ZDRAVIE

www.543628.com

Home Zdravé bývanie Zdravé vedomostijaja Spoločné ochorenia Skupina zdravých ľudí Krása a zdravie Zdravé riešenie

Rodinná medicína

Chrápanie Self Check


O chrápaní počas spánku, nevšimol som si to ľahko. Niekedy sa môžete cítiť v rozpakoch, keď o tom poznáte tým, že poukazujete na okolie. Vlastne, ak máte chrápanie, môžete mať problémy s vaším telom v akejkoľvek forme aj počas vášho dňa, zatiaľ čo ste stále hore. Prečo sa nepokúšate skontrolovať, aby ste poznali svoje chrápanie a fyzickú kondíciu.

Vlastná kontrola chrápania

Skontrolujte položky, ktoré si myslíte, že sú použiteľné z nasledujúcich položiek. Čím viac kontrolných položiek je väčšia pravdepodobnosť, že máte chrápanie. Avšak samokontrola je len na zistenie, že pozná stav samotný. Ak chcete vedieť viac, poďme mať správnu lekársku inštitúciu na diagnostiku.
od
Kontrola kusov

  • ľudí okolo, o
  • obézny je, že bolo zdôraznené, že chrápanie
  • , ale malo by to krk spal v hustej
  • toľko, miesto
    , ktorá by opäť prebudil a
    , že únava sa neberie na
  • uprostred noci a
  • likér ráno veľa príležitostí na pitie, a vždy prebudiť
  • ráno, že príliš veľa na pitie nedbalo, zle ospalosť v
  • dni hrdlo je smäd, ani nemohol sústrediť moc, sústredenie trpieť, ale
    že netrvá
  • fyzické i mentálne a nosa, ako je zachytávací ľahké
  • alergickou nádchou stresové ochorenia, nosné mandle, krku ochorenia, ako sú poschodové mandle hypertrofia a sú
  • spodná čeľusť je malý

    ak je viac ako jeden sa vzťahuje k týmto kontrolných bodov, raz, odporúčame, aby ste sa snaží hovoriť s zdravotníckeho zariadenia. Ak je chrápanie vyriešené, mali by ste mať dobrý spánok.

    Taktiež, ak nemôžete byť istí kontrolným zoznamom, existuje aj spôsob, ako zaznamenávať chrápanie pomocou smartfónov a tak ďalej. Keďže je k dispozícii aj špecializovaná aplikácia, je dobré skontrolovať obsah pred jeho použitím. Tam sú tiež tie, ktoré zaznamenávajú chrápanie analýzy, ale na pomoc pri odstránení chrápania, zvuk v reakcii na chrápanie, k dispozícii je tiež typ, ktorý podporovať prevráteniu.

  • zdravie - jedlo - Matka a dieťa - štýl -

    Slovensko zdravie © www.543628.com