Čo je rastový hormón? Výškovo a spánku detí, vzťahu medzi rastovým hormónom

dospelí, ale to, čo je potrebné vziať na únavu počas dňa, pokiaľ ide o deti, a to nielen pre obnovu únava, telo Ovplyvňuje to aj rast. V tomto článku podrobne vysvetlím rastový hormón, ktorý výrazne ovplyvňuje výšku.

Rastový hormón

, rastového hormónu, je hormón, ktorý je vylučovaný z hypofýzy mozgu. V detstve, ona vyvinula kosti a svaly, každý orgán, v dospievaní, je jedným zo základných materiálov pre deti rastu na podporu fyzickej dospelosti.

Aký je vzťah medzi spánkom a výškou?

Hoci sa hovorí, že "spiace dieťa vyrastie", v skutočnosti je to fakt, ktorý sa vedecky dokázal. Výška sa výrazne zvyšuje v detstve a dospievaní (sekundárny pohlavie). Látka nazývaná rastový hormón hrá dôležitú úlohu pri raste výšky. Preto je dôležité podporovať sekréciu rastového hormónu v tomto čase na podporu rastu kostí, aby sa zvýšila výška. Okrem rastúcej výšky má rastový hormón aj iné funkcie, ako je posilnenie svalov a riadenie metabolizmu.

Rastový hormón je najaktívnejší sekrét v čase spánku. Zvlášť sa vylučuje vo veľkom množstve, keď sa najhlbšie spí 2 hodiny po spánku. Naopak, rastový hormón spánku sa stáva plytšia takým rušením životného štýlu bude menej pravdepodobné, že bude vylučovaná.

Chcem zvýšiť svoju výšku!
spôsobu spánku podporovať sekréciu rastového hormónu v

, poďme sa pozrieť na to, čo by mal aký druh spánku, aby sa predĺžila výšky.

dostatok spánku

Posledné deti, sa stala kratšie ako pred časom spánku takými lekcie a hier. Podľa 2000 vykonáva národný životnosť prieskum, 8 hodín a 43 minút v základnej škole, 7 hodín a 51 minút v junior študentov stredných škôl, 6 hodín a 54 minút v stredoškolákov stala priemerná doba spánku. Ideálny čas na spanie je asi 9 hodín pre študentov stredných a stredných škôl, asi 8 hodín pre študentov stredných škôl. Vzhľadom k tomu, doba spánku je menšie množstvo sekrécia nie rastového hormónu dosť, bude to mať vplyv na rast do výšky.

Vysoká kvalita spánku

Kvalita spánku, ako aj čas spánku výrazne súvisí s rastom výšky. Aby nebránilo rastu, je tiež dôležité vytvoriť pokojné prostredie, aby deti mohli hlboko spať. Vyberte si pohodlné materiály, ako sú futony, vankúše a dosky, ktoré sa dotýkajú pokožky a udržujú ju čistú. Okrem toho, jesť tesne pred spaním, bude ísť do postele v stave, v ktorom je jedlo, ktoré nie je rozštiepi zostal v žalúdku, bude to zabrániť hlboký spánok. Poďme jesť jedlo najmenej dve hodiny predtým, ako ideme spať a poďme jesť občerstvenie tesne pred spaním.
dokonca
Čoskoro do postele a čoskoro vstať robí

rovnakom čase spánku, na konci stane spať v skorých ranných hodinách sa vstávať skoro spať a pomalé doby sekréciu rastového hormónu sa zmenili. Vzhľadom k tomu, množstvo sekrécie pomalého spánku ako rastový hormón je znížená, skontrolujte, skorých ranných hodinách rytmu.


je zodpovedný za sekréciu rastového hormónu je nedostatočná

Príčinou sekréciou rastového hormónu je nedostatočná, tí idiopatická (najmä to tak, že neexistuje žiadny dôvod) , A organické (kvôli nejakej chorobe alebo poruche).
než

čo organické tak, (ako je napríklad kraniofaryngeomem a blastom nádoru) nádoru, ktorý môže byť v hypofýze alebo v blízkosti poranenia hlavy spôsobené nehodou, vrodenú, ako je anomálií a malformácií génu Veci, panvové postavenie pri narodení Existujú abnormality, ako je práca a asfyxia.

6 ~ výskyt až 17 rokov, 2.14 ľudia chlapec na milión obyvateľov, dievčatá v 0.71 ľudí, bola hlásená idiopatickej možno nájsť v mnohých chlapcov.

Príčina krátkej postavy! Ak je nedostatok rastového hormónu sekréciu malého vzrastu nedostatočnou sekréciou rastového hormónu v čase

detí, kosť nie je úplne dospelý, môže mať malý vzrast. To je krátky výskyt krátkeho vývinu rastového hormónu.

deficit rastového hormónu malého vzrastu idiopatickej je takmer štandardom pri narodení, sa stáva nižšie ako priemer, pretože on bol jeden rok starý, a preto menej ako číselnú hodnotu, ktorá je meradlom nízkeho vzrastu po 2 rokoch , Rozdiel od priemernej výšky sa postupne vyčnieva. Ak sa tieto

mozgové nádory organickej príčiny, je funkcia, ktorá zrazu nepredĺži výšku v nadväznosti na začiatku ochorenia.

Intenzita sekrécie rastového hormónu Aký je spôsob, ako si sám preveriť, či máte malý vzrast?

, či sa jedná o nedostatok rastového hormónu malého vzrastu Ja neviem, či sa snaží prehliadke u zdravotníckych zariadení, spôsob aplikácie "rastovú krivku" ako opatrenie prvej etapy si môžete prezrieť sami Tam je. Rastová krivka, zmena rastu od narodenia má byť v rade grafov, papiera alebo dostal na lekárskych inštitúcií, ktoré majú byť písomná, možno stiahnuť z odborného mieste bránky.

Lineárne grafy štandardnej výšky sú vopred vytlačené na papieri. Keď tam vstúpil do výšky detí, je rozdiel medzi štandardnou výšky a dieťa výšky je rovná alebo väčšia ako -2SD, to je z lekárskeho hľadiska uznané ako "malého vzrastu". SD znamená "štandardnú odchýlku", čo je štandardná odchýlka.

Mysleli ste to? A ak ste navštívili do zdravotníckeho zariadenia

, ktorá ešte trochu malý vzrast je podozrivý Myslel som si, že sa odporúča vyhľadať lekársku inštitúciám čo najskôr. Interview a lekárske vyšetrenie v čase prvej návštevy v zdravotníckom zariadení, telesných rozmerov, krvných testov, vykonaných ako je X-ray fotografie a kontrola prechádza základných prvkov. Sonouede, ak je podozrenie na nedostatok rastového hormónu sekréciu malého vzrastu, vykonať podrobnejšiu kontrolu neskôr.

Aký je obsah presného testu a načasovanie prijatia skúšky?

Pri presnom vyšetrení vykonáme test stimulácie sekrécie rastového hormónu. Po podaní liečiva na podporu tvorby hormónu, bola odobratá krv v pravidelných intervaloch, aby sa zistilo, či rastový hormón je vylučovaný normálne. Pretože vyšetrenie trvá dlhú dobu, existujú lekárske inštitúcie, ktoré robia vonku v priebehu niekoľkých dní alebo do nemocnice. Výsledok skúšky, pri diagnostikovaný s nedostatkom rastového hormónu malého vzrastu, rastový hormón liečba sa vykonáva (v prípade, ako mozgový nádor je podozrenie, liečba chorôb má prednosť). Terapia rastového hormónu sa môže vykonať od 3 rokov. Je účinné začať od najskoršieho možného štádia a pokračovať až do zastavenia rastu kostí. V dôsledku toho existuje veľa prípadov, ktoré sa vrátia do štandardnej výšky na konci puberty.

Zistil som, že existuje veľký vzťah medzi rastovým hormónom a výškou dieťaťa. doba spánku za účelom ďalšieho rozšírenia výšku zaberie veľa, v priebehu dopoludnia a skoro vstávať deň k pohybu tela, nočný Skúsme si život, pokojný spánok, akonáhle je to možné.

Okrem toho, ak je malý vzrast je podozrivý, aby vyhľadali lekársku inštitúcií, akonáhle je to možné, požiadajte ich, aby zistil, či nie je skrytá ochorenie, ktoré je príčinou. Výsledky kontroly, ak sa zistí, že účinok na rast výšku nedostatku sekrécie rastového hormónu, sú von, možno očakávať zlepšenie malého vzrastu spracovaním podávanie hormónu.