Hoci termín metóda

imunity up, aby sa silné telo až imunita je počuť veľa, máte konkrétne, aký druh výhod tým, že zvyšuje imunitu.

Ako ovplyvní telo imunitný systém?

Imunita je funkcia sebaobrany, ktorú pôvodne má telo. Zvyšovaním imunity môžete znížiť riziko rôznych ochorení.

studený ťažké prijať a chrípka

Vždy sme strávili obklopený patogény, ako sú baktérie a vírusy. Imunitné bunky sú zodpovedné za rýchlu reakciu a napadnutie, keď takéto patogény napadajú telo. Zvýšením túto prácu, pretože je možné zahnať pred nástupom patogénov z prechladnutia a chrípky, bude ťažké aplikovať na prechladnutia alebo chrípky.

zosilnie v sennej nádchy a alergií

sennej nádchy a alergií, imunitné bunky nemôžu fungovať normálne, sa stane od prehnane. Preto môžeme očakávať, že uvoľnenie prevenciu a príznaky, ako je senná nádcha udržiavaním normálne až imunity.

V

telo, ktoré tiež v prevencii rakoviny boli vykonané aj nádorových buniek 5000 denne. Okolo tela objavil tento rakovinových bunkách útok, dôležitú úlohu imunitných buniek je tiež zbaviť. Inými slovami, zvýšenie imunity zabráni šíreniu rakovinových buniek.

, rovnako ako zdravie, ktorý je vybavený aj imunitné funkcie na dobrý efekt

Koža tiež v kozmetickom, stimulu a zvonku, napríklad ultrafialového žiarenia, kože z kožných problémov, ktoré sa vyskytujú zvnútra, ako je stres Chráni ma. Zvyšovanie imunity pokožky vedie k udržaniu zdravého a mladistvej pokožky.

cesta až imunity je

, aby sa do imunita je, čo ja si. Ukážem vám, ako môžete očakávať zlepšenie imunitného systému.


ohriať telo riadiť

imunity biele krvinky (imunitné bunky) prítomné v krvi. Biele krvinky cestuje po celom tele spolu s tokom krvi, hliadkovanie, alebo nie patogénov, bude to okamžite útočiť Ak zistíte. Avšak, telesná teplota krvný obeh je zlá, je nízka, a to aj v prípade, že objav patogénov, leukocyty, že útok bude ťažké získať. Ľudia nízka telesná teplota mierne zvyšuje telesnú teplotu tým, že zvyšuje svalovú hmotu v mierne cvičenie, pri kúpaní je máčať vo vani, takže si jedlo ohriať telo (zázvor, koreňová zelenina, natto, syr, atď.) Majme na pamäti.


mať na pamäti, kvalitu dobrý spánok

alebo kratšie doby spánku, rušenie spánku, ako je alebo bol trhané, iba aktivita hrá dôležitú úlohu NK bunky aj v imunitnej funkcii znižuje Chápem, že vplyv neutrofilov bude ovplyvnený aj nie. Rovnako ako je to možné pokúsiť sa spánkom, klamať, aj keď nespíte, ak sa snaží odpočívať svoje telo.

stres obratne divergenciu

vystavený silnému namáhaniu a autonómne (bilancia sympatika a parasympatiku) je narušená, a povedie k zníženiu imunity pozval, ako je zlý krvný obeh. Okrem toho cítiť stres, ale je vylučovanie stresových hormónov v tele, to je jeden z nich "kortizol" znamená, že účinok potlačenie imunitnej funkcie. V strese divergencia spôsobe mojej vlastnej, je dôležité, aby navrhli nie je nahromadený stres.

a opustiť smiech
smiech

, vzrušenie sa prenáša medzi mozgom, informačné prenosové látky sú produkované tzv neuropeptides. Táto látka prúdi do tela krvou a lymfom a priľne k bunkám NK. To aktivuje bunky NK a zvyšuje imunity.

Okrem toho, smiech, bolo tiež zistené, že je účinný pre nastavenie vyváženia celého imunitné funkcie. Autoimunitné ochorenie spôsobené bilancia imunity je narušený možno tiež očakávať, že účinok v prevencii a zlepšovaní (ochorenie imunitného systému, ako je reumatická artritída a systémový lupus erythematosus, ktoré sa vyskytujú v tom, že by útok ich vlastné telo).