Ak chcete zabrániť reumatoidnej artritíde! Čo je preventívna metóda?

Reumatoidná artritída je jednou z autoimunitných ochorení, pri ktorých imunitný systém prestane fungovať normálne a napadne svoje vlastné telo. Pôvodne akcia na ochranu tela zlomila vlastné kĺby a kosti. Hoci táto príčina nebola objasnená, existuje možnosť, že výskyt imunitnej abnormality v dôsledku fajčenia, vírusovej infekcie atď. Môže byť dôležitým faktorom.

Profylaktická metóda pre reumatoidnú artritídu

Takže aké veci by ste mali vedieť, aby sa zabránilo reumatoidnej artritíde?

Fajčenie

Po prvé, ide o odvykanie od fajčenia. Ľudia, ktorí fajčia cigarety, majú vysoký výskyt reumatoidnej artritídy. A medzi pacientmi s reumatoidnou artritídou, fajčiari vedia, že choroby sa ľahko postupujú a účinok liečby je nízky. Viac ako medicína, prvým krokom v liečbe reumatizmu je odvykanie od fajčenia. Okrem toho, pretože fajčenie znižuje imunitu, je pravdepodobnejšie, že sa spája s pneumóniou a chrípkou, čo zvýši komplikácie liečby.

Predchádzanie vírusovej infekcii

​​Ak máte na začiatku sezóny vírusovú infekciu, môže to spôsobiť reumatoidnú artritídu, takže buďte opatrní.

Zlepšenie črevného prostredia

V posledných rokoch sa stalo známe, že stav baktérií v čreve má veľký vplyv na imunitu celého tela. Poukazuje sa na to, že intestinálny stav môže ovplyvniť nástup reumatizmu a môže byť možné potlačiť nástup reumatizmu udržaním dobrého črevného prostredia.

Môžete zabrániť reumatoidnej artritíde?

Predstavím niektoré odporúčané zložky, ktoré môžete očakávať, že potláčajú nástup reumatoidnej artritídy a potláčajú progresiu ochorenia v jedle. Príjem mierneho alkoholu nie je zlý pri reumatoidnej artritíde. Je to prvá vec, ktorú môžete mať jedlo.

olivový olej

Ak znižujeme príjem nasýtených mastných kyselín, môžeme očakávať zlepšenie reumatizmu. Olivový olej môže byť lepší ako maslo alebo margarín. Väčšina japonských ľudí nemusí byť tak nervózna, pretože nasýtený príjem mastných kyselín nie je na prvom mieste.

Jogurt

Jogurt pripraví črevné prostredie zvýšením počtu dobrých baktérií v čreve. Musí to byť typ jogurtu, že huba je živá. Ľudia, ktorí nie sú v ňom dobre, majú metódy nazývané formulácie baktérií mliečneho kvasenia.

Ryby

Existuje papier, že ak budete jesť veľa rýb, bude menej výskytu reumatizmu. Údržba ústnej dutiny

Existuje tiež teória, že abnormalita črevnej flóry je príčinou reumatoidnej artritídy. Keď vstávajte, najprv vypláchnite a nechajte baktérie v ústnej dutine. Môžete tiež predchádzať rôznym ochoreniam praním v ústach aj po jedle. Tiež čo najviac vyliečiť lézie so zlými priehradami, ako sú napríklad hemoroidy a žlčník, môže tiež zabrániť vzniku reumatizmu.

O doplnku

Môžu doplnky zabrániť reumatoidnej artritíde? Môžeme kontrolovať priebeh ochorenia? Jasné účinky nie sú dokázané vôbec povedané. Naopak, je zrejmé, že sesamin interferuje s účinnosťou najefektívnejšej formulácie metotrexátu pri liečbe reumatoidnej artritídy. Vždy sa poraďte so svojím lekárom pri užívaní doplnkov.