Implementácia (4) 妊 活 vytvoriť prostredie, ako stráviť

v 妊 活 nemôže úplne dieťa, a preto aj keď bol požehnaný I & hellip; liečba neplodnosti Ako ťažkosti, je ľahké mať akýkoľvek stres. Existuje aj niekoľko hlasov, ktoré skutočne "Mám liečbu neplodnosti prestal." Hoci 妊 活 a neplodnosti liečbu tehotenstva, to je dávať vozidlo pred koňa sa skončilo so stresom. Tu budeme hovoriť o vytvorení prostredia, ktoré chcete mať na pamäti počas tehotenstva a ako to dobre stráviť.

Vplyv vzťah
stresu a tehotenstvo

namáhanie aplikovanej na tehotenstvo, máte celý rad štúdií, ktoré boli vykonané. Najbežnejšia je ako správu, a zdôraznil dostal hypotalamus je vplyv na mozog, tie, ktoré spôsobujú menštruačné nezrovnalostiam a anovulácia. Je tomu tak preto, hypotalamus, ale robíme kontrolu sekrécie hormónu a rovnováhu, aby mohli vstúpiť do obranného postoja a zdôraznil, snaží sa chrániť telo, hovorí, že preto, že vylučovanie hormónu stane zanedbávaný.

V skutočnosti som sa pozrel na ženy v priebehu liečby neplodnosti, že čím vyššia je koncentrácia látky nazývané "Alf amylázy" ako miera stresu, je výskumná správa miery tehotenstva klesla. Avšak na druhej strane, v liečbe iba oplodnenia in vitro má vyjsť tiež študovať, ktorých výsledky, ktoré tam bolo žiadny vzťah medzi výsledkami a stresu liečby neplodnosti.

existujú rozdiely vo vzťahu medzi liečbe neplodnosti výsledkov a stresu, účinky stresu sa že to je kvôli závisí od rôznych faktorov. Tiež je umiestnený v rovnakom prostredí, alebo bol vystavený zdôrazniť, ako veľmi je tiež veril byť kvôli líši od človeka k človeku.
Hoci

, pretože stres je pravda, že narušiť rovnováhu hormónov, je dôležité vyslať život pokiaľ možno čo najmenej Tamekoma počas 妊 活.

Je však nemožné úplne odstrániť stres a zabrániť tomu. Z tohto dôvodu bude tiež dôležitým bodom pre úspešné tehotenstvo vytvoriť myseľ aj telo, ktoré nestráca stres.

, ako stráviť V 妊 活


udržiavať pravidelný rytmus života

v 妊 活 je, pokúsiť sa čo najviac držať skorých hodinách, pravidelný rytmus života Buďme si vedomí toho, aby sme to udržali. Ideálne je spať medzi 22 a 2 hodinou nazvanou Zlatý čas. Táto zlatá doba je známa pre dobré pre pleť, fyzickej a psychickej regenerácii únave a imunity, a to aj za účelom ďalšieho rozvoja reprodukčnej schopnosti, to bolo veľmi dôležité časové pásmo.

Takisto nastavíme čas spánku, ako aj čas na jedlo v rovnakom čase každodenne čo najviac. Pravidelný životný rytmus je veľmi dôležitý pri príprave telesných hodín. Ak sú telesné hodiny narušené, funkcia vnútorného tela nebude fungovať správne. Reprodukčné funkcie ako maternica a vaječníky nie sú výnimkou. Pravidelný život je veľmi dôležitý, a to aj v zmysle ostrosti a zapínania.

※ vzťahu biologické hodiny a reprodukčné funkcie, bol podrobne opísaný v "妊 活 implementačnej (1) Dôležitým bodom v tehotenstve je ľahké robiť telo".

mierne cvičenie

príliš intenzívne cvičenie je vraj naruší cyklus menštruácie a ovulácie, ale mierne cvičenie bude ľahké telo tehotenstva.

pohyb, endokrinný (hormonálne) systém, nervový systém, má za následok aktiváciu tri dôležité siete v organizme imunitný systém. Tehotenstvo a pôrod sú založené týmito tromi funkciami, ktoré riadne plnia svoje príslušné úlohy. Preto možno povedať, že cvičenie je účinné pri vytváraní tela, ktoré je ľahké otehotnieť.

končatiny ohýbanie a naťahovanie a ľahký úsek, povedzme 3x zvyk z aeróbneho cvičenia dvakrát týždenne, ako je chôdza alebo jogging, ak je tu priestor.

je, že
na zlepšenie prietoku krvi v chladných opatrenia

za studena je veľmi dobre známa, pretože nepriateľ tehotenstva. Dôvodom je to, že za studena príčinou zhoršiť prúdenie krvi v reprodukčnej funkcie, ako je napríklad vaječníkov a maternice, oplodnené vajíčko je menej pravdepodobné, že bude pristátie, ľahko trpia problémami v endometriu, to je spôsobiť príznaky, ako sú.

Aby ste zvýšili telesnú teplotu, zahrejte svoje telo zvnútra i zvonku. Ak sa chcete stať zvykom kúpať sa bez sprchy, nosiť brušnú kapela. Je tiež efektívne teplé telo tým, že aktívne odoberá horúce a teplé jedlá s vysušenými koreňmi a telom.
pre studené opatrenia

妊 活 je, bol podrobne opísaný v "zníženie metódu implementácie (9) tehotenstvo sila 妊 活" studené "opatrenia".

nezmyselné diéty nie sú

prikloní k príliš bude mať tendenciu sekrécia je menej ženský hormón. Z túžby do modelového štýlu a mladé ženy tiež zvýšil vykonávať nadmerné diéty, ale to, čo je potrebné v tehotenstve pravdepodobné, že telo je jesť "vyvážený kvalitné jedlo". Vyhnite sa nadmernej strave a snažte sa udržiavať správnu hmotnosť.
za jedlo v

妊 活 je, bol podrobne opísaný v "praktiky (2) potraviny, strava, aby sa tehotenstvo je ľahké telo 妊 活".

Tabák alkohol zdrží

nadmerné pitie a fajčenie je tiež príčinou preč od tehotenstva je ľahké body. Ženy nielen, pitie a fajčenie u mužov bol tiež povedal, aby spôsobiť pokles alebo erektilnej dysfunkcie spermií. Fajčenie pár pár, skúsme moderovať pitie.

ponáhľať to, či je najdôležitejšia
v

妊 活 je náchylný k úzkosti, ako je napríklad spomenúť na netrpezlivosť, ale často je to opačný účinok. Netrpezliví pocity môžete plne pochopiť, ale nezabúda ani vyhýbať tehotenstva, vždy mať rezervu na mysli. Niekedy sa veci 妊 活 zabudnúť, Dari venovaná že sa teší na pár dve osoby, ako je výzva "nerobiť nič", "strávi oddelene", mohlo by to byť dobré, alebo vymyslel, ktoré môžu byť aktualizované k sebe.

A že je ľahké sa dostať do tehotenstva, vyhýbajúc sa tehotným ženám a deťom. To je tiež ten pocit je veľmi vy viete, že v skutočnosti sú prípady, v tomto "jedna osoba bola tehotná, ešte okolo, keď ste tehotná." Neexistuje žiadny lekársky základ, ale neexistuje žiadna ruka, ktorá nepoužíva takú magickú silu tehotenstva. Zvážte to ako jeden spôsob a aktívne sa ho dotknite. Nikdy ani za vinu, alebo bez nej do kúta, len myšlienka zábava prepožičať roztomilé dieťa, povedzme, stráviť pokojná.

v 妊 活 je
život, ktorý neklesá stres v

妊 活 je dôležité vyslať život, ktorý nemá Tamekoma čo najviac stresu. Vytvorenie hojenie priestor využitím, ako aróma a bylinky, majte na pamäti, mierne cvičenie, ako je chôdza alebo rozťahovanie, ako má koníčka, ktorý môže rozptýliť stres, poďme vymyslieť život a životné prostredie.

Aj keď liečite neplodnosť, udržujte normálny sexuálny život.

V priebehu liečby neplodnosti, pohlavie sústredená v prednej a zadnej s ovuláciou, druhá je, že je ľahké poslať života, ktoré nemajú sex, to dostane zníži možnosť prirodzeného tehotenstva. Muži spermií, bude klesať čoraz väčší počet a ejakulácia v rade, v ejakulácii smerom neskôr bude ťažké tehotenstvo.

, ktoré vedú k neplánovanej ovulácie ste vždy na strane žien, keď máte pocit Ogazumu pohlavia, samčie stranu, je lepšie, čo je pravidelne ejakulácii každých 5-7 dní , Počet a kvalita spermií sa zlepšuje. Menštruácia ako 10 dní, to určite nie mať sex nemá otehotnieť, aj keď je sex, ale zvyšok 16-20 dní, poďme tiež viesť normálny sexuálny život raz za 5-7 dni.