Problémy /príznaky spôsobené nedostatkom sacharidov

Pri počúvaní slova "diéta" ​​má tendenciu zobraziť chudnutie, ale je to pôvodne termín pre zdravé stravovacie návyky, diétnu terapiu. Nadmerné vykonáva stravu, ktorá obmedzuje sacharidov je Kitaichi narušiť telo, originál nemá žiadne dieťa. Dozvieme sa, aké riziko existuje, keď sú sacharidy nedostatočné.
V
Možné paleta príznakov
nedostatku sacharidov

Ministerstvo zdravotníctva, práce a sociálnej starostlivosti "japonských odporúčaná denná dávka (2010)", ak je bazálny metabolizmus je jeden deň 1,500 kilokalórií ľudí, Minimálne požadované množstvo uhľohydrátov na deň sa odhaduje na približne 100 g. Množstvo sacharidov, ktoré sú zahrnuté v bielej ryže ryže 1 bowlful zlúčeniny (150 g), je tak asi 55 g, bude 2 Zenjaku.

V posledných rokoch, jednoduché a spoľahlivé, ako schudnúť, je to epidémia sacharidov obmedzený stravu v recenziách, ako sú, ale sacharidy, okrem vlákniny z človeka z troch sacharidov je jedným z hlavných živín Je to energetický zdroj nevyhnutný pre ľudské telo. Ak je to mimoriadne obmedzené, môžu sa vyskytnúť rôzne problémy. Keď

svalová hmota
odskočiť ľahko tela zmenšuje

sacharidy ako zdroj energie je nedostatočná, ľudské telo funguje a pokúsiť sa udržať hladinu cukru v krvi je to nutné, aby sa rozložil sval aminokyseliny, ktoré majú byť zmenené, vytvára cukor z neho a použiť ju ako energia. Sonaruto znižuje svalovej hmoty, a to aj bazálny metabolizmus klesá, menej pravdepodobné, že sa oprieť o opaku, je tu možnosť, aby sa stal rebound ľahko telo.

telo jednoducho nie je
môže nepriaznivo ovplyvniť srdcový

mozog je absolútne nevyhnutné pre organ ľudské bytosti žiť. Takmer energetickým zdrojom mozgu je glukóza. Podmienka nedostatku sacharidov môže tiež spôsobiť problémy s koncentráciou a podráždenie. Okrem toho bude sekrécie mozgových látok, ako je serotonín, ktorý ovplyvňuje funkciu parasympatikový nervový sa zníži, alebo spôsobiť narušenie nespavosť a telesné hodiny, však alebo ľahko trpia stresom.

a nedostatok sacharidov je glukóza naďalej

nedostatok sacharidov môže spôsobiť vážne symptómy ochudobnený, sa bude snažiť vytvoriť energie spaľovaním lipidy. Látka nazývaná ketónové telo sa v tom čase vyrába ako metabolit. Ak stav deficitu sacharidov pretrváva a ketónové telo sa stane príliš veľa, v zriedkavých prípadoch môže byť v nebezpečnom stave ketoacidózy.

keto-acidózy, že ketolátok je tiež zvýšená, je stav, v ktorom je krv a telesné tekutiny tendenciu kyslé, to spôsobilo príznaky, ako je nevoľnosť a vracanie. Niekedy ide do kómy, ak postupuje.

starosti, aby sa stal keto-acidózy, ak zdravý človek nemá moc, ako tie u pacientov s diabetom 1. typu, sekrécia je mimoriadne či menej inzulínu, ľudského alebo vôbec nie vyžadujú osobitnú pozornosť ,