Aby však bolo možné zvýšiť základné znalosti (4) deň ovulácie a tehotenstvo ľahké deň

oplodnenia ľudí, ktorí chcú, aby tehotenstvo je vraj dôležité predvídať deň ovulácie, prečo? Tu sa najviac pravdepodobnosť otehotnenia sa zvyšuje deň zo základných vedomostí o dátume ovulácie metóda predikcie, to vysvetľuje dôležité body, aby nedošlo k presádzanie v deň ovulácie.

Kedy je deň ovulácie?

žena má prvej menštruácie v puberte, potom to oslávi menštruačný cyklus zhruba každý mesiac po dobu asi 35 až 40 rokov. S cieľom zistiť deň ovulácie, najprv s menštruačným cyklom (menštruačný cyklus), je potrebné vedieť o mechanizme tela, ktorá sa koná v ňom.

Menštruačný cyklus pozostáva z nasledujúcich štyroch cyklov.
podľa
fáza rastu (folikulárna fáza)

folikuly stimulujúci hormón, z atómov sú folikuly vo vaječníku, iba jeden z dominantných folikul, ktorá bola vybraná bude ďalej zrieť. Occipitálne hormóny sú vylučované spolu s vývojom folikulov a endometrium sa postupne stáva silnejším.

a ovulácie

primordiální folikuly sú plne zrelé, luteinizačného hormónu je vylučovaný vyskočí vajíčka z folikulov, teda vyjdeme k vajcovody. Toto je ovulácia.

sekrečné fáza (luteálna fáza)

vo folikule po vajcia preskočil toky do krvi, dobrý stať organizácia s názvom žlté teliesko k sekréciu luteinizačného hormónu (to je luteinizačný mäsu). Keď je luteinizačný hormón sekretovaný, endometrium zmäkne a pripravuje sa na prijatie oplodnených vajíčok.

menštruácie

vajíčko a spermia stane sa oplodnené vajíčko sa stretávajú vo vajcovodoch, tehotenstvo, ktoré majú byť implantované do endometria je spokojný. Ak nebola stanovená tehotenstvo, dva typy ženských hormónov (estrogén, progesterón), sekréciu ako znížiť, endometrium, ktorý sa stal zbytočné sa vysunie na vonkajšej strane telesa s krvou sa odlupovať. Toto je menštruácia.

Dátum ovulácie je deň, keď vajcia v priebehu ovulácie prechádza do vaječníku. Vo všeobecnosti ide len o polovicu obdobia od dátumu začiatku menštruácie do nasledujúceho plánovaného dátumu. Napríklad v prípade menštruačného cyklu je 28 dní, to bolo len 14 objednávky budú považované za ovulácie dní od dátumu menštruácie začatia. Avšak existujú individuálne rozdiely v menštruačnom cykle a záleží na vašom fyzickom stave, takže je to len vodítko.

Menštruačný cyklus sa dá rozdeliť aj na základe bazálnej telesnej teploty. Nízka životnosť nízka menštruačné-ovuláciou fáza bazálnej telesnej teploty, tým vyššia je sekrečná fáza bazálnej telesnej teploty je s vysokou teplotnou obdobia. Existuje deň, kedy je telesná teplota omnoho nižšia bezprostredne pred vstupom do fázy s vysokou teplotou, ale je to deň ovulácie. Inými slovami, deň s najnižšou teplotou v období nízkej teploty zodpovedá dňu ovulácie. Z tohto dôvodu sa ako všeobecná metóda používa metóda na predpovedanie dňa ovulácie pripojením bazálnej telesnej teploty.

Deň ovulácie = ľahké otehotnieť?

Je povedané, že asi 6 dní v menštruačnom cykle je ľahké otehotnieť. Presnejšie povedané, zvyšuje pravdepodobnosť otehotnenia od 4 dni pred ovuláciou, deň predtým, než z dvoch dní pred dátumom ovulácie bol dátum, kedy s najväčšou pravdepodobnosťou otehotnieť.

Neočakávane sa miera tehotenstva znižuje v deň ovulácie. Predpokladá sa, že toto je ovplyvnené cervikálny hlien (vankúš). Cervikálny hlien, že hlienu von z žľazy pri vchode do maternice, má dôležitú úlohu pre privádzanie spermie do maternice. Zo skutočnosti, že cervikálny hlien sa chová ako rezervoár spermií, dátum ovulácie = bolo s, než je už deň ľahké tehotenstva. A hovoriť, čo to, ejakulácii spermie je prvýkrát vstúpi do krčka hlienu, kde uložené je zdá sa postupne ktoré majú byť dodané do vajcovodov od. Vzhľadom k tejto naakumulovanej dobe ovulácie deň, než je deň, ja, ktorý bol pred tým pohlavný styk sa predpokladá, že pravdepodobnosť je vysoká tehotenstva.

Takto deň ovulácie = nie je deň s najväčšou pravdepodobnosťou k tehotenstvu, s cieľom vytvoriť tehotenstva, aby sa upravila načasovanie na deň, ktorý sa ľahko tehotenstva dátum ovulácie tesne predtým, predpovedať deň ovulácie Je to veľmi dôležité. Načasovanie

tehotenstva ľahké čas = snaží prísť na to, načasovanie dátum ovulácie

dátum ovulácie, môžete pochopiť prevedením a kontrolou vnímať zmeny v nasledujúcom texte.

Zmena
bazálnej telesnej teploty a

bazálnej telesnej teploty je "telesná teplota v pokoji", ktoré opatrenia, ako prebudení v dopoludňajších hodinách pre pohyb tela. Teplota tela žien sa v priemere pohybuje priemerne v priemere o 0,3 až 0,5 stupňa bez ochorení a silného stresu. Ako ste si skontrolovať bazálnej telesnej teploty, tesne pred presunom z nízkoteplotné fázy do vysokých teplôt obdobie, je deň, kedy telesná teplota klesne raz Kut. Toto sa nazýva dátum poklesu, ale je to takzvaný deň ovulácie. Týmto spôsobom, ak zaznamenáte bazálnu telesnú teplotu a poznáte menštruačný cyklus, budete môcť predpovedať aj deň ovulácie.

Ďalšie informácie nájdete v časti "Základné ovládanie (5) z ľudí, ktorí chcú, aby tehotné bazálnej telesnej teploty a menštruačného cyklu."

objavovať ľahko príznakov v tele symptómov

ovulácie, ako je napätie bolesti ovulácie a hrudníka, bolesti a napätie v spodnej časti brucha a dolnej časti chrbta. Takýto príznak je pravdepodobne spôsobený "bolesťou ovulácie". Ovulačná bolesť je bolesť spôsobená zmenami tela po ovulácii. Ak sú pozorované tieto príznaky, je to, či je bolesť ovulácie, bude ľahké určiť a viesť záznamy o bazálnej telesnej teploty.

tkanina zmeny

Vo všeobecnosti sa látka sa postupne zvyšuje od po ukončení menštruácie, a najviac výška sa zvyšuje na ovuláciu. Počas obdobia ovulácie sa vyznačuje tým, že sa stáva priehľadným želé a dobre sa rozťahuje. Ide o zmenu, ktorá uľahčuje odosielanie spermií do maternice.

Ďalšie informácie o zmenách v príznakoch a látky, ktoré sa objavujú v tele nájdete v časti "Čo je to symptóm tela, ktoré sa objavia v základnej znalosti (8) ovulačný fázu osoby, ktorú chcete tehotenstvo"

kontrola v nemocnici Urobil to

V nemocnici potvrdí hlavne ultrasonografiu na potvrdenie ovulácie. To je venovaný podlhovastý ultrazvukové Purobe sa vloží do pošvy, je to spôsob, ako pokračovať v kontrole obrazu na monitore o stave vaječníkov a maternice. Môžete tiež skontrolovať osobu, ktorá podstúpi skúšku v reálnom čase.

Ak nemáte čas ísť do

nemocnici skontrolovať sami s použitím ovulačného testu drogy, je tiež možné skontrolovať sami s použitím ovulácie testovacie činidlo. Luteinizačný hormón obsiahnutý v moči má najvyššiu koncentráciu tesne pred ovuláciou. Ovulačný testový liek je mechanizmus na zistenie sekrécie tohto hormónu. Metóda inšpekcie v nemocnici, kde nájdete ďalšie informácie o testovaní svoje vlastné, základné znalosti (7) ľudí, ktorí chcú "ovulácie predikcie tehotenstva a môžu byť potvrdené! Aký je spôsob ovulačného vyšetrenia? "

Ako zabrániť tehotenstvu ľahké načasovanie?

Skratkou k tehotenstvu je vykonať pohlavný styk s načasovaním pred a po ovulačnom dni. Ak je menštruácia nepravidelná, je ťažké predpovedať deň ovulácie, takže miera tehotenstva má tendenciu klesať. Deň ovulácie môže byť posunutý zachytením chladu a zvýšenou horúčkou, únavou a stresom. Body na udržanie času ovulácie sú nasledujúce štyri.

eliminovať
stresu

"fyziológia barometrom stresu" dosť byť tiež označovaný ako, hlavnou príčinou menštruačných nezrovnalostí sa predpokladá, že na stres. Je to preto, že majú významný vplyv na hypotalamus mozgu, že stres robí kontrolu vyváženie sekréciu hormónu. Aby sa nestratil stres, je účinné aeróbne cvičenie, ako je chôdza, jóga, ľahký úsek. Pohyb je nielen zbaviť stresu, a to aj v tom, že nastavenie prietoku krvi, povedal som odporučiť k zlepšeniu menštruačných nezrovnalostí. Bolo by tiež efektívne relaxovať pomocou metód ako je aromaterapia alebo meditácia.

V stravovacím návykom zlepšenie

zlé jedlo výživné rovnováhy, čo uľahčuje narušená hormonálnej rovnováhy. Soľné a prísady do potravín, nadmerný príjem potravín živočíšneho pôvodu, pretože to vedie k veľkému množstvu sekrécie folikuly hormónu (estrogén), je príčinou čas sa posunie v deň ovulácie. Mäso, ryby, brať dobre vyvážená, ako je zelenina, rýchle občerstvenie a supermarketoch jedlá, občerstvenie a pod Pokúsme sa zdržať v čo najväčšej miere.

vitamín E, ktorý má za následok usporiadanie hormonálnu rovnováhu, skupina B, a semená potravín železo, potraviny obsahujúce živiny, ako je vápnik, najmä ryžu, strukoviny, ako sú orechy, miso, nakladaná zelenina , fermentované potraviny, ako je natto, makrela, poďme byť prijaté agresívne modré ryby, ako je šťuka. Jedlo pravidelne v rovnakom čase, tri jedlá každý deň je tiež dôležité.

Dosť spať

Je tiež dôležité zabezpečiť primeranú dobu na spanie. Ak je to možné, spíme v čase od 22 do 2 hod., Čo je účinné pri príprave autonómnych nervov. Aj keď je to ťažké, skúste zlepšiť kvalitu spánku, nehovoriac o dostatku času. Predná časť sledovanie televízie a osobné počítače do režimu spánku, chytrý telefón operácie, poďme sa zdržala, pretože čím nižšia je kvalita spánku.

zima, že mor chlad odstránenie

Mnoho žien bude hlavnou príčinou menštruačných nezrovnalostí. Trvá jedlo ohriať telo pri vedomí, využitie príjmu a cukor jedlo a pitie k ochladeniu tela refrén, ako je ponorený vo vani prehriatie z jadra, nechal myšlienky, ktoré nemajú ochladenie organizmu.

Ako to bolo? Aby bolo možné zistiť deň a ľahkú tehotenstvo, skúsme žiť ako neposúva, že aj v deň ovulácie predpovedať deň ovulácie.