Frekvencia používania zubnej nite

Pozrime sa na efektívnu frekvenciu a denný čas pri používaní zubnej nite.

Frekvencia používania zubnej nite

Dentálna niť je dostatočná na použitie raz denne. To je preto, že zubný plak, ktorý spôsobuje zubný kaz a zápach z úst (doska) je tak stvrdnutej priebehu dvoch až troch dní od zuba, pretože môžu byť odstránené do tej doby. Medzi dva až tri dni, plaky (plaky) uchovávať a zhromažďovať častice potravy a baktérie v priamo namiesto zubného kameňa, takže je ťažké odstrániť v zubnej paste.

Avšak dajte si zubnú niť najviac trikrát denne spolu so zubnou pastou po každom jedle. Ak používate príliš veľa, môžete nielen zbaviť zubného plaku (plaku) a jedenie, môže to poškodiť povrch zubov. Ak cítite bolesť zubov, znížte počet prípadov.

Načasovanie používania zubnej nite?

Všeobecne používam zubnú niť po zubnej kefke so zubami. Pri odstraňovaní nečistôt s dentálna niť pred použitím zubnej kefky, k dispozícii je tiež spôsob myslenia, ktoré možno tak, aby nebola znovu prilepiť na zuby kefovaním. Avšak, ľahko spôsobiť zabalené špiny medzi zuby po dentálnou niťou, ak nie zaobchádzať správne kefka, pretože existuje možnosť, že sa opäť použijú niť, nemožno príliš odporučiť.

Na zubnej pasty niekoľkokrát denne, ak použijete dentálnu niť pred spaním, účinok bude ešte vyšší. Aj keď to sa deje, ale budeme zabrániť, že palica je zubný plak (plaku) vyjdú dobre pľuvať v ústach, pretože počas spánku nezdá toľko slín, plaketa (plaku) je označený s baktériami Má tendenciu rásť ľahko.

Mala by zubná kefka byť zvykom?

dentálnej nite je často lepšie zvyku v súvislosti so starostlivosťou o zubnou kefkou, najmenej raz za dva dni, odporúčame používať zubnú niť. V prázdnom stave dlhšie intervaly namiesto plaku pripojené k zuby (plaku) je zubný kameň, pretože je ťažké upustiť pastu. Prvé uvedenie do prevádzky je niekedy trvať dlhšie ako 15 minút vykonať jednosmernú dentálne nite, ale budete môcť aj ukončiť do dvoch až troch minút príde postupne zvyknutí. Najskôr sa pokúsme čo najskôr dokončiť flossing do 5 minút.

Ako sa snažiť zubné niť ako sprievodca do 5 minút pred spaním raz denne.