妊 活 implementácie (7) bod zvýšiť tehotenstva silu 30 generácií

Riziko tehotenstva a pôrodu s vekom sa hovorí, že bude vysoká, existuje nejaká zmena v ich 20s a 30s je to tak? Chcete si vyskúšať v 30. rokoch, vysvetľuje bod 妊 活.

, aby sa zmeny v tele od 30. rokov v dôsledku poklesu

ženského hormónu, objavia
rôzne zmeny

ženské telo, s poklesom ženského hormónu 30 tam je tendencia, že sa začne meniť z celého generácií druhej polovici roka. Keď je ženský hormón znížená, kožu a vlasy lesku, okrem zmien vzhľadu, ako je Halifax klesá, krvného tlaku a hladiny cukru v krvi, ako je napríklad zníženie rastu a hustoty kostí cholesterolu v krvi, uvidíme vplyv neviditeľné časti , Z tohto dôvodu, napríklad okolo 35-ročný "studené uzdravenie zlé", "unavený už nie je prijaté", sa často cítia malý náznak, že na rozdiel od 20. rokov, bude tiež ľahko zrútiť fyzickú kondíciu.

aj znížená funkcia vaječníkov, aby sa znížila funkciu aj vaječníkov v spojení so všetkými funkciami, menej pravdepodobné, že je tehotná

tele, nižšiu pravdepodobnosť otehotnenia. Aj z zvyčajne jasne ženský hormón, ktoré idú až do 40. rokov, abnormality alebo chromozomálne, pod vplyvom týchto účinkov a protirakovinovými látkami, radiačná ošetrenie ovariálnej operácie, ak je ovplyvnená ochorenie, pôvodne K dispozícii je tiež pravda, že menopauza času než začiatkom ovariálnej funkcie je stratená. Len "predčasné ovariálne zlyhanie", je tu tiež uvítať menopauze v ich 30s sú v ranom osoby.

, nie je len zmena v tele! Vlastnosti
o živote žien vo veku 30

30 generácie žien nie je len zmena v tele, to je často sprevádzaná zmenami v životnom štýle. Ak máte prácu, bolo by to čas, ktorý bude tiež často zostať významnú úlohu a postavenie. Napätie v tvrdej práci a vzťahy, nemá aspoň tí, ktorí poškodzujú zdravie. Z nej je často život štádiu 30 je hektický, nemusí byť prehnané povedať, že tehotenstvo je ťažké prostredie.
bod
zvýšiť tehotenstva silu
30 generácií
Viac ako čokoľvek iné, ak môžete dobre stýkať s výhľadom na stres tehotenstvo v dôležitom

taký 30s, pravdepodobnosť ako s cieľom zvýšiť znamená robiť I. Za účelom zvýšenia tehotenstva silu, to je vytvoriť subjekt, ktorý nestráca na stres než to, čo by sa povedať, že dôležité. Vzhľadom k tomu, hypotalamus a hypofýza, ktorý vydal pokyn k činnosti vaječníkov je veľmi citlivá na stres, alebo oneskorenie pri prijímaní silný stres menštruáciu, ako alebo dlhší rast folikulov vo vaječníkoch, čo spôsobuje ťažký stav, v ktorom tehotenstvo tam je strach. 30s, je potrebné zdôrazniť, ľahkú prácu z rôznych aspektov života. Vzhľadom k tomu, že nie je praktické alebo prevencie alebo odstránenie stresu, poďme dobre so stresom.

rovnako ako pravidelný život majte na pamäti, zvyk

životný štýl a stravovacie návyky, budete musieť obzerať raz. Najmä nedostatok spánku je nepriateľom tehotenstva. Bez ohľadu na to, ako zaneprázdnený, poďme sa pokúsiť sa zabezpečiť dostatok času spánku. Navyše, a to nielen čas, kvalita spánku, je tiež dôležité. Jedlá sú vydávané v až 2 hodiny pred spánkom, TV a PC pred spaním, ako je to pri pohľade na mobil, poďme si dokonca navrhli, že dobrý nočný spánok.

Tiež majte skoré hodiny, spať na čas každý deň, ako je správne jesť tri jedlá denne v rovnakom čase, je tiež dôležité prispôsobiť rytmus života. Nadmerné diéty sa stáva namáhanie do mozgu, pretože Moto nebude otvoriť okienko príkaz na vaječníku, lepšie, aby upustili by bolo dobré. Pravidelný rytmus je založená na telesnej hodiny, aby sme normalizovať telesné funkcie. Vzhľadom k tomu, veľmi dôležitý bod, pokiaľ ide o tehotenstvo, nezabudnite na vedomie.

※ Ako a tela, ktoré nestrácajú na stres, telesné hodiny a telesných funkcií, vzťah medzi tehotenstvom sily, detaily, "realizácia 妊 活 (1) Dôležitým bodom v tehotenstve ľahké body building nájdete v časti ".

vyzve prietok krvi, aby viedlo k poklesu
povzbudiť krvný obeh

krvný obeh, je zlé a vaječníkov a maternice funkcie, ako je kúpanie a mierne cvičenie v pravidelných intervaloch v mierne cvičenie a kúpanie skúsme as. Vzhľadom k tomu, za studena je tiež jednou z hlavných príčin zlého krvného obehu, musí byť tiež navrhnúť, že nechladí telo. Vzhľadom k tomu, tiež zlé okolo tabaku krvi, to je miesto, kde chcete, aby sa zabránilo. Ak ste vo zvyku fajčenie, to je doporučené nefajčiarske od von teraz. Vzhľadom k tomu,

30 generácií je stále myšlienka, že pokoj k ničomu! Predstava, že

"30 je stále v poriadku" je NG. Je to preto, že v prípade prirodzeného tehotenstva, vek vhodné pre biologicky tehotenstvo bol 35-ročný z 20-ročný, tiež v Japonsku spoločnosť pôrodníctva a gynekológie, "pokročilý vek matky prvého matky viac ako 35 rokov (narodení prvého dieťaťa) "a pretože táto definícia združenia.

Navyše, a to nielen s minulosti 37-ročný tehotenstvo sila klesá Gunta, poležiačky aj tehotenstva a pôrodu ťažkosti.

riziko chromozomálnych abnormalít o vek je vyššia, je vyššia, tým vyššia potratovosť a miera cisársky rez. Venovať pozornosť, ako je tomu v životnom štýle a stravovacích návykov, aby sa tehotenstvo jednoduchý telo, poďme sa snažiť s tehotenstvom a pôrodom čo najskôr.

※ vzťah veku a tehotenstvo sily, o rizikách staršie tehotenstva a pôrodu, viď nižšie.