Podporujte funkciu pečene! Ornitín práce a vplyvu

"a dostal v nedbalo včera v noci pije príliš veľa hellip; & hellip;". V čase takéhoto opicu, takže ornitín nápoj miso polievka z bohatej sladkovodné mušle. Existuje mnoho takýchto ľudí? Napriek tomu, moc skrytá v ornitíne nie je len opatrenia kocoviny. Čo je ornitín
Ornitín je typ voľnej aminokyseliny, ktorá podporuje zdravie pečene. Zálohujte funkcie pečene, ako je detoxikácia, metabolizmus, rozklad živín atď., Čo vedie k plynulému toku.

Voľná ​​aminokyselina je aminokyselina, ktorá pôsobí ako vytváranie proteínu, ktorý tvorí telo. Voľné aminokyseliny, tiež obsiahnuté v krvi, rovnako ako pečeň a sval, bola v obehu v tele sama o sebe bez väzby na "voľný", ako sa dostať meno, a bielkoviny.

Napríklad, keď aminokyselina nestačí niekde v tele, sa použije ako materiál voľných aminokyselín, sú zahrnuté proteín v krvi. Naopak, ak sú v tkanivách viac voľných aminokyselín, uvoľnia sa do krvi a zachovajú rovnováhu celého tela. Týmto spôsobom pôsobí ako rezervoár aminokyselín a udržuje rovnováhu aminokyselín v tele.

Čo je ornitín?

Pečeň má funkciu zmeniť amoniak nahromadený v tele na močovinu a hladko detoxikovať telo. Ornitín sa tu aktívne zúčastňuje. V pečeni, a poskytujú podporu pre prevod citrulín z ornitínu, a zároveň sa stať arginín inú aminokyselinou, amoniaku, ktorá bola prijatá v pečeni na močovinu.

A nakoniec sa znova vrátime k ornitínu. Tento okruh sa nazýva "ornitínový cyklus". Ak je toto ornitín cyklus, ale tiež pomáha mitochondrií v bunkách produkujú energiu, tiež očakáva, že funkcie sa v pečeni sám je schopný mať. Ornitín je spoľahlivá prítomnosť na udržanie celej funkcie pečene.

arginínu a citrulínu
generované ornitín cyklu

arginínu vyrobený počas ornitínu cyklu komponent zúčastňuje syntézy rastového hormónu, sa hovorí, že spaľovanie účinne tuku. Podávanie rastového hormónu pre mnoho telesného tuku osoby, rozloženie telesného tuku po jednej hodine bola tiež hlásená experimentálne výsledky, že postupoval rýchlo. Inými slovami, rastový hormón je látka, ktorá stimuluje a podporuje rozklad telesného tuku a je kľúčovou látkou na podporu.

Okrem toho, druhá je rastový hormón pôsobí ako regulácia chuti do jedla, je tu tiež pracovať na podporu metabolickej degradácii tuku, zvýšenie množstva svalovej hmoty. Z tohto dôvodu, arginín, ktorý má za následok podporovať sekréciu rastového hormónu, myslím, že jedna zo zložiek, ktoré môžu byť použité pre zníženie telesného tuku.

Citrulín je zodpovedný za vyhladzovanie prietoku krvi. Podporujte prietok krvi šírením krvných ciev, prevenciu arteriosklerózy, prevenciu ochladenia a opuchu atď. Obsahuje výživu pevne na kožu a podporuje obrat, takže je to aminokyselina, ktorá tiež podporuje krásu.

Účinky ornitínu

Predstavím rôzne funkcie v ornitíne.

Znížte únavu kvôli alkoholu

Tiež robím dôležitú prácu vo vzťahu k alkoholu. Ornitín, som sa podieľajú na metabolizme acetaldehydu príčiny opicu, ku kontrole vzostup koncentrácie alkoholu v krvi, môže zmierniť únavy spôsobené alkoholom je zrejmé na výsledkoch pokusov na zvieratách.

únava efekt oživenia únava efekt

ornitínu, je alkohol je účinný aj proti únave než príčiny, cvičenie v dôsledku únavy a každodenné únavy, ako k účinku Dúfam, že budem pracovať podobným spôsobom. Aj v tomto smere, a máme experimentálne výsledok, ktorý tam bol, napríklad na dosiahnutie únavy a ranné prebudenie tela požitím ornitínu. Okrem toho sa hovorí, že ornitín udržuje výkon cvičenia a je účinný pre zvýšenie vytrvalosti.

Staňte sa strava vplyv

V poslednej dobe sa ornitín má silu, aby spaľovanie tukov, posilňovanie svalov s ním možno tiež očakávať, musia byť tiež použité, ako napríklad v doplnkoch Stalo sa to. Avšak plnohodnotný výskum práve začal a ešte nie je dôkazom akademického úspechu, či dokážeme podporiť spaľovanie ľudského tuku.

Skutočne sa zdá, že aj štúdie, ktoré merali množstvo tuku cvičením po ornitíne, potvrdili len malý pokles. Dokonca aj teraz pokračuje výskum vplyvu ornitínu v rôznych výskumných inštitúciách. V blízkej budúcnosti sa objavia nielen únava a spaľovanie tukov, ale aj nové účinky.

Jedlo vrátane ornitínu

Keď hovoríme o reprezentatívnych potravinách bohatých na ornitín. Existujú aj iné druhy Enokidake, tuniaky, syry atď. Avšak, okrem mušlí a obsahu Flammulina velutipes ornitínu je veľmi malá, pretože príjem je pomerne ťažké z jedla, možno budete chcieť využiť takých doplnkov.

efektívny spôsob príjem
ornitínu

ornitínu bola účinná v eliminácii kocoviny. Ak užívate ornitín v kocovine, odporúčame miso polievku s škvrnou. Vzhľadom k tomu, miso obsahuje živiny, ktoré sú dobré pre opicu, že cholín, jesť spolu s živinami sladkovodné mušle, môžete očakávať viac z príznakov kocoviny úľavy. Okrem toho je zahrnutý aj taurín ako podpora pečeňových funkcií. Taurín, sa roztaví zahriatím varenie, ako je piecť, variť, množstvo taurínu sa znižuje ľahko prísada v potravinách. Ak je to metóda, ktorá môže byť konzumovaná s chrumkavou šťavou ako miso polievka, môže byť požitá bez podvádzania.

Mimochodom, ornitín obsah sladkovodné mušle sa mení v závislosti na teplote, sa zdá narastať chladu ak Tsumetakere. Hovorí sa však, že mínus 4 stupne je zvýšené na zaradenie, ide o to, aby sa v chladničke postupne ochladzoval. V skutočnosti, v Kórei a na Taiwane, zdá sa, že sú zvyky jesť po zmrazení škvrny raz.

Účinok ornitínu nestane len opicu, obnova únava a diéta, tie sa začínajú tiež sa očakáva, že až na spaľovanie tukov. Okrem toho očakávame, že spaľovanie tukov a účinok kože-skrášľovací na arginínu a citrulínu, ktorý je generovaný ornitínu cyklu. Vezmite si zvyk požívať ornitín v každodennom živote.