Ako sa môžem zotaviť z syndrómu dráždivého čreva typu plynov (IBS)?

Zatiaľ syndróm dráždivého čreva (IBS), hnačka-prevládajúci, typu zápcha, ale musíme zaviesť typ zmiešaného typu, tam je iný typ s názvom "gas-type". Plyn je prd. Fart = Trápne príznaky, najmä ženy nemôžu konzultovať s okolím, často majú problémy sami. Uvediem, aké symptómy sa vyskytujú v type plynu, príčine a liečbe.

zhromaždí v akomsi

plynu v črevách plyne hromadiť aj syndróm dráždivého čreva (IBS), je častým plyn (prd) je charakteristická druhu plynu je coming out. Niekedy sa cítim bolesť kvôli žalúdočnému strečovému a bolestivému, ako aj pohybu plynu v žalúdku. Nielen plyn, ale aj hnačka dôjde, takže sa musíme starať o toaletu.

Okrem toho, ak je zdravej črevnej plyn nie je cítiť toľko, že zistili, že vôňa sa stáva silnejšie a je syndróm dráždivého čreva. Niektorí z ľudí, ktorí trpia druhu plynu, z pomyslenie na "A čo keď sa verejnosť z prd", "že som obťažovať ľudí okolo seba pach prd", do tej doby, ktorá nie je z plynu Obávam sa, že to môže byť páchnuce a tiež vážnejšie trpím. Existuje veľa prípadov, kedy mentálne zaťaženie bráni mentálnemu aspektu, takže bežný každodenný život sa nedá urobiť.

Príčiny nahromadenia plynu

Nasledujú príčiny stagnácie plynu v žalúdku.

· Pracovné črevá sú príliš silné na výrobu plynu. - Napätie a stres rušiť dýchanie, sanie veľa vzduchu. · Črevné prostredie sa zhoršuje a plyn sa vytvára v čreve.

Liečba syndrómu dráždivého čreva typu plynov (IBS)

Po prvé, cvičenie na ošetrenie typu plynu. Vzhľadom k tomu, že je možné dať podnet k autonómneho nervového systému spojeného s jazdou v zažívacom cvičení, môžete očakávať zlepšenie príznakov zásobníka plynu a zápcha.

Diétna terapia je tiež účinná. Tento stav sa môže zlepšiť znížením množstva jedla denne alebo začlenením väčšieho množstva diétneho vlákna. Avšak, čo sa týka vlákniny, pretože v niektorých prípadoch by sa skôr zhoršovať jej príznaky pri požití, je lepšie, aby sa zdržala Ak sa nezmestia do tela. Kofeín, mliečne výrobky, alkohol, pretože takýto tiež zhoršiť príznaky cigariet musíte byť opatrní. Čo sa týka doplnkov, ako sú baktérie mliečneho kvasenia a Bacillus natto, poďme vybrať ten, ktorý bude potláčať aktivitu škodlivými baktériami zvýšiť dobré baktérie.

Okrem toho je dôležité zbaviť sa duševného napätia, ako je pevná spočinutosť tela, čo časom uvoľňuje pocity. Vzhľadom k tomu, syndróm dráždivého čreva je vyžadovalo dlhú dobu k zlepšeniu príznakov, než príznaky stávajú vážne, skúsme vytvoriť prostredie, ktoré môžu byť odstránené, čím sa znižuje stres.