Správny spôsob

K dispozícii sú ručné umývanie hovorí o základy studenej prevencie, v skutočnosti, že nie, je kloktanie je, aký vplyv? Takisto, aký je správny spôsob, ako kloktať? Poviem vám o účinkoch klokania a vedomosti o správnom spôsobe, ako to zistiť.

jednej trase infekcie vírusom, ako je dôvod

za studena, že ústna voda je odporúčaný pre prevenciu prechladnutia, tam je "kvapôčkovou infekciou". Kvapka infekcie, vírus, ktorý sa rozpľasol vo vzduchu pri kašli takou osobou alebo kýchanie, hovoríte, že infekcia inhalovať iných ľudí. Nasávaný prilepené na sliznicu vírusu je sucho v nosa a krku, a rozmnožovať pri vstupe do bunky, kašľanie alebo kýchanie imunitnej reakcie organizmu, výtok z nosa, bolesť hlavy, sa zdá, príznaky bežného prechladnutia, ako je horúčka.

Krk je v podstate vybavený ochranou pred baktériami a vírusmi vo vzduchu. Vo vnútornej stene hrdla k "hlienu" znamená, že je práca chytiť priľnutím cudzích látok, ako sú baktérie a prach, ktoré sa inhalačné spoločne so vzduchom, ďalej pod hlienu sa jemné vlasy nazýva "Pili" medzera a rastie nie, to je prúdi cez hlienu aktívne pohybu, sme zachytil cudzia látka môže byť odvedený von z tela spolu s hlienu. Avšak, pretože niektoré veci, ktoré prichádzajú na preraziť túto obrannú stenu v vírusu, len hrdlo obranné funkcie nie je úplne zabrániť infekcii.

Takže je potrebná kloktačka. Ak sa kloktadlo, a preraziť obranné funkcie pripojené ku sliznici baktérií, môže zmyť z tela so značnou pravdepodobnosťou. Okrem toho je kloktadlo, pretože sa predpokladá, že stimulujú hrdlo aktívne sekréciu hlienu, alebo, čo je účinok udržať vlhkosť hrdla zabraňuje rozkladu pohyb ciliárneho, z týchto bodov preventívny účinok Môžete očakávať.


pravosti "efektu nie je kloktať"

Hoci kloktadlo rachotať hrdlo je oboznámený hygiena zvykom pre nás, je to jedinečná do Japonska Prekvapivo Je to vec, nie je to v zámorí. Preto "neexistuje žiadny chemický základ", zdá sa, že existuje veľa hlasov, ktoré spochybňujú účinnosť kloktadla. Preto v zime roku 2002 a 2003, pri skupine Kyoto University, výskum overiť účinnosť ústne vody bola vykonaná.

Konkrétna metóda vyšetrovania je nasledovná.

· 387 dobrovoľníkov vo veku 18 až 65 rokov bolo prijatých z celej krajiny.
boli rozdelené do "vykloktajte jódu na báze ústnej vody" 3 skupiny z "robiť nič"

· v lotérii "vodný kloktadlo".

· Bol som priradený správanie kloktadla 2 mesiace.

· Gargle sa robil trikrát denne (dvakrát za 15 sekúnd).

Ako výsledok, skupina bola voda kloktadlo, nič v porovnaní so skupinou, ktorá sa neredukuje studenou incidencia 40%, to kloktanie je účinný pri bolo preukázané prevencii prechladnutia. Avšak, rýchlosť poklesu kloktanie pri ústnej vody jódom báze zostáva na 12 percent, nevidel veľký účinok. To, medicína umožňuje ľubovoľné nedostatku domácich baktérií a buniek v krku, to je si myslel, že by bolo umožnené vstup vírusu.

, že je správny spôsob, ako kloktadlo

Bolo zistené, kloktadlo je účinná pri prevencii infekčných ochorení, aj keď veľa problémov každý deň, to bude polovica účinok, pokiaľ to nie je správna cesta. Aby sme zvýšili preventívny účinok, ubezpečme sa správnym spôsobom.

(1) ručné a šálku, aby voda je plná zárodkov sa stane opačný účinok. Najprv si umyte ruky mydlom alebo pripravte čistý pohár.

(2) NG je náhle chrastítko. Na začiatku opláchneme v ústach, aby sme umyli baktérie a jedli.

(3) Len čo sa opláchnuť vnútro úst, vrátane novej vody do úst, vykonáva asi 15 sekúnd hrkálka kloktadlo smerom nahor, to vypľuje. V tomto okamihu bude jednoduchšie vyčistiť až do zadnej časti krku, ako sa stane "Oh".

(4) Niekoľkokrát opakujte ratanovú kloktaľku (3).

Urobíme kloktadlo každý deň so správnym postupom a postupom, ako je uvedené vyššie. Tiež, aby sa zabránilo infekcii, jód! Možno mnohí ľudia mysleli, že aj pri pohľade na výsledky prieskumu, kloktadlo zdá iba s dostatočným množstvom vody. Keďže to nebude trvať dlho a úsilie, urobme to pevne, najmä po návrate z miesta.