Môže sa zlepšiť syndróm spánkového apnoe?

syndróm spánkového apnoe je, v prvom rade je dôležité, aby začal potrebnú liečbu v nemocnici. Typické ošetrenie vykonáva v nemocnici, je "CPAP terapia", "vnútri ústnej prístroj (náustok)", "operácie". Pozrime sa na každú liečbu.

CPAP terapia & hellip; v súčasnej dobe, syndróm spánkového apnoe, pri spôsobe liečby, ktorá je najúčinnejšia, s nosovej maskou, keď idete do postele, tam v dýchacom trakte kŕmení konštantný tlak vetra vzduchu Šírenie, zabránenie zastavenia dychu.

náustok & hellip; efektívna liečba syndrómu spánkového apnoe mierne až stredné, s náustkom, že poloha spánok čeľuste je stanovená tak, aby bola o trochu v prednej, Zabezpečte dýchacie cesty a zabráňte apnoe. Môže byť vykonané s ľahkosťou v porovnaní s inými spôsobmi liečby, takže ľahko prenosný, môže byť výhodné, aby Iker tiež v čase pracovnej cesty a cestovanie.

chirurgia & hellip; príčinou apnoe a chrápania je, keď je v tvare mäkkého podnebia a mandlí, je účinný aj pre ablácii minút operáciu. V operácii syndrómu spánkového apnoe, alebo spotrebnej časť, ktorá je rozšírenú, ako "uvulopalatopharyngoplasty (UPPP)" alebo šitie, je tu spálený laserovým "laserové chirurgii (LAUP)".

Spôsob zlepšenie syndróm spánkového apnoe, ktoré môžu tiež v tom, ako zlepšiť

yourself-it-yourself, tam je niečo ako nasledujúce.

Chudnutie & hellip; obezita je najčastejšou príčinou syndrómu spánkového apnoe. Dôvodom je, že ak štát obézny, pretože tuk okolo krku krku, čo vedie k zúženiu dýchacích ciest. Pokúsme sa schudnúť preskúmaním stravovacích návykov a mať zvyk pohybuť telo.
zlepšenie & hellip v držaní tela, ak je

spánku a spí v chrbte držanie tela, pod vplyvom gravitácie, jazyk klesá smerom k zadnej časti hrdla, so zúžením dýchacích ciest. Aby ste zabránili tomu, aby ste sa počas spánku dostali k apnoe, poďte spať v bočnej polohe.

Aj keď však na pamäti, keď ide spať, a depresie prevrátenia pri spaní, je tu možnosť návratu na chrbte. Alebo s výškovým rozdielom len položil knihu, ako jednej strane pod vankúš, a alebo použiť vankúš, možno budete chcieť, aby navrhli, že spí cez noc v orientácii na šírku.

nosové páska myš páska & hellip; a dýchať v ústach, čo uľahčuje chrápanie. K zlepšeniu ulicami nosa a "nosnej dutiny pásky", a alebo pomocou "myši pásku" zavrieť ústa, budete môcť pohodlne dýchať nos počas spánku. Tiež "nosový sprej" je účinný na odstránenie ľahkého nosu a nosovej kongescie.