aminokyselina pozornosti! Práca a účinnosť "arginín", "GABA (GABA)"

v poslednej dobe tu, má pozornosť bola venovaná aminokyseliny "arginín", "GABA (GABA)" je, ako sa dostať von k telu, účinku to prinesie. Tu je úvodom do tých dvoch v detaile.

Funkcia a účinok
arginínu

arginín je neesenciálna aminokyselina, ktorá sa vykonáva v tele, pretože keď je dieťa nie je podaná v tele, sa hovorí, že "podmienečne esenciálne aminokyseliny" máte. Okrem toho, pretože tiež majú tendenciu chýba, keď sú oslabené telo z dôvodu choroby alebo zranenia ako dospelý, skúsme príjmu z potravy. Práca

arginínu je široká, chránenie krvných ciev starnutia a obezita, sekréciu rastového hormónu, obnovu únava, dilatácie ciev, ako je napríklad a ldquo nahor imunity, je možné povedať, že pomoc aminokyseliny; mladistvý každý deň & ldquo budete. Navyše, v posledných rokoch sa hovorí, že sa tiež podieľa na syntéze kolagénu, bolo upútať pozornosť na krásu tváre. Tiež sa stala prevencia otupenosti je koža tam, kde je vitalita na prietoku krvi, to bude tiež vykonaná hladko obrat. Okrem toho, sa hovorí, že je tu tiež účinok zlepšenia ED (erektilnej dysfunkcie) je problém muž-špecifické.

Potom, arginín, tiež pomáhal pri detoxikácii amoniaku zasahovať do metabolizmu energie. Amoniak sa uskutočňuje v pečeni sa podieľa na metabolickej dráhe, ktorá prevádza močoviny "ornitínu cyklus", ktorý je pre nastavenie pohybu pre vyhladenie metabolizmu energie, bolo odhalené, že práca.

Navyše potraviny, ktoré obsahujú veľké množstvo arginínu, sójové potraviny, ako je miso a natto. Okrem toho, kuracie mäso, orechy, krevety, napríklad mlieka sa zvýši. Tieto aby na príjem efektívne, je odporúčané, aby sa v spojení s vitamínom B6 pre podporu syntézy arginínu. Lean ryby, ako je napríklad a nepravého tuniaka, ktorý obsahuje veľké množstvo B6, páky, povedzme príjem v kombinácii, ako je napríklad sladké zemiaky.

Funkcia a účinok
GABA

Keď je reč o aminokyseliny, čo je ďalší pozornosť, "GABA". Oficiálny názov, - bola označovaná ako "& y (gama) amino kyseliny maslovej". V 20 druhov vyskytujúcich aminokyselín, ktoré tvoria proteín úzko súvisí s neurotransmiterov v mozgu, budú v okamihu hlbokého spánku existujú v mozgu a mieche cicavcov.

GABA je skutočnosť, že nesú kyslík podporovať prietok krvi v mozgu, bolo povedané, že sú účinné v takom frustrujúce prevencie a relaxácie napätia. Okrem toho, zníženie krvného tlaku, inhibíciu neutrálny tuk, má funkciu pečene a obličiek hrá široký rozsah prác, ako je hore. Okrem toho problémy z autonómneho nervového systému, depresii, nespavosti, sa tiež očakáva, že, ako je prevencia, ako je Alzheimerova demencia.
potraviny, ktoré obsahujú veľké množstvo

GABA je vrátane vyklíčili hnedá ryža, ktorá sa stala GABA popularita šance, ale existuje čokoláda, kakao a podobne. Okrem toho v poslednej dobe tiež GABA spolu s jedlom tam tiež, že je možné sa dostať do mozgu bol konečne nájdený, možno aminokyselina predsa-k-byť viac a viac pozornosti.