Existuje preventívne opatrenie proti makulárnej degenerácii súvisiacej s vekom?

"vekom podmienenej makulárnej degenerácie" je "makulárnej" Porucha sa nachádza v centre sietnice, alebo skreslené veci, zahmlené stred zorného poľa je tmavé, vízia alebo znížená chorobu Je to. Príčina výskytu ešte nebola objasnená, ale viem, že je tu aj každodenný životný štýl. Tentokrát zavedieme metódu prevencie degenerácie makuly spôsobenej vekom.

Odvykanie od fajčenia

Očkovaná makulárna degenerácia súvisiaca s vekom má veľký vplyv na "aktívny kyslík". Aktívne kyslík je kyslík, ktorý má veľmi silnú schopnosť oxidovať látky. Hovorí sa, že asi 2% kyslíka, ktoré vdychujeme, sa stáva aktívnym kyslíkom. Aktívny kyslík, ale je dôležitú úlohu, ako sa zbaviť vírusov a baktérií, ktoré vstupujú do tela a zvýšená príliš veľa, bude oxidovať na zdravé bunky, ale stať príčinou starnutia tela.

Tabak je hlavným faktorom zvyšovania aktívneho kyslíka. Zistilo sa, že história fajčenia je dlhá a že čím viac ľudí fajčí, tým vyššie je riziko vzniku makulárnej degenerácie súvisiacej s vekom. Pre prevenciu by bolo lepšie prestať fajčiť čo najskôr.

Poznámka
na modré svetlo

obsiahnuté v slnečnom svetle "modré svetlo (modré svetlo)" má krátku vlnovú dĺžku, má silnú energiu. Bez toho, aby bolo absorbované rohovky a kryštalickej šošovky, pretože by dosahovať až k sietnici, zvýšenie aktívny kyslík v makule, a hovorí sa zvyšuje riziko vzniku vekom podmienenej makulárnej degenerácie.

Keď idete von, skúste použiť klobúk alebo slnečné okuliare po celý rok, aby modré svetlo nevniklo do očí. Modré svetlo vychádza aj z monitorov osobných počítačov a smartfónov. Pri používaní sa odporúča používať okuliare na rezanie modrým svetlom.

Diétne

vitamín C, E a beta, karotén, luteín, zinok atď., existuje silný antioxidačný kapacita odstraňovanie aktívny kyslík, zabrániť vekom podmienenej makulárnej degenerácie Hovorí sa. Vitamín C, ako sú citrusové plody a paradajok & beta, karotén a luteín v zelenej a žltej zeleniny, zinku je ustrice a hovädzie mäso, boli bohaté na prasaciu páky. Okrem toho, omega-3 mastné kyseliny, ako je DHA a EPA, ktoré sú bohaté na modrej ryby, je opatrenia na zlepšenie toku krvi, a hovorí sa udržiavať kapiláry, ktorá sa vzťahuje na sietnici v dobrom stave. Odporúča sa aktívne jesť tieto potraviny alebo používať doplnky.

vysoký krvný tlak a dyslipidémie, a stanú ochorení súvisiacich so životným štýlom, ako je artérioskleróza, oči krvného obehu a metabolizmu je nízka, hovorí sa, že zvyšuje riziko makulárnej degenerácie súvisiacej s vekom. Keďže takáto obezita je rizikovým faktorom v týchto chorobách súvisiacich so životným štýlom, pokúsme sa jesť jedlo brucho.

pravidelne a
vyšetrenie oko

vekom podmienenej degenerácie makuly postupuje aj v prípade, korekčné okuliare, atď., možnosť, že vízie vedú k "sociálnej slepote" horší ako 0,1 Tam je. Z tohto dôvodu je včasná detekcia a skorá liečba nevyhnutná na udržanie zrakovej ostrosti. Avšak, v očiach, aj keď je abnormalita v jednom oku, je vlastnosť, ktorá druhé oko pokryť, je to, čo nemajú dosť zaznamenať nehodu. Takže, možno budete chcieť pozrieť na vystúpenie v jednom jedným okom pravidelne, raz za rok máte vo zvyku prijímať očné vyšetrenie. Nájdete v časti "Ako self-kontrola vekom podmienenej makulárnej degenerácie", "revízia a diagnostiku makulárnej degenerácie súvisiacej s vekom."