Je to odlišné od svalovej bolesti? Svalu (poškodenie svalov, fascia zranenia) povie základné informácie, príznaky a príčiny, spôsob poskytnutia prvej pomoci

funkciách svalové napätie na liečbu.

je vytiahol sval -
čiastočne roztrhnutiu kmeň sval sval

je spôsobená svalu je silne zmluvne operáciu naraz alebo skok alebo spustiť plnou rýchlosťou. Časť vláknitých buniek tvoriacich sval nazývanú svalové vlákno je poškodená.

Tým, že časť a fascie svalu sa zmieta označuje ako "poškodenie svalov" a "poškodenie prístrojovej dosky", ktorú sme s názvom "vytiahol sval". Na druhej strane stav, kde sú svaly úplne roztrhnuté, sa nazýva "prasknutie svalov". Takáto svalová tendencia sa vyznačuje ľahkým výskytom v stehnách a teľatách.

vytiahol sval náchylný situácie, miesto a vek je
svalu

, ktoré by mohli nastať, je, keď máte šport. Najmä existuje veľa prípadov, ktoré sa vyskytujú pri vykonávaní momentálneho pohybu, ako je začiatok pomlčka alebo skok na krátku vzdialenosť.

A hovorí sa, že sval sa pravdepodobne vyskytuje na zadnej strane stehna. Okrem toho, predná a vnútorná strana stehna, teľa tiež časť, ktorá môže spôsobiť svaly. Okrem toho sa svaly stehien vyznačujú tým, že sa ľahko vyskytujú u mladých ľudí, ktorí sa sústreďujú na dvadsiatych rokov. Na rozdiel od toho sa zdá, že sval tela sa vyskytol bez ohľadu na vek.

Ako rozoznať bolesť svalov

Bolesť svalov je svalová bolesť spôsobená cvičením. Vo všeobecnosti sa bolesť svalov vyskytuje od niekoľkých hodín po cvičení k ďalšiemu dňu a o dva dni neskôr, takže sa hovorí, že je to "neskoro nástup bolesti svalov".

Bolesť svalov, ak sa pozeráte na stav tak, ako je, bolesť sa vyliečí asi 3 až 7 dní po cvičení. Ak je bolesť intenzívna a ťažko sa pohybuje, existuje možnosť zranenia, svalovej depresie alebo zlomeniny, nie svalovej bolesti.

príznaky svalové napätie - v okamihu, keď
silné bolesti dochádza v reze 裂 音 je

kmeň svalu dôjde, sa nepohybuje, je silná bolesť náhle dochádza. Avšak v závislosti od stupňa poškodenia budete môcť chodiť. Nemôžem chodiť, keď som vážny.

Je to trhací zvuk, ktorý je charakteristický pre svalovú depresiu. Niekedy môžete jasne vidieť pocit svalového zlomu, ale to tiež závisí od stupňa poškodenia. Aj tam, kde sa vyskytujú svaly, nie je nezvyčajné, aby amatéri rozpoznali, že ich svaly sú rozbité a poškvrnené.

Pretože opuchnutá časť poškodenej časti má silnú bolesť, je často nemožné pohybovať sa okolo kĺbu, napríklad kolena a členku. Podrobnosti nájdete v časti

​​Symptómy svalovej slabosti (poškodenie svalov, zranenie fascie).

Základná prvá pomoc ryža terapia

RICE terapie, svalu a pomliaždené, na zmiernenie bolesti pri poranení, ako je napríklad podvrtnutie, vykonávané s cieľom minimalizovať opuch a poškodenie Je to základná prvá pomoc, ktorú treba vziať a je skratka pre odpočinok, ľad (chladenie), kompresiu, zvýšenie (päsť).

Ak máte svalový jazyk, urobte RICE terapiu a počkajte doma od 1 do 2 dní. Chôdza s hmotnosťou na poškodených nožičkách je prísne zakázaná. Podrobnosti nájdete na stránke

"Liečba prvej pomoci pri športových úrazoch a iných športových úrazoch" Čo je "RICE terapia"? Konzervatívna terapia je bežná v liečbe
Konzervatívna terapia je bežná pre úľavu od svalov. Poškodené časti ochlaďte v 1. a 2. deň a stlačte ho pružným obväzom. A po uplynutí 3 až 5 dní prešla po poranení tentoraz. Okrem toho začneme rehabilitáciu vrátane strečingu a svalového tréningu, ak zistíte, či máte bolesť aj po natiahnutí.

Roztrhané svaly a fascia sa vrátia do takmer normálneho stavu asi za 1 až 1,5 mesiaca. Buďte však opatrní pri opakovaní opakovania, ak neprejdete vhodnou fázou a nezaobchádzate s ním.

Môžete skontrolovať, koľko prasknutia sa vyskytuje pri vyšetrení ozvenou alebo vyšetrení MRI. V závislosti od závažnosti sa tiež líši doba, počas ktorej je potrebný odpočinok, a liečba pomocou laku, farby, vnútorného lieku atď. Sa môže vykonať spoločne. Ak je bolesť závažná, budú predpísané nesteroidné protizápalové lieky.

Začneme svetlom načasovať, aby rehabilitácia mohla byť vykonaná bez ťažkostí, aby sme sa mohli postupne vrátiť k cvičeniu. Existujú individuálne rozdiely, ale mali by ste zvážiť, že trvá 1 až 4 týždne, aby ste sa mohli vrátiť. Avšak, prosím, urobte to opatrne, ak to neurobíte počas liečby, pretože existuje nebezpečenstvo opakovanej recidívy.

Ak je to prvýkrát, čo bol zranený a bolesť silná, včasná a navštívil nemocnicu a Osteopathic inštitút, prosím liečiť pod vedením odborníkov.

v prípade, že sa pozornosť bod po ošetrení vrátiť sa znovu športové podujatie po liečbe

napätia svalov, aj tam je v úseku žiadnu bolesť, rovnaký pocit ako ďalšia etapa normálneho stavu Mali by ste sa vyhnúť náhlym pohybom, ako sú skoky a pomlčky, kým nebudete cítiť, že sa môžete stretnúť. Keď

by sa vrátil do súťaže s nemožného napriek štátu, ktorý nie je úplne uzdravil, bude poškodený stav stalo zvykom svalovým napätím. Potom, aj keď je bolesť vylepšená, existuje tendencia opakovať opakovanie.

Nie som netrpezlivá v súvislosti s meninglinovou liečbou. Z dlhodobého hľadiska je dôležité pokračovať v liečbe až do konca tak dlho, ako ste trpezliví a udržať túžbu spěchať späť.