Poďme vedieť

First Aid, ktorý vytiahol sval potrebuje, keď dôjde na "RICE terapie"

do činenia s sval kmeňa ďalších športových úrazov ošetrenie.

v oblasti núdzové ošetrenie mäsa preč od "RICE terapie"
na

športu, ktoré sú nutné, aby sa minimalizovala zlyhania servera, ktorý bol poškodený, kedy došlo k zraneniu Musíte pochopiť prvú metódu havarijnej liečby. Ak ste utrpel zranenia na ramene, než aplikuje do nemocníc a kliník, musíme urobiť prvú pomoc požadované pre zápalové fázu. To je RICE terapia. stroje a

RICE terapie, zvyšok (zvyšok), chladenie (ľadová), kompresia (kompresia), v slovách skratka v päsť (nadmorská výška), aby sa minimalizovalo opuch a zápal, symptómy Je to nevyhnutná liečba, ktorá zabraňuje chronickosti a predĺženiu. Inými slovami, RICE terapia je nevyhnutná pre návrat k športu čo najskôr.

Avšak v prípade straty vedomia a šoku je možno vidieť, keď sa zranil na hlave a krku (šije), zadné traumy alebo masívnym krvácaním, alebo dislokácie a vzhľadom k zlomenine možnosťou je prípad telo Nehýbte sa. Prosím, odpovedajte pružne, ako napr. Volanie sanitky podľa situácie.

Poďme sa pozrieť na každú liečbu potrebnú pre terapiu RICE.

núdzové ošetrenie mäsa stranou (1) zvyšok (zvyšok)

poškodené miesto sa zabrániť napúčanie viac, musí odpočívať, aby sa tiež zabránilo poškodeniu krvných ciev a nervov to robí. Z tohto dôvodu poškodenú časť fixujeme tak, že nalepíme na lištu alebo dosku nazvanú dlaha (Soko).

Byť bez fixácie, krvný obeh sa zrýchľuje pulz, pretože svaly a kĺby v okolí postihnutej oblasti sa bude pohybovať tiež porastie. V dôsledku toho krvácanie sa stáva ťažkou a stav sa zhoršuje.

núdzové ošetrenie mäsa stranou (2) na ľad (chladenie)
dal

ľad, ako je napríklad plastového vrecka, chladenie postihnutej oblasti a okolo nej. Spočiatku sa mi bolestivo brzdí, ale prosím vychladnúť, kým nie je zmysel. Opakujem to, kým sa nevyčerpá bolesť. Je však potrebné dbať na omrzliny. Dovoľte si vytvoriť obal vrecka s uterákom, aby sa ľad nedotýkal priamo.

Toto ochladenie zníži bolesť po zranení. Môže tiež podporiť vazokonstrikciu a znížiť vnútorné krvácanie, zápal a opuch.

núdzové ošetrenie mäsa stranou (3) Kompresia (stlačenie)

V záujme zníženia krvácania a opuch, zabaliť postihnutú oblasť, zatiaľ čo pevne ako elastickú bandáž a nahrávanie. Cievne zmluvne tlakom, je účinné pre prevenciu z poškodených buniek a krvných ciev, bunkové tekutiny alebo krvi vyjde.

Pred chladením alebo chladením súčasne s chladením sa účinok zvýši. Upozorňujeme však na silu tlaku. Ak je príliš silná, prietok krvi sa zhorší a nerv bude stlačený. Budem vás pečlivo stláčať, či hrot postihnutej časti je modrý alebo nie je znecitlivený.

núdzové ošetrenie mäsa preč (4) Elevation (na päsť)

stoličky a vankúše, aby sa zvyšok v stave, ktorý dal postihnutú oblasť, kde je, ako výška vankúš. Pre prácu gravitácie do postihnutej časti pre vyššiu, než je srdce, je účinok, ktorý môže znížiť vnútorné krvácanie a opuch. Nežiaduce materiál, ktorý sa nahromadil v okolí postihnutej oblasti, si ľahko vypúšťané kladený na prietok krvi späť do srdca.

Čo je sval?


že svalové poruchy roztrhnutiu a svalu

svalov, sa skladá z buniek s vláknami ako zvanej svalových vlákien. Svalu alebo beh náhle v plnej rýchlosti, výrazne skrátil svaly pôsobením alebo prejsť k situácii, kedy k poškodeniu časti svalových vlákien.

sval časť alebo obloženia budú hovoriť, že prasknutie ako "poškodenie svalov" a "palubná zranenia". Na druhú stranu, to sa odkazuje na stav, v ktorom je sval úplne roztrhané a "vytiahol ochromiť". Takáto svalová tendencia sa vyznačuje ľahkým výskytom v stehnách a teľatách.

Ošetrenie

konzervatívnej terapie

svalu po akútnej liečbe svalové napätie, všeobecne konzervatívna terapia sa vykonáva. Ťažká akútnej fázy bolesti ochladiť poškodenú časť o jeden až dva dni, a potom sa lisuje a upevňuje sa pomocou elastické ovínadlo. Ak je stupeň poškodenia ťažký, pevná lehota môže byť predĺžená. Akonáhle

hypertermia

uplynula od zranenia po dobu asi troch až piatich dní, bude tentokrát zahriať poškodenú časť. Potom, po potvrdení, či sa má pôsobiť bolesť sa pohybovať, prejdite na rehabilitáciu, ako je preťahovanie a cvičením svalov. Ak nie je, že
vykonávať

Rehabilitačné cítiť bolesť, počnúc takom svetle chode, budeme sa môcť vrátiť do pohybu krôčik po krôčiku. Existujú rozdiely v závislosti od stupňa škody, ale možno si myslíte, že sa môžete vrátiť približne za 1 až 4 týždne.

alebo obklady a lokálne krém

Koľko z pretrhnutiu došlo, si môžete pozrieť v echo vyšetrenia a magnetická rezonancia (MRI). Rovnako sa líšia zvyšok je nutné obdobie podľa závažnosti, komprimuje a Krémy na lokálne použitie, niekedy vykonáva v spojení s liečbou s použitím, napríklad, orálny prípravok. Ak je bolesť závažná, budú predpísané nesteroidné protizápalové lieky.

liečba svalové napätie
naháňa nemožné bez fáze

natrhnuté svaly a väzivové tkanivá, sa vráti do stavu, v blízkosti takmer normálne asi 1 až 1,5 mesiaca. Avšak, a to Ika a liečenie prostredníctvom príslušnej fáze opakovať opakovanie svalové napätie. Liečba svalové napätie, poďme urobiť naháňa príslušnú etapu bez neprimerané.