ak sa zameria na tieto účinky.

Po zranení je návrat do športu často povolený po každodennom živote, ktorý môže prechádzať bez úzkosti. Avšak, po návrate skoro, tam je tiež flexibilita svalovej sily a svalovej klesala, nie je mohol nová zranenie guľka pre postihnuté oblasti. Pre prevenciu sa odporúča aktívne vykonávať rehabilitáciu už v rannom štádiu, keď sa opuch upokojil.

a metódy prevencie

Jednou vyvrtnutia podvrtnutie, existuje teória, ktorá je pravdepodobné, že opakovane zranený na rovnakom mieste.

Pre prevenciu výronu je najefektívnejšie naučiť sa používať telo, ktoré neškodí tréningu tréningom. Avšak aj v prípade, že riziko zranenia vykonávať vysokú športovú, ak ste už raz zranený, použite priaznivcov a nálepku, liečbu vopred opraviť zranenia pravdepodobne spoj je vhodné.

Podrobné informácie o tom, ako používať tapovanie, nájdete v časti "Point of Taping in Spraining".

Prehľad vypísaných

Po opustení podvrtnutie, prídavok zvyk je pravdepodobné, že k relapsu sa, že môže byť nestabilný Sagami k členku štátu. V niektorých prípadoch môže dôjsť k dlhodobej bolesti. Navyše detské vyvrtnutia často spôsobujú zranenia, ako sú zlomeniny odlupovania a chrupavka. Ak vyliate, nenechávajte ho tak, ako je, odporúčame, aby ste raz navštívili odborníka.