Deti, ktoré nemajú raňajky, sa zvyšujú! ? Viem, že chcem dôležitosti raňajok

ako "Early do postele a čoskoro vstať robí raňajkách" hnutie bolo doporučené centra Ministerstva školstva, kultúry, športu, vedy a ministerstva Technology, raňajky pre obdobie rastu detí bude hrať dôležitú úlohu. Napriek tomu je stále veľa detí, ktoré nekonzumujú raňajky. Preto, aby pochopili dôležitosť raňajky, budeme aj naďalej hovoriť, aký dopad má deti a nejedia raňajkách.

Podľa prieskumu Ministerstva školstva, kultúry, športu, vedy a techniky ministerstva, že deti nemajú jesť raňajkách boli vykonané na zvýšenie a

2012, jeden z každých deväť ľudí v šiestej triede základnej školy, v treťom ročníku na strednej škole Hneď ako som si uvedomil, že som raňajkoval v pomere 1 z 6 ľudí. Deti vegetačného obdobia budú potrebovať veľa energie, takže ak ste normálni, mali by ste byť hladní. Tak prečo existuje veľa detí, ktoré nejedia raňajky?

"Nemám čas jesť" "Nemám žiadnu chuť do jedla." To je hlavný dôvod, prečo nemáte raňajky. Asi 80% z veku 11 rokov šlo do postele po 22 hodinách. Zdá sa, že je príbeh, že veľa detí prijíma polnočné občerstvenie. Inými slovami, môžete už vstávať skoro ráno kvôli pobytu až neskoro v noci druhu života, znamená to, že bol alebo je už nie hlad po ranu.

od toho, aby bol medzi deťmi, ktoré sa raňajkuje "ranné iba pečivo" videl mnoho prípadov, ktoré. Status quo týmto spôsobom stravovacích návykov turbulencie je zvyšujúci sa počet detí, keď sa obávajú, povedal by som, veľký problém.

Ak tieto tri problémy

rastové obdobie deťom spôsobil a nejedia raňajkách nejedia pevne raňajkách, sa hovorí, že nasledujúce tri problémy.


vplyv na študijné výsledky

aj pri vyšetrovaní ministerstva školstva, kultúry, športu, vedy a ministerstva technológiu viac detí raňajkoval denne sa zistilo, že počet rozumové schopnosti a fyzickú silu býva vysoká.

podchladenie, aby sa stal

deti nejedia raňajkách, sú menej pravdepodobné, že k zvýšeniu telesnej teploty, motivácia školy je nízka, bude tiež jednoduchšie ospalosť počas vyučovania.

deti frustrujúce byť ľahko unavený

diéta je narušená výživa nie je dostatočná, je náchylný k problémom so správaním, pretože akonáhle ostrá ľahko podráždené. Budete unavený ľahko a letargický. 55% vedením bol mladistvých delikventov nejedia raňajkách v takom zranenia, je tiež prieskum.

, aby sa pevne pracovať na oboch nedostatok energie

Mozog telesné mozgu, keď ráno došlo, budete potrebovať glukózu. Táto glukóza sa však spotrebuje po 4 hodinách po jedle. Tiež, keď spíme, orgány, atď pracujú, telo vždy používa energiu. Inými slovami, keď sa to stalo, je, že mozog a telo je v stave, kedy je energia chýba.

Ak nechcete jesť raňajkách, stane sa začať činnosť ľavého jeden deň energiu mozgu a tela je nedostatočná, raňajky je dôležité, aby sa pevne kŕmenie.
aby žil zdravo

myseľ aj telo, je dôležité, aby diéty, cvičenia, spánok. Nevadilo i deti telo je tiež v procese rastu, možno budete chcieť, aby sa zvyk "Čoskoro do postele a čoskoro vstať robí raňajkách."