Prevencia výskumu zálohy "mladistvý Alzheimer"

mnoho mladistvých Alzheimerovej tá časť, ktorá doteraz nebola objasnená, nedávny výskum, účinné metódy prevencie sú ešte stále von. A špecifická metóda, predstaví najnovšie výskum na juvenilná Alzheimerovej choroby.

kriminalitou rôznymi spôsobmi prevencie
Alzheimerovej

chorobou, ktorá spôsobuje mladistvý Alzheimerovou chorobou, je vec, ktorá môže zabrániť rozvoju zlepšením bývania. Bolo hlásené rôznych štúdií, budeme zaviesť efektívny spôsob prevencie Alzheimerovej.

Umiernení cvičenie

mierne cvičenie, abnormálny proteín, ktorý spôsobuje Alzheimer "amyloid-beta," účinok zabrániť hromadeniu vás tam je správa, ktorú možno očakávať. V skutočnosti v porovnaní s osobou v pohybe, riziko ľudí, ktorí nevykonávajú aj údaje na dvojnásobok. Okrem toho sa zistilo, že výskyt osôb, ktoré vykonávajú aspoň dvakrát týždenne v strednom veku musí byť takisto stále nízka o 60%, než tých, ktorí nemali vykonávať.

Prevencia, prechádzky a ľahký jogging, aeróbne cvičenie, ako je gymnastika bola účinná. 30 minút denne, bude najlepšie, keď budete cvičiť trikrát až štyrikrát týždenne.

Bolo tiež zistené, že príčinou Alzheimerovej choroby jedlo recenziu

súvisiacich so životným štýlom ochorenia. To znamená, prevencia chorôb súvisiacich so životným štýlom vraj povedie k prevencii Alzheimerovej choroby. Ako je mäso a mliečne výrobky, a mastné jedlo a cholesterolu, a pozornosť, aby sa príliš veľa soli, cukru, kalórií, poďme vedomia, aby sa mnoho rýb a zeleniny, ovocia. Ryby sú DHA a EPA je dobrá, najmä zahrnuté v modrej ryby, ako sú sardinky a makrely. Zelenina a ovocie, a beta, karotén, poďme sa lykopén, vitamín B6 · B12, C, D, E, aké živiny, ako je obsiahnutý vo veľkom množstve.

Teraz môžete jesť von, ale, ako je výber menu zvážiť nutričné ​​rovnováhu, ktorá prípad, povedzme, tak pozor. V prípade, že obžerstvo a mal brať veľa mastnej vecí (alebo bolo zistené, aby sa), ako je napríklad predné a zadné na zdravú výživu, upravte. Aby nedošlo k jedlu, ale tiež je dôležitým bodom k jedlu žuvanie dobre.

Navyše, tam je tiež jedlo, ktoré účinok v prevencii a zlepšovanie Alzheimerova choroba je, aby bolo možné očakávať. Kurkumín, ktorá je zahrnutá v kari korenie (kurkuma), je to, že je výsledkom aktivácia mozgu.
Presne tak sa tiež zistilo, že zníženie miery ochorení

.

preskúmava

nedostatok spánku životný štýl "amyloid-beta," pretože podporujú akumuláciu, je tiež dôležité, aby pevne spať. Bez toho zostane až neskoro v noci, poďme poslať pravidelný život do skorých ranných hodín. Okrem toho, s cieľom zvýšiť kvalitu spánku, jedla až do konca až do 2 hodín predtým, než v čo najväčšej miere, aby šiel do postele, poďme sa zdržala je tiež osobný počítač alebo prevádzku smartphone tesne predtým, než idete spať. Je účinný aj pre nácvik kúpanie a strečing pred spaním. Okrem toho bude tiež príčinou Alzheimerovej fajčenie a nadmerné pitie. Nechať čo najviac refrén.

Okrem toho existujú správy, že hlboko osobnosť žiarlivosť zvýšiť riziko. Žiarlivosť nie je môžu súvisieť, ktoré produkujú stres. Buďme opatrní.

cvičenie a diéta, pri prezeraní životný štýl, skúste sa snažiť, aby sa zabránilo dlhej životnosti.

juvenilná Alzheimer a ldquo; rezervné sily & rdquo; takže je pochopiteľné?
Štúdia o

mladistvého Alzheimerovej sa stáva stále viac populárny v posledných rokoch, v roku 2014, o Koichi Tanaka, ktorý získal Nobelovu cenu za chémiu skupinou a Národný Chojuiryokenkyusenta, Alzheimerovej krvným testom bolo oznámené, že je pre-príznačný diagnóza typu demencie.

Tento výskum je to, čo som šiel do 62 mužov a žien, seniorov, je pôvodca Alzheimerovej demencie "amyloidu a beta," Osoba, ktorá nebola hromadí a ľudia, ktoré boli nahromadené krvi je to tak, že je zistený rozdiel dát. Alzheimerova demencia, z posledných 15 až 20 rokov po nástupe do mozgu "amyloidu a beta," bolo zistené, že aj oni začali hromadiť.

nástup a ldquo; rezervné sily & rdquo, zo skutočnosti, že umožní diagnózu budúcnosti, je pravdepodobné, že sa očakáva, že bude vyšší preventívny účinok.