Aby sa zabránilo omrzliny v omrzliny siedmich bod

omrzliny je obzvlášť vidieť mnoho žien a detí. Typ Tarugaki nájsť v mnohých detí, polymorfné exsudatívne erytém typ je typ omrzliny, ktorý tiež sa vyskytuje u dospelých.

príčinou omrzlín je
ako "zlý krvný obeh"

omrzlinami, pretože zlý krvný obeh v dôsledku cievnych ochorení terminálu je hlavnou príčinou, že pevne vykonať opatrenia proti chladu, aby nedošlo k ochladeniu ruky a nohy Je to dôležité.

omrzliny 7 bodov
opatrenia a prevencia

v každodennom živote "omrzliny opatrenie" je čoraz dôležitejšie. Nie je studené ruky a nohy, pokožka sa zotrie okamžite Raz za mokra, je to veľmi efektívna "omrzliny prevencia" samotným myslite na tieto. Potvrdzujem to tam.

(1), keď idete von pomocou zimného tovaru

, keď idete von, a to najmä ruky a uši, časť kože, ako je nos je vystavená, rukavice a ucho, v chladnom počasí tovaru, ako sú masky chráňme

(2) mokré ponožky, v prípade, že rukavice namočia, ako ponožky a rukavice, atď, a nie

sneh a dážď namontovaný, ponožky a rukavice, aby nedošlo k pripojeniu prosím, v. A končatiny bude mokrý bude ohrievať rýchlo stratil v výparného tepla, pomôže spôsobiť cievne ochorenia konca.

(3) To isté platí, ak ste napísal nie je ochladiť telo

pot a pot starostlivosti. Ak sa v zime potu môj telo ochladí čoskoro. Potrite správne pot s uterákom a necháme si často meniť oblečenie, keď sa namočí.

(4) mokrý práce
na hydratačný krém na ruky po

mokré práce, ako je varenie a pranie a čistenie, aj keď vieme, že príčiny omrzliny, nepostrádateľnou každodennú prácu Myslím, že. Aby sa zabránilo príznaky omrzlín, skúsme byť hydratačný v ako krém na ruky po skončení mokré práce.

(5)
vybrať oblečenie, ktoré Nedoahujte zápästie

ponožky a rukavice na výber je tiež dôležité. Utiahnuť Utiahnite končatiny a sú na sebe tie tesný, takže je ľahšie spôsobiť omrzliny od zlý krvný obeh. Vyberte si oblečenie, ktoré neťahuje končatiny, ak je to možné.

(6) Je studená voda a spôsob, ako ľahko podporiť končatiny prekrvenie

domáce teplej vody, aby nasiakli striedavo. Keď ste vo vani, ponorením sa striedajúcimi sa ruky a nohy do studenej vody a 40 ° C na prednej a zadnej teplou vodou (1? 2 minúty je štandard), tým lepšie krvný obeh až do konca.

(7)
preskúmala ponuku, ktorá vitamín E môžete kúpiť sama preskúmala ponuku

jedle, môžete zlepšiť príznaky omrzlín. V čase jedla, povedzme aktívne obsahujú zložky, ktoré obsahujú veľké množstvo vitamínu E, že je účinnosť podporiť krvný obeh. Potraviny bohaté na vitamín E zahŕňajú nasledovné.

Okrem toho, aby sa zvýšila rýchlosť vstrebávania vitamínu E v tele, a beta, je karotén a vitamín C zahrnuté bohaté Odporúčame tiež konzumovať zelenú a zelenú zeleninu.

omrzliny opatrenia v Poďme prežiť chladné zimné

prichádza na omrzliny vec trápi tým, končatín a tváre sa stáva svrbí. Tu sme predstavili sedem metód ako preventívne opatrenie proti omrznutiu, tak skúste tieto a snažte sa prežiť chladnú zimu.