Aby ste zabránili poruchám pri presbyopii! Starostlivosť o oči Chcem začať začiatkom roka

Presbyopia je starnutie očí, ktoré sa môže stať každému už okolo 40 rokov. Začnime čo najskôr potrebnú starostlivosť o oči, aby sme čo najviac zabránili problémom v dôsledku presbyopie.

Chyby spôsobené presbyopia

Keď starším, elasticita šošovky, ktorá pôsobí ako šošovka, oslabí. Aby bolo možné objekt správne vidieť, je potrebné upraviť hrúbku kryštálovej šošovky na nastavenie zaostrenia, ale po zmiznutí elasticity poklesne výkon ubytovania. Je to príznak presbyopie, že je ťažké, aby šošovka vyzerala dobre bez toho, aby sa pozrela na blízke objekty.

Prvé príznaky, ako sú jemné postavy, sú ťažko čitateľné, ťažko viditeľné v slabo osvetlených miestach, únava očí, rozmazané videnie.

Aj keby sa stala presbyopia, ak ju necháte bez náležitej liečby, objavia sa príznaky, ako je bolesť hlavy, stuhnutá ramenná stuhnutosť a nevoľnosť.

Starostlivosť o oči by som rád začal skoro ráno

V podstate myslím, že presbyopia sa stane každému. Preto je dôležité, aby sa prevzorkové protiopatrenia prijali už v počiatočnom štádiu a dobre sa s nimi podelili.

Od začiatku pocitu počiatočných príznakov presbyopie, skúste zjednodušiť zaťaženie očí. Najmä tí, ktorí zneužívajú svoje oči osobným počítačom atď. Potrebujú pozornosť. Nechajte oči odpočinúť asi 10 až 15 minút za hodinu. Odporúča sa spomenúť aj očné kvapky a osvieženie.

Okrem toho je tiež dôležité doplniť oslabené funkcie očí s okuliarmi na čítanie a kontaktnými šošovkami. Symptómy nepokračujú v používaní okuliarov na čítanie atď. Je tiež dôležité konzultovať s oftalmológom, aby si vybral okuliare a kontaktné šošovky, ktoré sú vhodné pre vaše očné podmienky a životný štýl.

Presbyopia je tiež jedným z fenoménu starnutia, takže nezabudnite žiť život, ktorý si uvedomuje vaše fyzické a duševné zdravie. Aby sa udržala mladosť očí, cvičenie na podporu celého krvného obehu a stravovacie návyky s vyváženou výživou sú nevyhnutné. Hoci si myslíte, že ide o presbyopiu, môžete byť príznakom choroby životného štýlu, takže buďte opatrní.

Preto, ak dostanete prvé príznaky presbyopie, prosím, skúšajte oči pravidelne. Pravidelné oftalmologické vyšetrenie tiež pomáha predchádzať ďalším ochoreniam očí. Keď začne presbyopia, zraková ostrosť sa postupne spomaľuje až do veku 60 rokov, takže musíte zmeniť okuliare podľa situácie.

Bohužiaľ, neexistuje žiadny spoľahlivý spôsob, ako zabrániť presbyopii v súčasnosti. Nie je k dispozícii žiadny liek na zmäkčenie vytvrdených šošoviek.

Na liečenie únavy očí však užívame vitamín A · C · E a doplnky zinku. Tiež je potrebné uľahčiť záťaž na oči, preskúmať životný štýl stravovacích návykov, mierne cvičenie a stres, aby nemuseli trpieť životom.

Okrem toho chcem byť opatrný je ultrafialové žiarenie. Je dobré chrániť oči pred ultrafialovým žiarením nosením slnečných okuliarov s funkciou UV rezu.

Viem, že fajčenie tiež urýchľuje postup presbyopie. Existuje tiež teória, že je náchylná na makulárnu degeneráciu.

Pripravme takéto oko čo najskôr, aby sme dokonca trochu oddialili postup presbyopie alebo aby sme zľahčili bremeno očí.