Ako zabrániť výživovej nedostatočnosti v dôsledku potravinových alergií?

Niektoré deti majú potravinové alergie a obmedzujú stravu. Rodičia s takýmito deťmi budú mať obavy z podvýživy. Avšak, tam sú tipy, aby sa na výživu pevne, zatiaľ čo opatrenia proti alergii.

, aj keď tam je dobré nutričné ​​nedostatky, pokiaľ Kokorogakere je jedlo vyhnúť

potravinová alergia vyvážená, nutričný stav, pokiaľ to zahŕňa množstvo zložiek v základných potravín, hlavné jedlo, príloha V podstate nie je nič horšie. Aj keď sa pravidelne vyšetruje lekár, je lepšie rozširovať rozsah stravovacích návykov trochu po kúsku, ak je to možné. Ak vaše dieťa s potravinovými alergiami nevidí zvýšenie telesnej hmotnosti, poraďte sa so svojím lekárom.

Pri príprave jedál pre deti s potravinovými alergiami je dôležitá vynaliezavosť, že výživa nie je zaujatá odstraňovaním potravín. Zoberme si ďalší bod a zamyslite sa nad nutričným vyváženým menu.

potrava & hellip; & hellip a hlavné potrava, ako zdroj energie a tiež ryža Pán rezance (rezance).

Hlavné jedlá & hellip; povedzme pripraviť hlavné jedlo, ktoré používa, ako je mäso, ryby, vajcia, mliečne výrobky, sójové výrobky, ktoré môžu byť požité proteín nevyhnutný pre vytvorenie telo; & hellip.

príkrm & hellip; & hellip; z, ako sú fazuľa, iné ako zelenina, morské riasy, huby, zemiaky, sója ovocie, takže môžete prijímať živiny potrebné, aby sa nastavila tón tela. Na ňom by ste mali mať niekoľko príloh, aby sa zložky neprekrývali.

aj u detí, kde je hlavnou alergia špecifické opatrenia metóda

alergickí na niektoré potraviny, nutričné ​​Nie je problém, ak jedia pevne iné potraviny, ktoré obsahujú rovnaké živiny bohaté , Napríklad zavedieme opatrenia proti typickým potravinovým alergiám.

Prípad vaječného alergie
sa obávať

vajcia alergie je nedostatok bielkovín. Ak budete jesť potraviny obsahujúce rovnaký proteín, môžete sa vyhnúť výživovým problémom. Proteín je bohatý na tofu, bravčové mäso, losos (losos), mlieko a tak ďalej.

Vzhľadom k tomu, množstvo nasávaného v prípade mlieka alergie

vápnika možno ľahko postrádať, Snažte sa jesť rôzne potraviny, vrátane vápnika agresívne. Tofu · Shirayu sušené · Hijiki · Komatsuna atď.

, pretože v prípade pšenice alergie

pšeničné produkty budú na potravina, tak dlho, ako základných potravín so zameraním na ryžu vo výžive povrchu problému nie je zďaleka W. Rezance (rezance) a panvicu s použitím ryže a obilnín miesto pšenica, alebo v prípade varenia s tými, múky a škrobu, sa rozšíri šírku menu.

nesmie jesť, ak

sója soy alergie, je v poriadku, ak budete jesť potraviny bohaté na bielkoviny, rovnako ako sóje. Proteín je bohatý na bravčové mäso, losos (losos), mlieko, kuracie vajce atď.

Ak existujú ryba na konzumáciu u prípadu

druh ryby alergie je nepravdepodobné, aby sa stal problém nutričné. Ak nemožno konzumovať všetky ryby, nedostatok vitamínu D sa stáva problémom. Poďme jesť žĺtky a huby bohaté na vitamín D.

Týmto spôsobom, a to aj v prípade, že sa jedná o potravinu, ktorá nemôže byť zožratie potravinových alergií, je možné pokryť výživy v iných potravinách. Okrem zavedenia tu je dobré vyšetriť, pretože existuje veľa potravín obsahujúcich každú živinu.