Spôsobiť

príčinu osteoporózy osteoporózy, že má čo do činenia s hlbokou metabolizmus kostí, tzv kostného metabolizmu (tipy, ak tais). Pozrime sa, aký mechanizmus funguje kostný metabolizmus a aký druh kostnej hmoty je silná kosť.

a metabolizmus pokles kostnej osteoporózy u

kosť má pevný disk, sa môže zdať, že ich nebude meniť priamo, akonáhle sa až raz. Kosti sa však každodenne znovuzrodia. Metabolizmus kostí sa označuje ako "kostný metabolizmus (hroty ak tais)", ktorá do roku 20 až 30 percent z kostí je nahradená novou kosťou.

v metabolizme kostí, ako "resorpcia kosti", pre rozpustenie zastarané kosti, sú dva úkony "tvorby kosti", pre vytvorenie novej kosti.

kostnej resorpcie

Ak je kosť zastaraný roztaví "osteoklastov (Hakotsu) buniek", vápnika, ktorý urobil kosť sa uvoľňuje do krvi. Táto funkcia sa nazýva resorpcia kostí.

v mieste, kde tvorba kosti
je

kostnej tiekla roztaví vápenatý, "osteoblasty (Kotsuga) bunky" aj naďalej držať na vápnik nové aplikácie, budeme naďalej tvoriť kosť ,

Vyrovnaním resorpcie kostí a tvorbou kosti sa zachová zdravie kostí. Najmä preto, že pri raste aktívnej fázy je viac práce osteoblastov než osteoklastov, rastieme kosť je pevne. Ale keď príde čas privítať starnutia a menopauzy, metabolizmus rovnováhy kosti poklesom hormónu sa zrúti. Preto sa kosť postupne stáva slabá a ľahko roztrhnuteľná, čo vedie k osteoporóze.

Okrem toho, druhý z príčin narušujú metabolizmus kostí, tam je nedostatočný prísun vápnika. Keď je vápnika v krvi je dostatočná, aby sa pokúsili kompenzovať nedostatok vápnika sa taví od kosti, to je bilancia kostného metabolizmu je stratený.

Keď už hovoríme o živiny potrebné, aby sa ešte spôsobiť

odbúravanie kostnej kolagénu, ktorý podporuje pevnosť kostí, vápnik nie je podstatné. Vápnik zvyšuje kostnú hmotu (= hustotu kostí), takže je nevyhnutný. Avšak, v uplynulých rokoch, hoci vyššie kosti je väčší, než je priemer, to bolo nápadné osoba, ktorá spôsobí, ako sú fraktúry. Predpokladá sa, že je to spôsobené nízkou kvalitou kostí, aj keď je dostatok kostnej hmoty.
od

tieto veci, a to nielen s cieľom vytvoriť silné kosti zvýšiť kostnú hmotu, tiež sa môžete presvedčiť, že je dôležité, aby sa tvrdé kosť prerušenie zlepšiť kvalitu kostí. "Kolagén" je úzko spojený s touto kvalitou kostí. Vápnik zaberá približne polovicu svojho objemu v kostiach, ale približne polovica z neho sa vyrába z kolagénu.

poznajú aj ako živiny potrebné pre krásu hovorí o kosti tých dobrých zosilňovacích
kolagénu zvýšenie pevnosti

​​kolagénu, ako je napríklad kolagén mieša potravín a doplnkov na trhu veľa. To však neznamená, že musíte podstúpiť kolagén iba vtedy, keď ste zapojení do kostí.

má zviazať molekuly spolu kolagénu "kolagén zosietením (Overseas Chinese)", ale existujú dva typy hodných a zbabelcami, aby sa zvýšila pevnosť a pružnosť kostí je dielom "dobrého mosta" Je to nevyhnutné. Pretože dobré mosty pravidelne spájajú molekuly kolagénu, kosti sa stávajú pružné a odolné. Na druhú stranu, kosti a bude zviazané "zlé most" bude ľahko rozbitý krehký.

Keď je kolagén, ktorý nie je týmto spôsobom je nevyhnutný pre kosti degradovaný starnutím, tam je tendencia pre kolagén sieťovanie je pravdepodobné, že bude zlé zosieťovania. V nedávnej štúdii, sa zistilo, že absencia rastu a vitamínu B6, čo je druh aminokyseliny homocysteínu "" súvisí so zvýšením zlom zosieťovania.