Je jogurt nebezpečný v časoch hnačky? Efektívny?

Jogurt s dobrým bacilom, ako je bifidus a baktérie mliečneho kvasenia, je dobre známy ako potravina na úpravu stavu žalúdka. Na druhej strane však existujú hlasy, ktoré hovoria: "Ak jíte jogurt, máte hnačku." Môžem jesť jogurt, keď mám hnačku?

akútna hnačka chronická hnačka

čreva absorbovať živiny a vlhkosť zatiaľ čo "peristaltika", vysuňte zostávajúce nepotrebné súčasti ako rokmi. 99 percent vlhkosti, ktorá sa zvyčajne požitia sú absorbované, ale pohyb čriev prejde rýchlejšie rokoch a stane sa aktívny, to spôsobuje symptómy stolica je voľná hnačka non-vstrebáva vlhkosť. Hnačka je v podstate rozdelená na "akútnu hnačku" a "chronickú hnačku". Akútna hnačka je príznakom, ktorý sprevádza bolesť brucha v dôsledku nadmerného stravovania alebo chladu. Okrem všeobecnej hnačky, ktorú prežívajú všetci, hnačka spôsobená otravou jedlom a vírusmi je tiež zahrnutá do akútnej hnačky.
Jedna chronická hnačka trvá viac ako pár týždňov. Mnohé z nich sú spôsobené "syndrómom dráždivého čreva" spôsobeným stresom atď. Mnohí, ktorí trpia chronickým hnačkom, sú údajne takého typu. To sa stáva jazda a hnačka v osobnom vlaku, tí, ktorí žalúdok sú v ťažkostiach, atď., Sa stal bolestivé pri dôležitých obchodných rokovaniach, by bolo pekné, aby si myslel, že v dôsledku syndrómu dráždivého čreva.
takhle hnačka, tam je akútna hnačka chronická hnačka príznaky a príčiny, tiež iný liek. A sú chvíle, kedy je lepšie jesť jogurt povedal, aby upravili stav vášho žalúdka v závislosti na príznaky hnačky a vyhnúť sa.

, pretože existuje mnoho závažných príznakov v prípade jesť jogurt prísť hit dobré načasovanie
naraz "akútnej hnačky," pevne spočívať čreva, ktoré sa aktívne pohybujúce sa na lačno po dobu asi pol dňa až 1 deň Musíte to urobiť. Čo jesť v tomto období je vlhkosť, aby sa zabránilo dehydratácii príznaky. Vzhľadom k tomu, že je len pitie teplej vody chladič, hojicha, normálne teploty minerálnej vody a športový nápoj, masívne jogurt nie je vhodný.
Avšak aj pri akútnej hnačke bude jogurt účinný, ak vstúpi do obdobia zotavenia, aby začal jedlo s menším namáhaním na žalúdku, ako je kaša a udon. Je to preto, že možno očakávať dobrý intestinálny účinok, ako sú baktérie mliečneho kvasenia a baktérie bifidus obsiahnuté v jogurte. To tiež zlepšuje imunitný systém na prípravu prostredia vo vnútri čreva. Na druhej strane je možné predchádzať "chronickému hnačke" každodennému príprave črevného prostredia. Takže jogurt je veľmi účinné jedlo pre chronické hnačky. Avšak jogurt je studené jedlo. Jeden, kto je "ľahko hnačkový, keď jíte jogurt", sa považuje za spôsobený ochladením tela jogurtom. Aby ste sa vyhli tejto situácii, jesť pomaly v ústach pre každé uhryznutie.
Navyše, nízkokalorický jogurt potrebuje pozornosť aj na sladidlo. Ako je xylitol, ktorý je často používaný sladidlo je ťažko stráviteľné, na črevo je chúlostivá je vysoké riziko, že vedú k hnačke. Navyše, niektoré jogurty sa považujú za odporúčané pre tón vášho žalúdka v závislosti od vašej ústavy. Dokonca aj vtedy, ak sa jogurt nezhoduje s jedlom, ktoré sa nezmestí, nemožné je nemožné. Takisto sa vyhýbajte problémom.